0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Выпадает ли волос при сахарном диабете 2 типа

Выпадение волос при сахарном диабете: лечение алопеции

Сахарный диабет — это нарушение обмена веществ в организме, сопровождающееся недостатком питания органов и тканей.

Одним из факторов, ухудшающих качество жизни больных является выпадение волос при диабете, иногда вызывающее облысение.

Интенсивность такого процесса зависит как от течения диабета, так и от предрасположенности и правильного ухода за волосами.

Причины выпадения волос при сахарном диабете

Начавшееся выпадение волос вместе с постоянной жаждой, усталостью, частым мочеиспусканием, появлением угрей и фурункулов на коже являются одними из первых признаков сахарного диабета. Самое первое, что делать необходимо при обнаружении таких тревожных симптомов – это исключить повышение сахара в крови.

Одним из факторов, приводящих к выпадению волос при сахарном диабете, является недостаточное кровоснабжение и соответственно питание волосяных луковиц. Это возникает из-за нарушения кровообращения в мелких сосудах. Плохое обеспечение питательными веществами волос может быть, как при сахарном диабете 1 типа (инсулинозависимом), так и 2 типа.

Следующей причиной, почему могут выпадать волосы – это таблетки от диабета. Второй тип сахарного диабета вызывает выпадение волос вследствие приема сахароснижающих препаратов. Нередко алопеция (облысение) находится списке их побочных действий.

Диабет несомненно является стрессовой ситуаций для организма. Эмоциональные реакции на изменение образа жизни, ограничения питания и переживания за свое здоровье могут способствовать тому, что выпадают волосы.

Кроме основного заболевания, при диабете выпадают волосы по таким причинам:

  1. Недостаток в питании железа, белка, витаминов группы В, микроэлементов и белка.
  2. Неправильный уход – агрессивные шампуни, частое мытье волос, использование фена, окрашивание волос некачественными красителями, химические завивки.
  3. Курение, алкоголь.

При повышении уровня сахара в крови наступает снижение иммунного ответа организма. Это приводит к росту бактерий, грибков на коже головы. Такие болезни способствуют замедленному росту, истончению и потере волос. Слабая способность к восстановлению кожи ведет к тому, что на месте выпавшего волоса новый вырастает очень медленно или вообще отсутствует.

Появляются очаги неравномерного распределения волос или облысения.

Как остановить выпадение волос

Для начала нужно понимать, выпадают ли волосы больше нормы. В этом может помочь несложный тест. Нужно рассмотреть один выпавший волос. Если на конце волоса нет темного мешочка, это значит, что беспокоиться не нужно.

В том случае, если такой мешочек есть, то нужно через три дня после мытья головы потянуть за волосы. Если в руках будет больше, чем пять волос, то нужно волосы лечить.

Если при диабете выпадают волосы, то первое, что нужно предпринять, это пройти комплексное обследование уровня сахара, составить гликемический профиль, подобрать дозу для введения инсулина, или при диабете 2 типа лучший вариант сахароснижающего прапарата.

Следующим этапом будет включение в диету продуктов, влияющих на восстановление и рост волос. Рацион питания следует обогатить:

  • Лосось и другая жирная рыба содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3.
  • Льняное масло и семена льна — источник жирных кислот для вегетарианского питания.
  • Зеленые листовые овощи – салат, шпинат, брюссельская капуста. Содержат витамины А, С и железо.
  • Бобовые – фасоль, чечевица, нут. Они богаты биотином, цинком и железом.
  • Орехи – лучший вариант съедать в день горсть смеси разных видов для пополнения рациона жирными кислотами и микроэлементами.
  • Мясо курицы, индейки, яйца и творог содержат полноценные белки.
  • Цельнозерновой хлеб и отруби дают организму витамины группы В и минералы.

Если эти меры не дают ощутимого улучшения, то необходимо помочь организму витаминами и биологическими активными добавками. К ним относятся различные витаминные комплексы с микроэлементами, витаминами, экстрактами зародышей пшеницы, дрожжами, травами. Например, Фитовал, Нутрикап, Ринфолтил, Селенцин, Перфектил, Ревалид.

Многие косметические фирмы выпускают специальные ампульные препараты, сыворотки и маски от выпадения волос: Аминексил от Виши, Люпин от Ив Роше, Плацент Формула и многие другие.

При выборе таких средств из огромного разнообразия лучше довериться аптечным препаратам и средствам из эко косметики.

Народные средства от выпадения волос

Эфирные масла для укрепления волос можно добавлять в средства для мытья или ухода. Главное, чтобы шампуни, маски или ополаскиватели были без ароматизаторов и лаурил сульфата.

Самыми эффективными для лечения начинающегося облысения являются масло лаванды, розмарина, черного тмина, кипариса и мускатного шалфея.

Для избавления от потери волос народной медициной предлагаются такие способы лечения:

  1. Эфирные масла.
  2. Экстракты трав.
  3. Лечение волос солью.

Для восстановления и активизации волосяных фолликулов можно использовать маску из взбитых миксером трех яичных желтков, кофейной ложкой масла черного тмина, чайной ложкой касторового масла. Эту смесь нужно втереть в корни волос, выдержать 30 минут и смыть детским шампунем.

Травы от выпадения волос используют в виде настоев, отваров, концентрированных экстрактов для ополаскивания волос после мытья, добавления в маски и шампуни, втирания в корни волос. Для улучшения кровообращения и питания волосяных фолликулов применяют корень лопуха, крапиву, череду, аир, ромашку.

Для приготовления травяного ополаскивателя для укрепления волос нужно взять хмеля шишки, корень лопуха и листья крапивы в пропорции 1:1:1. Тщательно смешать измельченное растительное сырье и на стакан кипятка всыпать 10 г (столовую ложку) смеси. После 40 минут настаивания можно применять.

По отзывам тех, кто пользовался массажем головы с помощью соли, этот метод является высокоэффективным в профилактике и лечения алопеции. Для этого нужна не обычная поваренная соль, а богатая минералами натуральная розовая гималайская.

Солевой пилинг оказывает разностороннее лечебное действие на кожу головы:

  • Очищение и отшелушивание для обновления эпидермиса.
  • Стимулирование кровотока для улучшения питания луковиц волос.
  • Микроэлементы соли уничтожают грибки и бактерии.

Для проведения очищения солью на немытые волосы осторожными круговыми движениями наносят скраб, втирают пять минут. Затем еще держат как маску пять минут и смывают. Для мытья волос шампунь в такой процедуре не используется. После пилинга нужно ополоснуть волосы травяными настоями.

Можно приготовить оливковую маску с солью. Для этого к теплому маслу в количестве 50 мл нужно добавить столько же соли. Тщательно смешать и нанести на корни волос. Длительность применения такого состава от получаса до 45 минут. Голову нужно покрыть полиэтиленовой шапочкой и укутать полотенцем. Затем смыть без шампуня.

В видео в этой статье даны народные рецепты масок, препятствующих выпадению волос.

Читать еще:  Латентный сахарный диабет 1 типа

Мы их теряем! Как остановить выпадение волос при сахарном диабете

Волосы остаются на подушке и на расческе, цепляются к одежде и норовят застрять в сливе ванны – увы, эта картина хорошо знакома многим людям, имеющим диагноз «сахарный диабет». Пожалуй, они сталкиваются с этой проблемой едва ли не чаще других.

Елена Александровна Грузинова, врач-дерматовенеролог, трихолог Отдела оказания специализированной медицинской помощи Московского научно-практического Центра дерматовенерологии и косметологии рассказала нам об особенностях развития алопеции на фоне сахарного диабета, народных средствах укрепления волос, которые можно использовать людям с этим диагнозом, а также развеяла миф о пользе коротких стрижек.

Елена Александровна Грузинова

Если говорить о пациентах с СД, то на прием к трихологу с признаками алопеции (так называется патологический процесс, при котором волосы сначала редеют, а затем и исчезают на определенных участках головы/тела) обращаются женщины, в 90% случаев имеющие диагноз «сахарный диабет 2 типа».

Как правило, эти пациентки старше 40 лет, нередко в анамнезе у них имеется гипертоническая болезнь. Реже помощь нужна молодым женщинам и девочкам-подросткам (около 10% пациенток – это девушки с СД 1).

Усиленная потеря волос относится к второстепенным симптомам заболевания и наблюдается при заболевании обоих типов. Давайте разберемся, почему алопеция становится частой спутницей диабета.

Главные факторы, которые ведут к выпадению волос при сахарном диабете:

Существует множество разновидностей алопеции. Условно их можно разделить на несколько больших групп:

Диффузная алопеция (острая или хроническая): причиной ее развития может стать длительный стресс, хронические заболевания, эндокринные заболевания, дисбаланс питательных веществ в организме, постоянный прием некоторых лекарственных препаратов (статины, ретиноиды, антидепрессанты, антикоагулянты, бета-блокаторы, антитиреоидные препараты, противосудорожные и многие другие).

Андрогенетическая алопеция (АГА): в данном случае волосяные фолликулы из-за генетической предрасположенности изменяются под действием андрогенов – условно мужских гормонов, которые есть у людей обоих полов, под их влиянием они уменьшаются в размерах.

Гнездная алопеция: проблема кроется в иммунной системе, которая начинает воспринимать волосы как своеобразную угрозу организму и пытается от них избавиться.

Рубцовая алопеция: из-за поражения непосредственно волосяного фолликула (первичная рубцовая алопеция) – например, из-за бактериальных или вирусных инфекций, либо за счет внешних факторов (вторичная алопеция) – за счет повреждения кожи и фолликула в результате травм.

У людей с СД чаще встречается диффузная алопеция. Но «чаще» вовсе не означает «всегда». Поэтому вместо того, чтобы заниматься самолечением, которое может навредить, необходимо обратиться за помощью к специалисту!

Например, при гнездной алопеции народные средства, призванные стимулировать рост волос, только ухудшат ситуацию, да и столь популярная мезотерапия тоже может дать совсем не тот эффект, который ожидался.

Как подобрать средства по уходу за выпадающими волосами

  • Подбирайте шампунь по типу вашему типу волос. Внимательно читайте этикетку: в состав средства, призванного бороться с выпадением и поредением волос, обязательно должны входить натуральные ингредиенты.
  • Рекомендуется использовать бальзам с восстанавливающими функциями, который защищает и укрепляет корни, придает волосам блеск и облегчает их расчесывание. Как минимум на 50-70% он также должен состоять из натуральных ингредиентов.
  • Желательно применять еще и маски, которые восстанавливают структуру поврежденных и окрашенных волос, помогают подготовить кожу головы к воздействию специальных средств против выпадения волос, которые назначит трихолог. В состав масок должен выходить комплекс фруктовых кислот (яблочная, винная, лимонная) и гликолевая кислота, которая растворяет ороговевшие клетки кожи. Кстати, экстракт томата замедляет старение волосяного фолликула, глутаминовая кислота нейтрализует токсичный аммиак, который накапливается в коже волосистой части головы после окрашивания.

Народные средства от выпадения волос при СД: эффективны или нет

Столь любимое многими репейное масло, а также перцовую настойку или луковую маску, также призванную остановить выпадение волос, при наличии сахарного диабета применять можно, но исключительно на самых начальных стадиях алопеции. При запущенности или прогрессировании заболевания (речь идет о выпадении свыше 100 волос в день) следует обратиться за помощью к специалисту. В этом случае домашние средства уже не помогут.

Кстати, многие пациенты уверены, что чем чаще и короче они будут стричь волосы, тем быстрее и гуще они станут расти, но это не так: волос растет от корня, а стригут кончики. Впрочем, у людей с СД кончики волос часто истончаются, путаются, ломаются и секутся, поэтому раз в 3 месяца им рекомендуется обновлять стрижку.

Что назначает трихолог

Помимо сбора анамнеза, когда вас расспросят обо всех имеющихся заболеваниях, необходимо будет побывать на трихоскопии (аппарат, который называется трихоскоп, направляется на проблемный участок, а увеличенное в несколько раз изображение кожи и волос выводится на монитор компьютера, что позволяет доктору поставить диагноз).

Чтобы трихологу стала ясна вся клиническая картина, необходимо будет сдать следующие анализы: биохимический анализ крови, общий анализ крови, гормоны щитовидной железы Т3, Т4, ТТГ, а также пролактин, ФСГ, ЛГ, прогестерон, кортизол, ДГЭА, сывороточное железо, трансферрин, ферритин, цинк и магний.

Выписанные трихологом препараты, которые нужно принимать перорально, как правило, являются дополнительным источником цинка, меди, железа, витамина Е и витаминов группы B, а также аминокислот. Задача данных медикаментов – ликвидировать имеющийся дефицит данных веществ. Никакого влияния на сахара крови они не оказывают.

Поэтому паниковать не стоит, чем раньше вы обратитесь за врачебной помощью, тем больше вероятность, что терапия окажется действенной.

Почему при сахарном диабете выпадают волосы?

Сахарный диабет является серьезным расстройством эндокринной системы. Заболевание способно провоцировать различные осложнения в организме человека и приводить к опасным последствиям. Выпадение волос при диабете является результатом стремительного прогресса патологии, связано подобное явление со снижением скорости обменных процессов и нарушении режима восстановления.

Нередко облысение при диабете прослеживается и у молодых пациентов. Возраст больного в этом случае является не основным фактором, при диабете 1 типа облысение может являться следствием сильных гормональных сбоев. Рост волос останавливается на фоне болезни, существующие волосяные луковицы теряют свою силу.

В некоторых случаях поредение волос может выступать симптомом диабета нулевой степени или преддиабета. Если на расческе, после ежедневных процедур остается внушительный объем волос – стоит пройти обследование. В первую очередь такой сигнал должен стать тревожным для лиц, имеющих наследственную предрасположенность.

Читать еще:  Когда нужен инсулин при диабете 2 типа

Если волосы выпадают очень сильно.

Провоцирующие причины

Суточная потеря волос для здорового человека составляет около 100 штук в день. Интенсивное выпадение, вместе с волосяной луковицей – повод для волнения.

Внимание! Поводом для обращения к врачу должна стать потеря волос на других участках тела, а также поредение бровей и выпадение ресниц.

Причины нарушения.

Перечень причин, провоцирующих выпадение волос при диабете, выглядит следующим образом:

  1. Основной нитью, связующей появление сахарного диабета и облысения является стресс. Нервные срывы, беспричинное волнение, неустойчивое психоэмоциональное состояние – факторы, которые непременно сопровождают появление диабета.
  2. Восстановление волос на травмированном участке кожного покрова происходит медленно. Нельзя исключить вероятность развития очаговой алопеции.
  3. Фактором, способным провоцировать облысение у диабетика выступают грибковые и вирусные поражения кожных покровов. Такие заболевания при СД возникают довольно часто, а их лечение тесно сопряжено с трудностями.
  4. Не исключено развитие аутоиммунных болезней.

Какие меры борьбы с проблемой можно использовать.

При первых симптомах выпадения волос нужно обратиться к спрециалисту. Только опытный психолог сможет справиться с проблемой выпадения волос при сахарном диабете.

Нередко требуется вмешательство эндокринолога, а порой и гинеколога в процесс терапии. Такие меры помогаю получить наилучшую компенсацию диабета и полноценно откорректировать гормональный фон.

Как предотвратить выпадение?

Пациенты, тщательно контролирующие течение заболевания могут не столкнуться с проявление такого осложнения как выпадение волос. Основная рекомендация, обеспечивающая снижение вероятности проявления нарушения – коррекция уровня сахара в крови и его поддержание на необходимом уровне.

Стоит также избегать жестких диет, в меню пациента должно присутствовать достаточное количество минералов, а также белков, жиров и углеводов.

Возможно ли остановить выпадение?

Основное направление терапии – исключение влияния отрицательных факторов на организм человека. В обязательном порядке нужно укрепить иммунную систему, пациенту показан прием витаминных комплексов.

Для полноценного восстановления нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • нормализация уровня сахара в крови пациента;
  • выполнение посильных физических упражнений;
  • соблюдение диеты.

Лечение, позволяющее остановить потерю волос при диабете, основано на устранении процессов, протекающих в организме пациента, оказывающих негативное влияние на состояние локонов.

Стоит помнить о том, что процесс восстановления в этом случае довольно длительный. Методику терапевтического воздействия должен подбирать врач.

Народные средства часто оказываются неэффективными и постепенно ухудшают состояние больного, приводя к диффузной утрате волосяных фолликул. Цена промедления довольно высока.

Народные методы

Народные рецепты, позволяющие остановить алопецию, довольно примитивны:

  1. Для ополаскивания волос после мытья шампунем стоит использовать отвар целебных трав. Для приготовления лекарственного состава требуется крапива и мать-и-мачеха. В 500 мл крутого кипятка заваривают 4 ложки смеси трав, тщательно процеживают и промывают шевелюру теплым отваром.
  2. Отвар из корня лопуха, по мнению целителей также обладает лечебной силой. В 2 стаканах крутого кипятка замачивают 20 грамм сушеного корня и ополаскивают пряди по всей длине. Процедуру проводят через день.
  3. Отвар на основе жимолости также применяют для ополаскивания волос. Средство применяют ежедневно.

Перечисленные способы могут являться эффективными лишь на ранних этапах развития заболевания. Инструкция предлагает использовать такие средства лишь в качестве вспомогательных.

Насколько эффективны народные средства.

Видео в этой статье ознакомит пациентов с правилами применения средств народной терапии.

Профилактика

Предотвратить выпадение волос помогут следующие рекомендации:

  1. Пациент должен избегать пребывания в стрессовых ситуациях, ритм жизни должен быть удобным и комфортным.
  2. Стоит исключить вероятность развития инфекционных поражений кожи головы.
  3. Показатели уровня сахара в крови должны контролироваться.
  4. Рацион пищи должен быть правильно организован.

Перечисленные советы применимы в случае, если выпадение волос выражено слабо.

Специальный уход за волосами

Перечень процедур, позволяющих снизить вероятность массивной потери волос, рассмотрен в таблице:

Нужно использовать щадящие способы укладки.

Нужно отказаться от применения средств для укладки.

В некоторых случаях восстановить волосы и улучшить их структуру диабетику помогают маски из растительных компонентов. Стоит помнить о том, что применять их можно лишь после исключения вероятности развития аллергических реакций.

Соблюдение перечисленных рекомендаций позволит существенно уменьшить интенсивность выпадения волос.

Вопросы специалисту

Тамара, 36 лет, г. Брянск

Добрый день. Пишу свой вопрос и плачу, наверное я самый невезучий человек. У меня сахарный диабет первого типа и все его осложнения буквально скатываются на меня, и этот снежный ком постоянно нарастает. Врач не может подобрать нормальную схему лечения. Трихолога нормального найти не могу, волосы выпадают ужасно. В день я теряют почти недельную норму.

У меня залысины, в семье разлад, я недовольна своим внешним видом, закрываюсь от мужа, срываюсь на детях. Что мне делать? Перепробовала все что можно: гомеопатия, народные методы, лечебные шампуни, маски для волос – ничего не помогает.

Добрый день, Тамара. Понимаю Ваше огорчение и разочарование, но опускать руки в борьбе нельзя. Мне кажется, что Вам нужно сменить эндокринолога, если врач не может подобрать оптимальную схему лечения.

Почему Вы так решили? Ситуации гипогликемий не описываете. Сейчас меня волнует не потеря волос, а Ваше психологическое состояние – оно требует коррекции в первую очередь. Нужно осознать, что волнение, паника ни к чему хорошему не приведут.

Такие настроения ухудшают течение диабета и приводят к разнообразным осложнениям, поверьте мне, облысение – не главная проблема, тут есть решение. Лечение помогающее справиться с проблемой я, к сожалению, подобрать не могу, но хочу посоветовать обратиться к психотерапевту. Поправляйтесь, нерешаемых проблем нет.

Святослав Андреевич, 56 лет, г. Тверь

Добрый день. У меня нет СД, но проблема потери волос меня заботит в течение двух лет. Имею короткую стрижку, и на затылке у меня образуется очаг размером с 5-ти рублевую монету. Что можно с этим сделать? Жена сказала мазать бесцветной хной, это поможет? Также по совету фармацевта купил таблетки Селенцин от выпадения волос.

Добрый день, Святослав Андреевич. Так понимаю, проблема потери волос Вас не очень волнует. Попытки справиться с алопецией такими средствами не решают проблему. Селенцин это гомеопатическое средство, отзывы о нем довольно противоречивые. Лучше обратиться к врачу-эндокринологу. Допустимый метод решения проблемы будет определен после диагностики.

Маликова Наталья, 39 лет, г. Петровск

Добрый день! Можно ли принимать селенцин при диабете от выпадения волос? Поможет ли средство? У меня проблема только начинается, особой потери я пока не вижу. Спасибо за ответ.

Читать еще:  Анализы сахарный диабет 2 типа декомпенсация

Здравствуйте, Наталья. Как утверждает производитель, принимать препарат при СД можно, но нужно учитывать, что суточная доза, равняющаяся 3 таблеткам содержит 0,073 хлебных единицы. Если проблема облысения только начинается – не рекомендую медлить, обратитесь к опытному трихологу.

Может ли диабет стать причиной выпадения волос? Причины и способы профилактики

Диабет может быть причиной ряда симптомов и проблем со здоровьем, включая выпадение волос. Тем не менее, контроль уровня сахара в крови может помочь остановить выпадение волос.

В этой статье мы обсудим, каким образом сахарный диабет может повлиять на рост волос, и объясним варианты лечения выпадения волос. Мы также рассмотрим другие эффекты диабета на организм человека.

Выпадение волос — это естественная часть жизненного цикла волос. Как только волос достигает финальной стадии цикла, он выпадает. Как правило, из того же волосяного фолликула вырастает новый волос, чтобы заменить выпавший. Однако, иногда, новые волосы могут не сформироваться. Если новые волосы не появляются на больших участках головы, это достаточно заметно.

Может ли диабет стать причиной выпадения волос?

У некоторых людей сахарный диабет может быть причиной истончения и выпадения волос.

Возможные эффекты диабета на цикл роста волос:

  • нарушение роста волос;
  • рост большего количества волос, чем обычно;
  • остановка формирования новых волос.

Несколько различных факторов могут быть причиной выпадения волос у людей с сахарным диабетом, но наиболее распространенные причины представлены ниже.

Высокий уровень сахара в крови

Отсутствие контроля уровня сахара в крови или лечения сахарного диабета может привести к гипергликемии, которая, в свою очередь, приводит к повреждению различных тканей, органов и кровеносных сосудов в организме. При повреждении кровеносных сосудов снижается кровоток, в результате чего определенные клетки получают меньше кислорода и питательных веществ, чем им нужно. Это может негативно повлиять на нормальный цикл роста волосяных фолликулов, что в дальнейшем приводит к выпадению волос.

Гормоны и стресс

Диабет может быть причиной сильного стресса для организма, как физического, так и эмоционального. Постоянный стресс может вызвать колебания уровня гормонов, которые в свою очередь влияют на рост волос.

Очаговая алопеция

Очаговая алопеция — это состояние, при котором иммунная система ошибочно начинает атаковать здоровые волосяные фолликулы. Люди с сахарным диабетом 1-го типа более склонны к развитию очаговой алопеции, чем здоровые люди.

При очаговой алопеции волосы выпадают на голове, руках и других участках тела.

Является ли выпадение волос вследствие сахарного диабета обратимым состоянием?

В некоторых случаях выпадение волос обратимо. В настоящее время есть несколько методов лечения, хотя некоторые из них отличаются для мужчин и женщин. Тем не менее, даже если какой-то метод лечения выпадения волос является эффективным, большинство из них являются временными решениями, которые эффективны только тогда, когда человек их постоянно использует.

Иногда у людей с сахарным диабетом можно замедлить или остановить выпадение волос. Самый эффективный способ — поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормального диапазона и бороться со стрессом.

Контролировать уровень сахара в крови можно следующим образом:

  • регулярно измерять уровень сахара в крови;
  • принимать все лекарства в соответствии с назначениями доктора;
  • соблюдать сбалансированную и здоровую диету;
  • регулярно заниматься спортом.

Подходы, которые минимизируют последствия стресса, включают:

  • поддержка со стороны друзей и членов семьи;
  • консультирование или когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
  • практика безоценочного осознавания;
  • использование различных методов релаксации, таких как медитация, йога и упражнения глубокого дыхания.

Лечение выпадения волос

Лечение выпадения волос включает использование препаратов для местного применения (разнообразные маски, смеси масел, перцовые настойки, специализированные лекарственные препараты и т.п.), биотина и изменения образа жизни.

Иногда для лечения очаговой алопеции врач может порекомендовать инъекции стероидов, прием таблеток стероидов или другого перорального иммунодепрессанта. Однако прием некоторых из этих препаратов связан с высоким риском развития побочных эффектов.

Биотин

Биотин является подтипом витамина В, который содержится во многих продуктах питания. Часто у людей с диабетом наблюдается более низкий уровень биотина в организме. Согласно обзору исследований за 2014 год есть основания полагать, что биотин может способствовать замедлению выпадения волос.

Продукты богатые биотином: яйца, печень и почки, орехи, включая миндаль, грецкие орехи и арахис, лосось, авокадо, сладкий картофель, цветная капуста, дрожжи.

Также можно приобрести биотиновые добавки. Тем не менее, у каждого человека разные потребности в биотине, и его излишек может быть достаточно вредным, поэтому прежде чем принимать эти добавки, необходимо проконсультироваться с врачом.

Изменение образа жизни

Хотя физические упражнения не могут предотвратить или остановить выпадение волос, благодаря им в организме поддерживается хорошее кровообращение. При регулярном выполнении физических упражнений увеличивается приток крови к различным частям тела, включая волосяные фолликулы и верхние и нижние конечности. Это также способствует гликемическому контролю.

Соблюдение сбалансированной, здоровой диеты также является важной частью лечения сахарного диабета. Диеты, богатые продуктами с высоким содержанием клетчатки, овощами, фруктами и нежирными белками, полезны для контроля уровня сахара в крови.

Когда следует обратиться к врачу

Люди с сахарным диабетом должны регулярно посещать врача. Если есть особые опасения по поводу выпадения волос, следует обратиться к доктору за рекомендациями о том, как уменьшить или остановить этот процесс. Прежде чем принимать какие-либо новые лекарства, пищевые добавки или делать какие-либо существенные изменения в образе жизни, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

В случае возникновения каких-либо побочных реакций при лечении выпадения волос, также необходимо обратиться к врачу. Врач может порекомендовать альтернативный метод лечения.

Другие эффекты сахарного диабета на организм человека

Диабет может воздействовать на организм различными способами, особенно если человек не может контролировать уровень сахара в крови. Некоторые общие проблемы, которые возникают вследствие сахарного диабета, включают:

  • повышенный риск инсульта;
  • более высокий риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • повышенный риск заболевания периферических артерий;
  • повреждение нервов;
  • сухая, потрескавшаяся кожа на конечностях;
  • образование язв на ступнях;
  • повышенное мочеиспускание;
  • общая усталость и недостаток энергии;
  • большая вероятность инфицирования;
  • повышенный риск высокого артериального давления;
  • проблемы со зрением;
  • сильная жажда.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector