2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массажер для стоп при диабете 2 типа

Массаж при сахарном диабете

Массаж при сахарном диабете не менее важен, чем диета, занятия спортом и прием медикаментозных средств. У людей, страдающих эндокринным заболеванием, нередко нарушается функционирование нервных окончаний и сосудов. Объясняется это негативным влиянием большого количества глюкозы на ткани организма. Чтобы улучшить обмен веществ, наладить кровообращение, восстановить тонус и эластичность сосудов, используют массаж. Процедура проводится исключительно профессионалом, иначе можно сильно навредить здоровью больного.

Польза процедуры

Сахарный диабет сопровождается нарушением функционирования внутренних органов человека. Кроме этого, страдает дерма, сосуды, нервные волокна. При длительном течении заболевания у человека развиваются различные негативные последствия. Среди них – болезни глаз, почек, печени, сердца, поражения кожи гнойного характера. Для предупреждения тяжелых осложнений больным назначают массаж при сахарном диабете.

К лечебным целям процедуры относится:

  • активизация всасывания глюкозы тканями организма, переработка излишка сахара в энергию;
  • улучшение метаболических процессов, что способствует насыщению тканей полезными микроэлементами и кислородом;
  • предотвращение диабетической ангиопатии путем усиления кровообращения в сосудах;
  • сохранение мягких тканей конечностей, сильно страдающих от гипергликемии;
  • восстановление чувствительности рецепторов и нервных волокон, которые повреждаются при диабетической нейропатии.

Виды массажа при диабете

Вид процедуры при заболевании определяет врач в зависимости от особенностей течения патологии у конкретного пациента. В медицинской практике используют несколько разновидностей массажа. Среди них выделяют:

  • точечный – основывается на рефлексной терапии, сеанс проводится исключительно специалистом, который знает, на какие биологические точки необходимо воздействовать при заболевании;
  • импульсный – особый вид процедуры, который человек может делать сам в домашних условиях. При сахарном диабете часто нарушаются обменные процессы, что вызывает дискомфорт и кожный зуд. Для избавления от неприятных ощущений можно выполнить поглаживания и легкое почесывание дермы;
  • локальный – выполняется на каком-то определенном участке тела, например, на стопах ног или ладонях. Нередко назначают этот вид процедуры при диабетической стопе или кисти. Локальный массаж улучшает кровообращение, налаживает мышечный тонус, восстанавливает структуру пораженных тканей;
  • общий – осуществляется по всему телу. К его задачам относят устранение отеков, очищение дермы от омертвевших клеток, нормализацию давления, снижение массы тела.

Длительность и количество сеансов зависит от достигнутого терапевтического эффекта. Обычно курс составляет 7 – 14 дней по 3 – 4 сеанса в неделю. После перерыва доктор может назначить повторное лечение.

Основные техники

Для достижения поставленных целей специалист использует следующие методики:

  • поколачивание – движения осуществляются кулаком, пальцами или ребром ладони. Массажист выполняет легкие похлопывания, способствующие усилению циркуляции крови в тканях;
  • рубление – техника проводится ребром ладони или специальным массажным инструментом. При этом человек не должен испытывать боли или дискомфорта, лишь приятные ощущения;
  • вибрация – основная методика, которую используют во время выполнения массажа. Такое воздействие от точки массажа передает вибрацию к глубинным тканям, благодаря чему удается снять мышечное напряжение, улучшить общее самочувствие, повысить тонус сосудов. Движения выполняются кулаком или ребром ладони;
  • разминание – методика напоминает работу с тестом, специалист сжимает, затем отпускает мышцы пациента. Процедура оказывает тонизирующее действие, снимает гипертонус, расслабляет, улучшает настроение и общее самочувствие больного;
  • растирание – специалист легко нажимает ладонями на кожу человека, после чего смещает ее в различных направлениях. Это помогает устранить болевые ощущения, скованность, усилить кровоток и метаболические процессы организма;
  • поглаживание – используется в роли основной методики. Поглаживание специалист выполняет как для разогрева тела перед сеансом, так и для успокоения мышц после окончания массажа.

Во время сеанса могут применяться все методики или лишь некоторые из них. Чаще массажист выполняет комплексное воздействие, направленное на расслабление, устранение усталости, мышечных болей, улучшение кровообращения.

Массаж рук и ног

При сахарном диабете 2 типа и с инсулинозависимым течением часто развивается синдром диабетической стопы и кисти. Осложнение сопровождается образованием трофических язв. Раны формируются из-за нарушения обменных процессов под воздействием скопления в тканях пациента кетоновых тел, которые отравляют весь организм. Для предотвращения негативного последствия заболевания при диабете применяют массаж конечностей. Он обеспечивает питание кожи рук и ног кровью, исключение потери чувствительности, восстановление эластичности сосудов.

Проводится техника специалистом или самостоятельно. Процедура включает следующие этапы:

  1. Разогрев и растирание пальцев.
  2. Воздействие на пространство между фалангами.
  3. Легкие похлопывания подошвы стоп или ладоней.
  4. Растирание всей стопы или ладони.
  5. Проработка ахиллесова сухожилия.
  6. Завершение процедуры легким поглаживанием.

Для получения наилучшего эффекта можно использовать массажер для ног. Разрешается применять аппликатор Кузнецова, роликовые приспособления и другое. Более подробно ознакомиться с техникой массажа стоп можно, просмотрев видео в конце статьи.

Массаж поджелудочной железы

При сахарном диабете, в частности, при заболевании 1 типа, необходим массаж поджелудочной железы. Особенность методики в том, что воздействие на орган не может выполняться напрямую, ведь железа находится в брюшной полости, окружена другими внутренними органами. Для осуществления массажа необходимо выполнить такие действия:

  • лечь на спину, выдохнуть воздух, максимально втянуть живот. Через 3 – 5 секунд выполнить медленный вдох;
  • в той же позиции, максимально вдохнуть, надуть живот, зафиксироваться на несколько секунд, затем выдохнуть;
  • теннисный шарик обмотать мягкой тканью, прижать его к левому подреберью, максимально выдохнуть, втягивая живот. При этом шариком выполнить несколько круговых движений. Через 3 – 5 секунд медленно выдохнуть.

Строго противопоказана процедура при воспалении поджелудочной железы. Во время массажа следует внимательно прислушиваться к личным ощущениям. Если возникают боли или тянущие ощущения, необходимо прекратить массаж.

Можно ли делать массаж при декомпенсированном диабете

Декомпенсированный сахарный диабет – это тяжелое состояние, при котором наблюдается стойкая гипергликемия. Многие пациенты интересуются, можно ли делать массаж при этой форме заболевания? Решение в данной ситуации принимает лечащий врач, учитывая соотношение пользы процедуры с возможными рисками развития нежелательных последствий. Чаще пациентам назначают общий легкий массаж в сочетании с лечебной физкультурой и низкоуглеводной диетой. Обычно методика помогает снизить концентрацию сахара в крови, так как влияет на расход глюкозы и гликогена в крови.

Противопоказания

Пациенты, решившие воспользоваться массажем при сахарном диабете, должны знать о том, что техника имеет определенные противопоказания. Прежде всего запрет распространяется на тяжелое течение заболевания. Диабетикам с осложненными формами патологии проводить массаж нельзя, так как тактильное воздействие может привести к резкому повышению или снижению концентрации глюкозы в организме.

Читать еще:  Баня при сахарном диабете 1 и 2 типа

Кроме этого, к противопоказаниям относят:

  • гнойные поражения дермы, открытые раны и другие повреждения;
  • состояния, сопровождающиеся головными болями, головокружениями, общей слабостью;
  • гипергликемию, гипогликемию, кетоацидотическую, гиперосмолярную кому;
  • обострение других хронических заболеваний.

Массаж при сахарном диабете – это отличный способ не только расслабиться, улучшить самочувствие, но и нормализовать обменные процессы, запустить регенерацию нервных волокон, улучшить работу опорно-двигательного аппарата, повысить подвижность связок и суставов. Благодаря правильно подобранному массажу, удается отрегулировать процесс расщепления сахара, переработки его в жизненно необходимую энергию.

Массаж при сахарном диабете: лечение заболевания ног и стоп у диабетиков

Массаж при сахарном диабете имеет определенную цель – нормализация общего самочувствия пациента, восстановление нарушенной циркуляции крови в ногах, устранение последствий диабетического поражения нервных волокон.

Когда такая манипуляция сочетается с определенными дыхательными упражнениями, то обеспечивается процесс активизации потребления сахара мышечной тканью, вследствие чего снижается концентрация глюкозы в крови.

При патологии немаловажное значение имеет комплексное лечение. И массирование является его неотъемлемой частью. Однако данная процедура имеет свои противопоказания, и она разрешается только при компенсационной форме сахарного диабета, имеющего среднетяжелое течение заболевания.

Необходимо рассмотреть, что представляет собой точечный массаж при сахарном диабете, и как его нужно правильно делать? Можно ли делать массаж ног при острых осложнениях, и какие противопоказания имеются у такой процедуры?

Польза и вред

Основная причина, которая приводит к развитию сахарного диабета 1 и 2 типа – это нарушение обменных процессов в организме, в свою очередь, причиной нарушения обмена веществ может быть ожирение любой стадии.

Именно поэтому для диабетиков крайне важна физическая активность, различные физические мероприятия, способствующие улучшение метаболизма.

При сахарном диабете поражаются нервные окончания сосудов нижних конечностей. Помимо этого, на последних стадиях может нарушаться форма одной или обеих стоп, и чем выше инсулин в организме пациента, тем существеннее будут изменения.

На фоне такого состояния, больного преследуют сильнейшие болевые ощущения, нарушается координация движений, больно ходить, вследствие чего пациент в скором времени и вовсе перестает передвигаться. Именно поэтому при диабете 2 типа нужно выполнять массаж, польза которого заключается в следующих моментах:

  • Массаж стоп помогает расслабить натруженные мышцы. Именно расслабленные мышцы ведут себя гораздо продуктивнее при физических нагрузках, которые предписываются при диабете.
  • Массаж способствует улучшению циркуляции крови, особенно это утверждение, касается конечностей.
  • Во время процедуры активизируются обменные процессы, что помогает регулировать содержание сахара в крови.
  • Восстанавливаются нервные волокна. И это очень важно, так как высокая глюкоза приводит к разрушению нервных окончаний.
  • Регенерируются мягкие ткани, лечится ожирение (в этом варианте эффект скорее всего косвенный, за счет ускорения процессов обмена в организме).
  • Профилактика патологий опорно-двигательного аппарата.

Как показывает вышеописанная информация, процедура действительно полезная, несущая в себе много положительных моментов. Однако массаж должен разрешаться исключительно доктором, так как имеются особые противопоказания, не зная про которые, пациент может нанести себе существенный вред.

Противопоказаниями к процедуре являются следующие ситуации:

  1. Не рекомендуется прибегать к массированию в острой фазе стоматических патологий, которые сопровождают основное заболевание.
  2. Острые диабетические осложнения.
  3. Общее недомогание, слабость, сильная усталость, физическая перенагрузка при диабете 1 типа и 2.
  4. Тяжелые формы сахарного диабета.

Противопоказанием выступает и патологическое изменение нижних конечностей.

Если конечность поразила трофическая язва или гангрена, то массирование принесет много осложнений.

Основные виды и приемы массирования

Массаж для терапии диабета подразделяется на определенные виды, которые подбираются пациенту в индивидуальном порядке. Такой выбор зависит от особенностей клинической картины, состояния больного. Методика массажа при сахарном диабете может комбинироваться, и применяться одновременно с другими способами.

Общее массирование практически всех частей тела рекомендуется два раза в неделю, длительность такой процедуры примерно полчаса. Максимально эффективно, если у больного наблюдается лишняя масса тела.

Локальный массаж проблемных областей тела. Как правило, это нижние конечности и поясничный отдел. Обычно выполняют один раз в день по 10 минут, и основная цель такой процедуры – это улучшение циркуляции крови.

Массаж бывает и следующих видов:

  • Точечное массирование (акупрессура) – когда стимулируется определенная точка на теле больного. Длительность курса две недели, разрешенный массаж делают каждый день, и он помогает регулировать содержание глюкозы в моче.
  • Самомассаж при сахарном диабете подразумевает самостоятельное выполнение самых примитивных движений, например, поглаживания, почесывания и так далее.

Врачи считают, что массаж хорошо помогает от сахарного диабета, так как нормализует содержание сахара в организме, способствует предотвращению серьезных осложнений с конечностями, предупреждает другие внутренние болезни.

Массаж для ног при диабете, как и массирование других участков тела, особыми ограничениями не обладает. Основное правило – процедура проводится максимально осторожно. Выделяют следующие приемы, позволяющие осуществить манипуляции:

  1. Поглаживаниями начинается и заканчивается любой сеанс массажа. Они позволяют подготовить организм к более интенсивной манипуляции, положительно влияют на функциональность сальных желез.
  2. Растирания помогают «оживить» сосуды крови.
  3. Разминания обладают тонизирующим и укрепляющим эффектом, после такого приема пациент ощущает, что его мышцы «встряхнули».
  4. Вибрации. Их можно делать разными способами: посредством кулака, пальца, ладошки или пальцев. Если массировать, таким образом, то осуществляется вибрация кожного покрова и верхнего подкожного слоя, что приводит в тонус мышцы и сосуды крови.
  5. Поколачивания являются ударной техникой, имеют аналогичное воздействие, что и предыдущий пункт.
  6. Рубление можно выполнить, если человек имеет определенные навыки. Во время процедуры выполняются удары ребром руки, при этом она должна своеобразно изгибаться.

Наблюдая за техникой массажиста, можно сделать определенные выводы о его опыте.

Стоит отметить, что массирование не должно приводить к болезненным ощущениям.

Массирование, как правильно сделать?

Как уже говорилось выше, второй и первый тип сахарного диабета подразумевает процедуры массирования. Выполненный массаж – это хорошее профилактическое мероприятие по предотвращению диабетической стопы и прочих осложнений.

Массаж возможно сделать в домашних условиях. В настоящий момент существует множество видео, где подробно демонстрируется, как выполняется тот или иной вид массажа, как правильно его делать и прочие моменты.

Прежде чем сделать массаж нижних конечностей, их нужно разогреть. В этом поможет обычная ванночка с теплой водой. Стоит отметить, что вода должна быть приятно теплой, и никак не горячей. Чтобы исключить травмирование кожи, каждая нога и ступня должна быть посыпана присыпкой.

Читать еще:  Жалобы больных сахарным диабетом 2 типа

Особенности и техника массирования ног:

  • Процедура начинается от голени посредством поглаживания, после руки постепенно перемещаются к колену.
  • Подколенная ямка не массируется.
  • Во время процедуры растираются пальцы ног, и это делается медленно и аккуратно.
  • Лучшие приемы в данном случае – вибрация, разминание, растирание.
  • В обязательном порядке массируется пятка. Ее можно щипать, растирать посредством пальцев рук.

При сахарном диабете необходим массаж поджелудочной железы (противопоказания – панкреатит). Основное правило – нагрузка должна быть умеренной.

Упражнение выполняется так: лечь на спину, глубоко вдохнуть и выдохнуть. Затем последнее действие повторяется, но нужно задержать дыхание, надуть живот на 3 секунды, после идет расслабление. Повторить. На следующем выдохе пальцами руки надавить на твердую поверхность органа, повторить несколько раз. Время процедуры – не больше 2 минут.

Массаж при диабете – это не только приятная, но и лечебная манипуляция, расслабляющая мышцы, улучшающая кровообращение и регулирующая усвоение глюкозы в организме. Видео в этой статье продемонстрирует основы массаж при диабете.

Массаж при сахарном диабете: методика для ног и стоп диабетиков, противопоказания и использование массажера

Степень выраженности симптомов зависит от процента закупорки сосудов.

Если повреждение протекает по типу нейропатического, то больной отмечает:

  • редкие ноющие ощущения, которые не связаны с физической нагрузкой;
  • кожа обычного цвета, иногда даже краснеет;
  • в местах контакта с обувью часто появляются безболезненные язвочки с правильными и четкими границами;
  • температура конечности остается нормальной;
  • потеря тактильной чувствительности.

    Лечение обеих вариантов в большинстве случаев требует оперативного вмешательства, если уже сформировались раневые поверхности.

    Главным направлением в терапии болей ног при сахарном диабете остается нормализация уровня гликемии. Если держать глюкозу в узде, то сосуды не будут подвергаться ее патологическому воздействию. В зависимости от типа болезни комплекс медикаментозных процедур может отличаться.

    Что делать если у вас диабет?!

    • Это проверенное лекарство помогает побороть диабет полностью, продается в каждой аптеке, называется.

    Читать далее >>

    При 1-ом варианте СД необходимо пожизненно использовать инсулин. Только подобное лечение может точно предотвратить развитие нежелательных осложнений.

    При 2-ом типе «сладкой болезни» надо принимать сахаропонижающие препараты, поскольку проблема состоит не в количестве гормона поджелудочной железы, а в резистентности периферических тканей к его действию.

    Кроме того, существуют особые рекомендации, которые эффективны при лечении обеих вариантов недуга и являются полезными даже для здоровых людей:

  • Удобная обувь. Многие люди в гонке за модой игнорируют комфорт. Как результат, постоянное мелкое травмирование нижних конечностей с развитием болевых ощущений.
  • Контроль веса. Лишняя масса всегда неблагоприятно сказывается на состоянии суставов и костей. Дополнительная нагрузка ведет к сокращению выносливости и повреждению внутренних структур.
  • Лечение сопутствующей патологии. Почечные проблемы и заболевания сердечно-сосудистой системы часто вызывают формирование отеков, которые только усугубляют течение СД.
  • Дозированная физическая активность. Достаточно проходить 3 км в день для улучшения состояния микроциркуляторного русла нижних конечностей и ликвидации дискомфорта.
  • Если возникают первые признаки нарушений со стороны сосудов, то обязательно нужно обращаться за медицинской помощью. Вовремя начатое лечение может предотвратить плачевные последствия.

    О массаже ног и вездесущих массажных подушках

    • Отдыхайте с массажером для ног во время чтения или передач ТВ! Ведь и стопы и кисти – это мощные рефлекторные зоны. Все наши органы проецируются на них, как на маленький экран. Хочешь, например, вылечить насморк – массируй центр подушечки пальца!
    • Массажные подушки хороши тем, что их можно приложить к какому хочешь месту – на шее, животе, спине и даже на голенях. Или подложить под особо труднодоступное – тоже можно!

    Эти два вида массажеров для локальных областей имеют:

    Что делать если у вас диабет?!

    • Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
    • К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…

    Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет. Читать далее >>

    • от 1 до 3 программ
    • до 4-х массажных роликов
    • подогрев и/или инфракрасное излучение
    • автоотключение через 20 мин.
    • батарейки и сеть
    • гарантию: 2-3 г
    • оригинальный дизайн

    Бережливые массажные накидки. Накидки на сиденья-массажеры Шиацу экономят и наше пространство, и наше время. Потому что их можно использовать где хотите, сочетать с какими хотите занятиями. На сидячей работе, при вождении автомобиля и вечером дома – во время рукоделия! Их стихия – обширные зоны: шейно — воротниковая (Массаж при остеохондрозе), спина, поясница и даже верхняя часть бедер.Но тем не менее перебарщивать с применением такого массажа тоже не стои, как говорится все хорошо должно быть в меру. При получении данных процедур дома, необходимо консультация с врачом.

    Объем их функций впечатлит любого:

    • от 4-ех до 12-ти роликов
    • до 3-ех направлений воздействия
    • 0-6 уровней вибрации
    • в отдельных моделях два массажных пальчика для шеи
    • подогрев и/или инфракрасное излучение
    • регулирование высоты
    • удобное управление
    • в моделях для машин питание от прикуривателя
    • встроенный таймер на 5-10-15 мин.,
    • автоотключение через 15 мин.
    • покрытие из велюра, искусственной кожи и эко-ткани
    • эргономичная форма сидения
    • фиксирующие ленты, крючок для вешалки
    • гарантия 2-3 г.
    • Массажные кресла, помимо использования дома и на работе (офисные модели), с успехом можно использовать профессионально – в массажных салонах!
    • Убедитесь сами в том, что они подойдут: и работающим – и домохозяйками, и спортсменам – и любящим себя порадовать посетителям саун и салонов красоты:
    • двойная функция кресел: работа-релаксация
    • до 18-ти роликов различной конфигурации
    • сдвоенные насадки и пальчиковые массажеры для шеи
    • инфракрасное излучение
    • нажим, разминание, растирание, прокатывание, пульсация, 3-ех уровневая вибрация
    • интегрированная система управления для общего и зонального массажа
    • автоотключение через 15 мин.
    • эргономичность: подголовники, подлокотники, подколенники
    • настройка параметров сидения
    • пульт в подлокотнике
    • потребляемая мощность 60 Вт
    • гарантия 1-3 г.
    • ультра дизайн!

    Кратко об удивительных помощниках

    • Глубокий массаж
    • Тепловое воздействие
    • Богатые техниками программы
    • Комфорт в использовании
    • Конфигурации: для ног, подушки, накидки на сидения и кресла
    • Безопасность – входное напряжение 12 В, надежное покрытие
    • Гигиена – чехлы из чистящихся эко-материалов
    • Гарантия – 1-3 года.

    Эффект от воздействия:

    • Улучшение лимфо- и кровообращения
    • Гармонизация обмена веществ
    • Развитие мышц, улучшение двигательных способностей
    • Благотворное воздействие на нервную систему
    • Лечебный эффект

    Будьте внимательны к противопоказаниям:

    • Сеанс не более 15 мин.
    • Возраст – от 15 лет
    • При грыже межпозвоночного диска и патологиях в позвоночнике
    • При использовании кардиостимулятора
    • После операций, высокой температуре, желтухе, диабете, ожогах и других травмах кожи
    • Консультация врача при хронических заболеваниях
    • Во время беременности

    Если Вы хотите гармонизировать не только свое тело и самочувствие, но и свою жизнь – используйте древний метод, реализованный в современности. И Вы обретете путь к счастью!

    Массаж и гимнастика для ног при сахарном диабете

    При сахарном диабете массаж и гимнастика являются важными процедурами, которые помогают сохранить здоровье ног.

    Всем людям, больным сахарным диабетом рекомендуется ознакомиться с основными правилами самомассажа и комплексом упражнений для гимнастики в домашних условиях.

    Массаж и гимнастика ног при диабете позволяют улучшить состояние пациента.

    Эти процедуры показаны для профилактики диабетической стопы.

    Можно ли выполнять массаж ног при диабете?

    Однозначного ответа на этот вопрос нет. Массаж ног обладает своими показаниями и противопоказаниями.

    Лечебный массаж действует на стопы, где располагается большое количество нервных окончаний. Правильное воздействие на них позволяет улучшить состояние больного и предупредить развитие диабетической стопы.

    Показания к выполнению массажа и самомассажа нижних конечностей:

    • Боль, скованность мышц ног, напряжение;
    • Застойные явление в конечностях из-за малой подвижности;
    • Нарушение обменных процессов в ногах;
    • Легкие отеки;
    • Снижение чувствительности, атрофирование нервных окончаний;
    • Заболевания опорно-двигательного аппарата;
    • Ороговевшая кожа стоп.

    Выполнение массажных процедур позволяют нормализовать кровоток и лимфоток в нижних конечностях, устраняют усталость, ускоряют метаболизм и восстановление тканей.

    • Трофические язвы, некроз, гангрена и прочие серьезные заболевания кожи;
    • Острые эндокринные состояния;
    • Обострение соматических заболеваний, вызванных сахарным диабетом;
    • Варикозное расширение вен, склонность к тромбозу.

    Перед курсом самомассажа стоит проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать приемы массажа, их интенсивность и частоту.

    Какой массаж полезен при диабете?

    Различают такие виды массажа при диабете:

    • Локальный массаж. Позволяет устранить и уменьшить болевые ощущения. Используется для мягких тканей икроножных мышц;
    • Общий массаж. Выполняется ежедневно в целях профилактики осложнений диабета. Процедура затрагивает все конечности: стопы, икры и голени;
    • Точечный массаж ступней. Помогает предотвратить диабетическую стопу, усталость, перегрузку ступней;
    • Импульсный массаж. Интенсивная кратковременная процедура, которая помогает нормализовать кровообращение. Эффективна при застойных явлениях;
    • Воздействие массажеров. Нужно обратить внимание на виды массажеров, которые могут использоваться диабетиками. Лучший массажер для ног при диабете – вибрационный. С его помощью удается облегчить боль, устранить усталость, стимулировать нервные окончания;
    • Массажные коврики. Специальные коврики для массажа помогают справиться с отеками, спазмами, симптомами нейропатии. Регулярное использование коврика является лучшей профилактикой при диабете;
    • Гидромассаж. Выполняется в виде гидромассажной ванночки. Массаж расслабляет ноги, предупреждает шелушение, сухость, оказывает мягкое воздействие на нервные окончания.

    Выбор массажной техники зависит от предпочтений пациента, финансовых возможностей и состояния ног.

    Правила выполнение массажа ног при сахарном диабете

    Перед началом массажа кожу следует обработать тальком или маслом для массажа. Подобная обработка обеспечивает лучшее скольжение по коже и предупреждает развитие повреждений.

    Перед процедурой нужно осмотреть ноги на наличие высыпаний, изъязвлений и вздувшихся вен. Их наличие говорит о необходимости отложения массажа до устранения противопоказаний.

    Эффективный массаж ног при сахарном диабете второго типа стоит начинать с выполнения расслабляющей ванночки для ног.

    В воду можно добавить морскую соль или травяной отвар. Длительность ванночки 10-15 минут.

    После этого ноги следует просушить и только потом переходить к выполнению массажа. Процедуру стоит проводить в положении сидя. Процедура массажа для диабетиков включает поочередное использование таких массажных приемов:

    • Поглаживания. С него начинается и заканчивается массаж. Легкие поглаживания пробуждают нервные окончания, и подготавливает тело к дальнейшему воздействию;
    • Интенсивные растирания. Восстанавливают кровообращение и чувствительность нижних конечностей;
    • Разминания. Оказывают тонизирующее действие на мышцы, устраняется скованность, онемение, мышечные спазмы;
    • Вибрации. Легкие постукивания кулаком, пальцами или ладонью. Восстанавливают кожу и нормализуют работу нервных окончаний;
    • Поколачивания. Длительные и сильные вибрации. Они выполняются в течение 3-5 секунд, оказывая тонизирующее действие и укрепляющие мышцы.

    Каждый элемент массажной техники нужно повторять 2-3 раза во время сеанса. Главное правило заключается в умеренном приложении силы. Процесс не должен доставлять болевых или отрицательных эмоций.

    При выполнении массажа стоит придерживаться таких правил:

    • Массаж при диабете второго типа начинается от пальцев с подъемом к голеням и коленному суставу;
    • Подколенная ямка не массируется;
    • Интенсивность нажима зависит от особенностей массируемого участка;
    • Все действия должны быть аккуратными, неспешными для предупреждения травмирования;
    • Массаж заканчивается легким поглаживанием.

    После процедуры стоит нанести на ноги специальные крема с регенерирующим и увлажняющим эффектом.

    Во многих случаях проведение самомассажа при диабетической стопе является всего лишь дополнением медикаментозной терапии, но он ее не заменяет.

    Спорт и упражнения

    Специалисты в сфере лечебной физкультуры советуют диабетикам обратить внимание на виды спорта, которые предполагают минимальную нагрузку на ноги, но помогают нормализовать кровоток и сохранить мышцы конечностей в тонусе.

    Полезные виды спорта для диабетиков:

    • Ходьба и пешие прогулки;
    • Плавание;
    • Медленный бег;
    • Катание на велосипеде;
    • Аквааэробика;
    • Лечебная гимнастика;
    • Медленные танцы.

    Занятия должны приносить радость и не следует делать все через силу.

    Для диабетиков нужно правильно распределить давление веса на стопу. Для этого нужно носить специальные диабетические стельки.

    Ежедневная домашняя гимнастика

    Ежедневная гимнастика для ног занимает 15-20 минут в день. Она будет особенно полезно при профилактике диабетической стопы.

    Комплекс базовых упражнений включает:

    • Сгибание и разгибание пальцев ступни;
    • Поочередное вставание на носки и пятки;
    • Поднимание носочков вверх, не отрывая от пола пятки;
    • Поочередное вращение пятками и носками;
    • Выпрямление ног на весу с поднятием колен;
    • Сгибание и разгибание ног в голеностопе;
    • Круговые движения прямыми ногами;
    • Рисование в воздухе цифр прямыми ногами;
    • Катание маленького мячика ногами;
    • Выполнение велосипеда в воздухе.

    Все упражнения выполняются по 1-2 минуты. Неделя регулярных занятий позволит добиться улучшения: нормализуется чувствительность, кровообращение, стопы меньше устают, повышается мышечный тонус.

    В нашем интернет-магазине «Укрсалон» Вы сможете приобрести массажный стол на любой вкус по доступной цене!

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector