1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Настой овса при диабете 2 типа

Как употреблять овес при сахарном диабете 2 типа?

В этой статье вы узнаете:

Овес при сахарном диабете 2 типа используется в самых разных вариантах. Он способствует снижению уровня сахара в крови и улучшению работы поджелудочной железы. Оба этих действия улучшают состояние человека, страдающего диабетом.

Состав и свойства овса

В зернах овса содержатся:

Энергетическая ценность этого зерна составляет 325 ккал. Большая часть энергии сосредоточена в углеводах, что не совсем полезно для людей, страдающих диабетом.

Однако 60% этих углеводов представлены в виде крахмала, что вполне приемлемо не только при диабете, но и при любых заболеваниях поджелудочной железы.

Кроме того, овес содержит следующие полезные вещества:

  • витамины А, Е и группы В;
  • тирозин;
  • холин;
  • медь;
  • фосфор;
  • кальций;
  • кремний;
  • эфирные масла;
  • сахара в небольших количествах;
  • аминокислоты.

Овес для диабетиков является сытной и полезной пищей. Кроме диабета в качестве лечебного средства овес используют при:

  • воспалительных процессах в пищеварительной системе;
  • аритмии;
  • сердечной недостаточности;
  • отеках любого происхождения;
  • интоксикации, связанной с отравлением или нарушением обмена веществ;
  • слишком большой концентрации холестерина.

Однако для диабетиков самым главным компонентом является инулин. Это полисахарид, который не усваивается в желудке и верхних отделах кишечника. Дойдя в неразрушенном состоянии до толстой кишки, инулин перерабатывается только бактериями, входящими в состав микрофлоры.

Попав в кровь, инулин регулирует уровень глюкозы в организме. Кроме того, в желудке он притягивает к себе глюкозу, не позволяя ей всасываться в кровь. Такой же механизм работает и при выведении токсинов, попавших с пищей или образовавшихся при нарушении обмена веществ.

Отличительной особенностью этого вещества является отсутствие способности удерживать фруктозу. В результате при употреблении овса фруктоза попадает в кровь, а глюкоза выводится через кишечник. Кроме того, инулин снижает уровень холестерина и улучшает работу желез внутренней секреции.

Как лечиться овсом?

При регулярном использовании овса, приготовленного в соответствии с рекомендациями специалистов, концентрация сахара в крови существенно уменьшается, а самочувствие больного человека улучшается.

Если часто употреблять кашу и специальные снадобья, то отступает угроза обезвоживания из-за потери жидкости, прекращается вымывание минералов и других полезных веществ. Однако следует учесть тот факт, что овес -– это не таблетка. Положительный эффект от его употребления наступает не сразу. Человек, страдающий диабетом, должен усвоить одно правило: овес нужно употреблять всю жизнь. Этот злак должен стать вашим постоянным блюдом.

Для лечения обычно применяют овес в следующих состояниях:

  1. Настой неочищенных зерен. Для его приготовления необходимо 100 г неочищенных зерен злака залить кипятком в объеме 1/3 стакана. После этого нужно оставить овес на 10 часов. Потом зерна выбрасываются, а жидкость выпивается равными порциями в течение дня.
  2. Настой на очищенном овсе. На этот раз нужно взять 300 г овса и залить их тремя литрами горячей воды. После 10–ти часового настаивания зерна отфильтровываются, а жидкость выпивается в качестве средства для утоления жажды.
  3. Настой на овсяной соломе, семенах льна и сушеных створках фасоли. Данные ингредиенты необходимо брать в одинаковых пропорциях. Их нужно тщательно измельчить, потом взять 1 ст. л. смеси и залить стаканом кипятка. Сосуд с настоем нужно завернуть в одеяло и настаивать до полного остывания. После процеживания жидкость нужно разделить на равные части и выпить все в течение дня.
  4. Отвар. Необходимо взять цельные неочищенные зерна овса (1 стакан) и залить их 2,5 л воды. Смесь нужно довести до кипения и потомить на слабом огне около часа. Когда все остынет, жидкость нужно отделить от твердых частиц и принимать по 2 стакана в день (утром и вечером).
  5. Кисель с овсом. Для приготовления можно использовать овсяную муку или хлопья. 200 г исходного продукта заливаются 1 л холодной воды, потом тщательно перемешиваются до однородной массы. После этого кисель варится на медленном огне в течение 40 минут при постоянном помешивании. Если за основу берутся хлопья, то их заливают водой, настаивают не менее получаса, потом перетирают и процеживают, а овсяную воду варят до киселеобразного состояния. Такие кисели не только регулируют уровень глюкозы в крови, но и оказывают благотворное влияние на пищеварительную систему.
  6. Овсяные отруби. Готовить из отрубей ничего не нужно, поскольку их продают в виде, пригодном для употребления. Принимают отруби по схеме: сначала 1 ч. л., на следующий день 2, потом 3. Больше 3 ложек потреблять овсяные отруби не рекомендуется. Любую порцию отрубей нужно запивать большим количеством воды, так как в желудке они разбухают. Вода должна способствовать их быстрому продвижению по кишечнику. Потребление отрубей способствует снижению веса, поскольку создает ощущение сытости на длительное время.
  7. Пророщенный овес. Растения в момент прорастания из семени концентрируют в себе максимальное количество полезных веществ, поскольку все биохимические процессы в это время проходят особенно активно. При прорастании появляются витамины, которых не было в высушенном зерне. Особенно много в проростках витамина Е и аминокислот. Сухие зерна нужно замочить в теплой воде так, чтобы они не плавали, а только все время находились во влажной среде. Если воды будет слишком много, зерна из-за недостатка воздуха не прорастут, а просто начнут гнить. Употреблять в пищу нужно зерна, находящиеся на ранней стадии прорастания. Их перемалывают на мясорубке или в блендере, добавляют немного воды, формируя кашицеобразную массу. Употреблять ее нужно 3 раза в день по 1 ст. л.

Овсяная каша как диетическое блюдо

Овсяная каша при диабете должна стать основным блюдом. Ее гликемический индекс равен всего лишь 49. Она может употребляться как отдельное блюдо, так и в смеси с другими злаками. Для этого подходят такие крупы, как гречка (ГИ 50), пшено (ГИ 40), перловка (ГИ 22).

Готовить кашу можно из цельного зерна, хлопьев или овсяного толокна. Каши быстрого приготовления лучше не использовать, поскольку их гликемический индекс существенно выше, чем у необработанной крупы. Рекомендуется чаще использовать толокно, так как эта каша быстро готовится, хорошо воздействует на всю пищеварительную систему, а главное – имеет гликемический индекс, равный всего лишь 30.

Готовить каши лучше на воде. Если есть потребность, то в конце варки можно добавить немного молока, подсластитель, орехи, сухофрукты, свежие фрукты или мед.

Овсянка при диабете благоприятно влияет на всю пищеварительную систему, снижает уровень глюкозы в крови, улучшает самочувствие, способствует снижению веса. Если сочетать регулярное употребление овсяной каши и описанных выше средств на основе овса, то лечение диабета очень быстро приведет к положительным результатам. Это, конечно, не избавит от болезни полностью, но существенно улучшит самочувствие.

Лечебные свойства овса для диабетиков

При лечении диабета нередко больные используют всевозможные народные методы, чтобы облегчить свое состояние. В том числе применяется такое простое и одновременно эффективное средство, как отвар овса. Однако его приготовление при этом заболевании имеет некоторые отличительные особенности. Как заваривать овес при диабете 2 типа, можно подробно узнать, прочитав эту статью.

Читать еще:  Первые блюда при сахарном диабете 1 типа

Роль овса в лечении сахарного диабета

У больных сахарным диабетом высокая концентрация глюкозы в крови приводит к нарушению всех обменных процессов в организме и отрицательно сказывается на состоянии и функциональности большинства органов и систем. Правильное питание помогает контролировать содержание сахара в организме, облегчая тем самым течение заболевания.

Овсянка при сахарном диабете 2 типа очень полезна и способна обеспечить необходимыйтерапевтический эффект, при условии,что будет готовиться и употребляться в пищу в соответствии с рекомендациями врачей. Овес полезен в первую очередь тем, что в его составе присутствует вещество инулин. Что это такое?

Инулин

Это полисахарид растительного происхождения, который положительно влияет на состояние человеческого организма. Он относится к пребиотикам, так как не усваивается в верхних отделах пищеварительных путей. Его перерабатывает микрофлора толстой кишки, при этом получая все необходимое для нормальной и активной жизнедеятельности.

Доказано, что это вещество благоприятно влияет на течение заболевания диабетом обоих видов, так как оно способно осуществлять регуляцию уровня глюкозы в организме.

При попадании в организм, молекулы инулина не подвергаются расщеплению соляной кислотой. Они притягивают к себе пищевую глюкозу и не дают ей всасываться в кровь, что сохраняет уровень сахара после еды в стабильном состоянии.

Таким же образом происходит связывание и вывод из организма токсических веществ, образовавшихся в результате нарушений в протекании обмена веществ. Инулин включает в себя короткие фруктозные фрагменты, которые вместе с органическими кислотами развивают антиоксидантную и антитоксическую деятельность в организме.

Фруктоза способна проникать в клетки без помощи инсулина и полностью замещать глюкозу в процессах обмена. Кроме того, короткие фрагменты, попадая в клеточную стенку, облегчают проникновение и самой глюкозе, правда, в небольших количествах. Все это приводит к снижению и стабильному уровню сахара в крови, исчезновению его в урине, активизации жирового и прочих обменных процессов.

Инулин снижает холестерин и улучшает функциональность эндокринных желез. В результате улучшается общее самочувствие, работоспособность, жизненный тонус. Поэтому если есть диабет, и овес присутствует в составе домашней аптечки или на кухне, течение заболевания удастся существенно облегчить.

Как лучше приготовить овес

Хорошее начало дня, когда на столе стоит овсянка с кусочками кураги или изюмом. Для этого необязательно варить кашу и тратить драгоценное время по утрам. Заварить овсяные хлопья кипятком, добавить немного меда и сухофруктов. Очень вкусный и полезный завтрак готов!

В овсяных хлопьях сохраняются почти те же полезные свойства, что и в обычном зерне. Но при выборе все же лучше отдавать предпочтение тем их видам, которые нуждаются в варке, не более 3-5 минут, этот продукт будет полезнее.

Желательно, чтобы в его составе не присутствовали никакие посторонние добавки, в том числе фруктовые наполнители, сухое молоко, консерванты, а тем более сахар. Овсяную кашу можно хорошо сочетать с любыми фруктами и орехами. Это лишь усилит ее полезные свойства.

Такое блюдо имеет низкий ГИ, поможет поддерживать содержание глюкозы в крови в норме, а также насытит организм необходимыми питательными веществами. В овсяной каше содержатся:

  1. Протеины, необходимые для развития и укрепления мышечной массы.
  2. Аминокислоты, в которых так нуждается наша нервная система.
  3. Витаминный комплекс, состоящий из Е, В, РР.
  4. Микроэлементы, это магний, кальций, фосфор, а также цинк, натрий, железо.

Легкоусвояемая клетчатка овсяных хлопьев нормализует работу всего пищеварительного тракта. Такая каша это прекрасный веник для организма, вычищает все шлаки. Низкое содержание жира помогает снижению сахара в крови. Кальций поможет сохранить здоровыми зубы, кости и волосы. А самое главное, это натуральный антидепрессант.

Пищевая ценность 100 г такого блюда следующая:

  • Белки – 12,4 г
  • Жиры – 6,2 г
  • Углеводы – 59,6 г
  • Калорийность – 320 Ккал
  • Гликемический индекс — 40

Итак, чтобы быть красивым и здоровым, а также иметь всегда хорошее настроение, ешьте овсянку!

Лечебный настой овса

В народной медицине довольно часто применяется отвар овса для диабетиков. Это средство не заменит инсулин, но при его регулярном приеме значительно понижается концентрация сахара в крови, что существенно снижает нагрузку на организм. Уменьшаются потери жидкости, и отступает угроза обезвоживания, а также вымывания вместе с водой необходимых организму питательных веществ. Это средство не быстрого действия, но оно постепенно и эффективно действует при заболевании диабетом второго типа.

Рецепт 1

Готовится настой очень просто. Сто грамм неочищенных зерен залить 0,75 л закипевшей воды. Все это следует делать на ночь, чтобы раствор успел настояться приблизительно десять часов. На следующее утро жидкость процедить и принимать в течение дня в качестве основного напитка. В дополнении к этому, чтобы получить более быстрые результаты, можно сварить кашу из овса и употреблять ее в качестве еды.

Рецепт 2

Снова готовим настой, но уже по другой схеме. Триста грамм очищенного овса залить трехлитровым объемом горячей (70 градусов) воды. Как и в первом случае, раствор готовится вечером и настаивается всю ночь. Его нужно тщательно отфильтровать, используя для этого кусок ткани или марли. Полученное средство следует пить в течение дня, когда мучает жажда.

Рецепт 3

Берем солому овса, семена льна и высушенные створки фасоли в равных количествах. Сырье необходимо измельчить, отмерить одну столовую ложку и заварить ее водой. Желательно проделать это в термосе, так раствор лучше настоится и будет более эффективным. Полсуток настаивать, а затем очистить от осадка. Выпить за несколько приемов.

Так как выводится много сахара из организма, больному необходимо много пить. Такой настой очень хорошо подойдет и в качестве освежающего питья, и как еда, способная насытить различными питательными веществами, и в качестве лекарственного средства, помогающего понизить концентрацию глюкозы, избавить от обезвоживания.

Отвар овса

Чтобы облегчить течение болезни 2 типа, можно приготовить отвар из цельных неочищенных зерен овса. Один стакан крупы залить двумя-тремя литрами воды и держать на тихом огне почти час. Полученный раствор очистить от примесей и охлажденный поставить на хранение в холодильник. В течение дня выпить несколько стаканов такого средства, так как овес для снижения сахара в крови очень полезен и эффективен.

Кисель из овса

Блюдо готовится из овсяной муки на воде или при желании можно добавить молоко. Рассмотрим, как приготовить кисель, беря за его основу овсяные хлопья. Взять 200 г продукта и добавить литр воды. Варить сорок минут, после чего процедить и оставшиеся на дуршлаге хлопья перетереть, а затем вновь соединить с отваром и пять минут доварить. Кисель готов!

Такое средство поможет и при проблемах с пищеварительным трактом. Оно обладает успокаивающими слизистую, обволакивающими свойствами и очень полезно при гастритах, метеоризме, отрыжке и других расстройствах.

Отруби из овса

Кроме зерен больные диабетом могут применять в пищу или для приготовления целебных настоев отруби. Они являются хорошим поставщиком витаминов, кальция, магния, стимулируют перистальтику кишечника, способствуют выведению шлаков из организма. Принимать их следует, начиная с одной чайной ложки, и постепенно доведя до трех ложек в день. Обязательное условие при этом – запивать большим количеством жидкости.

Читать еще:  Польза и вред льняного масла при диабете 2 типа

Пророщенный овес

Имеет больше питательных элементов, чем в высушенном виде, поэтому намного полезнее. Для его приготовления сухие зерна овса замачиваются в слегка подогретой воде. Необходимо следить, чтобы всегда присутствовала влага, и зерна не пересыхали, иначе они не смогут прорости.

Проросший овес промывают в проточной воде и перемалывают на блендере с добавлением воды. Получается кашицеобразная масса, которую хранят в холодильнике и применяют для лечения овсом при сахарном диабете.

Овес при диабете

Сахарный диабет 2 типа – настоящая пандемия 21 века, треть населения цивилизованных стран страдает метаболическим синдромом, и более чем у 50% из этих людей диагностируется сахарный диабет. Сахарный диабет не может быть полностью излечен, однако его заболевание очень хорошо подвергается коррекции. Таким образом, его можно длительное время поддерживать в компенсированном состоянии.

При правильном лечении качество жизни диабетика практически не страдает. Специалисты-эндокринологи установили, что основным компонентом лечения является адекватная диетотерапия, так что вопрос о том, можно ли употреблять овес при сахарном диабете 2 типа, становится весьма актуальным среди людей, больных данным заболеванием.

Ценные свойства овса

Овёс – травянистое растение из семейства злаковых, широко применяющееся в качестве пищи людьми. У данного растения имеется целый ряд полезных свойств, которые широко используются не только в пищевой промышленности, но и в медицинской практике.

Полезные свойства магния

В состав данного продукта входит большое количество ионов магния, которые благотворно влияют на работу сердечной мышцы и способствуют её лучшей сократительной способности. Этот момент очень важен для диабетиков со стажем, так как в первую очередь при этом заболевании происходит поражение сердечно-сосудистой системы, в том числе страдает и сократительная способность миокарда сердца.

Помимо нормализации работы сердечно-сосудистой системы и улучшения обменных процессов, в углеводном звене метаболизма магний улучшает работу нервной системы, а именно мозговую деятельность. У людей, больных диабетом, неминуемо развивается атеросклеротическое поражение церебральных артерий, что приводит к ухудшению работы центральной нервной системы и способствует формированию таких симптомов, как забывчивость, раздражительность, сонливость и некоторых других. Магний, входящий в состав овса, улучшает метаболизм и электрохимическую деятельность головного мозга, что значительно улучшает общее состояние здоровья у диабетиков.

Кремний и фосфор

Овес богат еще двумя крайне необходимыми химическими элементами – фосфором и кремнием. Кремний является микроэлементом и необходим в организме в небольших количествах для поддержания физиологического тонуса сосудистой стенки. Фосфор улучшает работу мочевыделительной системы, которая также подвергается избыточной нагрузке при хронической гипергликемии у больного диабетом.

Растительные масла

Овёс, как и все злаковые культуры, обладает целым набором растительных масел, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты. Включение данного злака в диету для лечения диабета позволяет не только хорошо восполнить энергетический потенциал рациона, но и улучшает ряд функций организма. Полиненасыщенные жирные кислоты, такие как линоленовая и линолевая кислоты, активизируют нарушенные обменные процессы в организме больного, нормализуют обмен липидов в организме.

Атеросклероз при диабете развивается как раз из-за серьёзных изменений в обмене липидов, что приводит к избыточному присутствию в плазме крови холестерина и липидов низкой и очень низкой плотности, которые обладают высокой степенью атерогенности и разрушают сердечно-сосудистую систему. Систематическое употребление отвара овса нормализует обмен липидов и снижает концентрацию атерогенных липидов в крови без применения синтетических химических препаратов.

Инулин

Полезное вещество полисахаридной природы, входящее в состав злака. Инулин не расщепляется в верхних отделах желудочно-кишечного тракта и является пребиотиком, который способствует улучшению кишечной перистальтики и моторики. Инулин помогает более эффективно выводить из организма диабетика продукты обмена углеводов и другие метаболиты, которые обладают токсическим действием на организм. Выведение шлаков нормализует общее состояние больного и способствует улучшению самочувствия. Так же, как и полиненасыщенные жирные кислоты, инулин способствует нормализации обмена липидов и снижению концентрации холестерина и атерогенных липидов низкой плотности в плазме крови.

Поддержание иммунной системы

Не секрет, что люди, больные сахарным диабетом второго типа, часто подвергаются поражению инфекционными заболеваниями. Это происходит в результате не только снижения иммунитета, но и из-за высокой концентрации глюкозы в периферической крови, что является благоприятным фактором для возникновения очаговых инфекционно-воспалительных процессов. Витамины, входящие в состав овса, отлично укрепляют иммунитет и повышают иммунный статус организма, что увеличивает резистентность диабетика к воздействию инфекционных патогенов, а при наличии уже сформированного воспаления позволяют быстрее избавиться от него.

Как употреблять

Овес при диабете можно употреблять в самых различных вариантах. Включая данный злак в диетическое питание, можно значительно разнообразить его употребление, так как из него можно приготовить большое количество разнообразных блюд.

Овсяная каша

Наиболее популярный и традиционный для нашей страны продукт питания. Каша из овса при сахарном диабете будет отличным дополнением к рациону. Овес в своём составе содержит сложные углеводы, которые не вызывают быстрого подъёма концентрации сахара в крови, а также обладают высоким энергетическим потенциалом, что очень важно для больных. Более того, фермент, входящий в состав овса, активизирует и ускоряет обмен углеводов, что помогает поддерживать уровень глюкозы в физиологических границах. Помимо каши, можно использовать овсяные отруби в дополнение к завтраку.

Отвар овса

Не менее полезный продукт . Рецепт отвара из овса очень прост, для приготовления отвара необходимо взять стакан объемом 250 мл с крупой и залить злак кипящей водой в объёме не менее 1 литра. Чтобы отвар получился более полезным, его необходимо отваривать на маленьком огне не менее 10 минут, пока консистенция отвара не станет напоминать по густоте кисель. При отваривании овес отдает все свои ценные свойства воде. После приготовления отвара его необходимо охладить до комнатной температуры, после чего он практически готов к употреблению. При выдержке отвара в течение нескольких дней можно получить еще более полезный настой.

Отвар в объёме 100 мл разбавляют горячей водой и добавляют по вкусу подсластитель или мёд. Пить его необходимо за 15 минут до приёма пищи. При систематическом употреблении происходит нормализация обменных процессов и улучшение деятельности мочевыделительной, нервной и сердечно-сосудистой систем организма.

Влияние на поджелудочную железу

В состав овса входят вещества, обладающие противовоспалительным эффектом, что очень важно для диабетиков. Зачастую диабет, включая 1 тип, развивается в результате хронических воспалительных заболеваний, протекающих в гепатобиллиарной и панкреатической системе организма больного, а употребление овса нормализует работу данных органов и эффективно борется с воспалением.

Читать еще:  В чем разница между диабетом 1 типа и 2 типа

Подводя итог

Можно с уверенностью сказать, что овес и продукты, приготовленные на его основе, помогают эффективно бороться с диабетом не только второго, но и первого типа за счёт своих противовоспалительных свойств. Добавление данного злака в питание или использование его в диетотерапии позволяет получить энергетически сбалансированный рацион и избавиться от применения лекарственных средств для лечения и коррекции диабета.

Овёс положительно влияет на все органы и системы организма, в том числе помогая с нормализацией обменных процессов углеводного и липидного обмена, которые напрямую влияют на скорость развития осложнений сахарного диабета. Витамины, входящие в состав злака, поддерживают иммунную систему больного и значительно сокращают количество воспалительных процессов в организме. Лечение овсом сахарного диабета позволяет добиться стойкой коррекции данного заболевания без применения серьёзных лекарственных препаратов.

Овес при диабете разных типов

Сахарный диабет – заболевание, характерное повышением уровня сахара в крови, возникающее из-за не способности организма правильно усваивать инсулин. В комплексе с медикаментами, в терапию включают растительные компоненты, не последнее место среди которых занимает овес при сахарном диабете разных типов.

Ценный злак – диабету враг

Причиной данного заболевания является сбой иммунной системы, когда начинают вырабатываться антитела, разрушающие клетки поджелудочной железы. Он провоцирует хаотичную циркуляцию глюкозы в крови. Чтобы насытиться и получить энергетический запас, организм начинает использовать жиры, что провоцирует появление токсичных веществ, приводящих к нарушению белкового, минерального и жирового обмена. Это негативно сказывается на работе всех систем организма.

Самым тяжелым является заболевание диабетом 2 типа при котором требуется постоянная диета.

Противостоять негативным процессам помогают растительные компоненты, состав которых блокирует необратимые нарушения в работе всех органов, улучшая обмен веществ, укрепляя сосуды, усиливая защитные свойства организма.

Чтобы разобраться в том, чем полезен овес при данном недуге, достаточно оценить роль некоторых макро и микроэлементов в его составе:

  1. Кремний и фосфор помогают держать в тонусе стенки сосудов, нормализовать работу соединительной ткани поджелудочной железы, улучшить обменные процессы, Кремний создает коллоидные системы, поглощающие вредоносные микроорганизмы. Это способствует очищению организма в целом. Фосфор влияет на реакцию распада сахара под воздействием инсулина. Он есть катализатор данного процесса.
  2. Инулин (входит в состав пищевых волокон) помогает противостоять появлению диабета, проводя своеобразную детоксикацию организма, очищая пищеварительную систему, предотвращая откладывание вредного холестерина. Он способен умеренно снижать аппетит, замедляя рост глюкозы в крови. Инулин повышает усвоение магния и кальция. Этот компонент является бесценным средством похудения при диабете.
  3. Полиненасыщенные жирные кислоты являются профилактическим компонентом при поражении сосудов, нарушении зрительной активности, ухудшения состояния кожных покровов. ПНЖК (линоленовая и линолевая кислоты) нормализуют липидный обмен, предотвращая развитие атеросклероза.
  4. Магний усиливает кровоток в поврежденных сосудах и тем самым предотвращает развитие диабета второго типа, который является причиной сердечно-сосудистых заболеваний, дегенерации сетчатки и протеинурии (наличию белка в моче). Этот элемент предотвращает появление диабетической невропатии, поражающей все органы.

Богатый витаминный и минеральный показатель в овсяном зерне помогает предотвратить все тяжелые осложнения, вызванные этим тяжелым эндокринным заболеванием. Витаминная кладовая растения помогает поддерживать иммунную систему в порядке, что помогает противостоять инфекционным и вирусным атакам и воспалительным процессам.

Средства народной медицины

Эндокринологи советуют включать целебный злак в меню больного диабетом в разных вариациях – в виде каш, отваров, киселя, настоя. Не стоит пренебрегать и отрубями, которые помогают активизировать и ускорить углеводный обмен, что положительно влияет на удержание нормы глюкозы в допустимых рамках.

Но одним из самых частых в медицинских рекомендациях является овсяный отвар. Его советуют пить как напиток курсами по 2 месяца 3-4 раза в год. Если нет негативной реакции организма на употребление такого средства, фитотерапевты рекомендуют переходить на ежедневное питье отвара при 2 разовом приеме в день.

Желательно готовить свежий отвар овса, рецепт приготовления которого не является сложным или затратным по времени:

  1. Одним литром кипятка залить 250 г овсяных зерен заранее перебранных и помытых. В идеале – залить их на ночь теплой водой. Утром воду слить и снова залить нужным количеством воды.
  2. Отварить на медленном огне после закипания на протяжении 15 минут.
  3. Готовый слабый киселеобразный напиток оставить до полного охлаждения.
  4. Процедить.
  5. Пить 3 раза в день по 100 мл отвара, разбавленного теплой кипяченой водой до 250 мл за 20 минут до приема пищи.

Противодиабетические напитки

Прекрасно помогают снизить болезненную симптоматику и предотвратить осложнения миксы из лекарственных растений, добавленные к овсяному ингредиенту.

Фитотерапия предлагает их в качестве чаев. Главным в их приготовлении является процесс как запарить овес, чтобы он не потерял своих целебных свойств:

  1. Соединить 3 ст. л. овсяной перемолотой соломы, 2 ст. л. семян льна, 2 ст. л. гречихи, по 1 ст. л. лавровишни и бузины цветков.
  2. Залить 1 литром кипятка крутого 3 ст. л. с горкой смеси растений.
  3. Настоять под крышкой 30 минут. Необходимо укутать банку плотной тканью. Не рекомендуется использовать железную или пластиковую посуду и тем более из алюминиевого сплава.
  4. Пить по четверти стакана напитка шесть раз в день.

Этот рецепт помогает при тяжелом течении заболевания в комплексе с назначенной врачом терапией.

Настой из зерен овса готовят также и как самостоятельный напиток:

  1. Залить 700 мл кипятка 100 г зерен заранее промытых в воде и высушенных.
  2. Оставить в стеклянной емкости на 8 часов под крышкой.
  3. Пить половину стакана перед едой 4-5 раз в день.

Любителям кофе подойдет специально приготовленный диетический кофейный напиток, рекомендованный для страдающих диабетом:

  1. Приготовить сырье: взять по 1 ст. л. зерен овса, ячменя, козлобородника (овсяного корня).
  2. Овес и ячмень обжарить и перемолоть. Корень также поджарить до цвета кофе и перетереть до состояния муки.
  3. Соединить ингредиенты и заваривать как натуральный кофе из расчета 1 ч. л. сырья на 1 стакан кипяченой воды.
  4. Пить с молоком и медом (сахаром) по вкусу.

Наряду с приемом нужных препаратов, средств народной медицины во избежания осложнений при течении данного заболевания, рекомендуется:

  • придерживаться безуглеводной диеты;
  • включать в питание продукты, богатые кремнием и фосфором;
  • соблюдать питьевой режим – 1,5 л жидкости в день где половина в котором приходится на употребление овсяных напитков;
  • контролировать уровень сахара в крови при помощи глюкометра;
  • бросить курить;
  • контролировать показатель массы тела;
  • включать в рацион больше фруктов, овощей;
  • следить за показателями здоровья и вовремя проводить консультации с врачом;
  • чередовать время отдыха и физических умеренных нагрузок.

Несмотря на постоянные исследования в области эндокринных заболеваний, медики не дают положительных прогнозов о том, что этот недуг может быть излечен полностью. Поэтому главная задача пациентов не дать болезни развиваться с новой силой. Но она может быть решена только при четком следовании рекомендаций специалистов официальной и народной медицины.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector