17 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Скачать бесплатно дневник самоконтроля при сахарном диабете

DiaMeter — удобный электронный дневник контроля сахара

Согласно данным IDF, диагноз «сахарный диабет» в России поставлен уже 12,7 миллионам человек, и, к сожалению, число только растёт. Тем, кто столкнулся с этим заболеванием, приходится регулярно замерять уровень сахара в крови, считать углеводы в пище и вносить эти данные в дневник — утомительная необходимость, да и дневник легко забыть. Упростить контроль над состоянием здоровья поможет программа DiaMeter, созданная диабетиком первого типа с 14-летним стажем. Она рассчитывает дозы короткого инсулина, показывает наглядную статистику и синхронизирует данные между устройствами.

Платформа: iOS

Версия: 1.0

Русский интерфейс: Да

Требования: iOS 9.0 или более поздняя версия

Категория: Здоровье и фитнес, Образ жизни

Долго осваивать программу не придётся — при первом запуске нас ждёт введение, в котором DiaMeter расскажет о своих возможностях и ключевых преимуществах. Речь идёт о быстром вводе информации в дневник, полезной статистике и автоматической отправке всех данных в «облако», благодаря чему можно не переживать об их сохранности и доступности в любой нужный момент.

Чтобы начать пользоваться приложением, нужно пройти этап регистрации. Учитывая специфику DiaMeter, авторизоваться с помощью учётных записей социальных сетей не получится.

Для создания аккаунта требуется указать дату рождения, тип диабета и пол. Кроме того, нужно уточнить предпочтительное значение углеводов в хлебных единицах, а также показатели целевого и высокого сахара. В качестве рекомендованных характеристик выступают рост, вес, углеводный коэффициент и фактор чувствительности к инсулину. Наконец, заключительный параметр — способ введения инсулина.

На этом подготовительный этап можно считать завершённым — DiaMeter готов к работе.

Интерфейс главного меню минималистичен. Верхняя треть экрана отведена под ввод параметров, среди которых показатель сахара, еда, короткий и продлённый инсулин, а также ваши комментарии. Остальная часть дисплея предназначена для показа истории записей.

Заполнять дневник очень просто. Достаточно нажать на одну из вкладок и указать соответствующий показатель. Переключаться между ними можно при помощи нажатий прямо из меню ввода данных. Лишние клики не требуются — всё направлено на удобство и комфорт пользователя.

Простота ввода данных и удобное их отображение мотивирует владельцев смартфонов тщательнее следить за своим здоровьем и улучшать показатели сахара. Сделать этот процесс ещё более эффективным позволит наглядная сводная статистика. Она создана для демонстрации средних результатов за день, неделю или месяц. Благодаря этому удастся увидеть тенденцию и сделать правильные выводы.

Пожалуй, главное преимущество программы — её постоянное активное улучшение. Разработчики чутко прислушиваются к мнениям пользователей, озвученным в официальной группе приложения, поскольку хотят усовершенствовать свой продукт. В глобальных планах — интеллектуальный анализ данных и выдача персональных рекомендаций по улучшению показателей сахара. А в самом ближайшем времени, хочется надеяться, будут внедрены и другие необходимые функции — например, экспорт данных в Excel.

Приложение в виде дневника показателей доступно для скачивания бесплатно. Другие функции включаются при оформлении платной подписки: за 199 и 1990 рублей на месяц и год соответственно. Для подписчика будет разблокирован показ статистики на неделю и месяц, появится возможность синхронизации данных с другими устройствами, а также будет отключена реклама. При оформлении годовой подписки есть бонус — ещё одна неделя полнофункционального использования приложения.

DiaMeter — удобный электронный дневник для контроля уровня сахара. Его функциональность позволит проследить тенденции протекания диабета и вовремя предпринять меры, чтобы улучшить своё самочувствие. А поскольку разработчики тщательно прислушиваются к пожеланиям своих пользователей, в дальнейшем развитии функциональности приложения можно даже не сомневаться.

Плюсы:

  • удобство ввода данных;
  • расчёт дозы короткого инсулина;
  • наглядная статистика;
  • синхронизация данных с сервером.

Минусы:

  • отсутствие возможности экспорта данных в Excel.

Дневник самоконтроля диабетика

Сахарный диабет – патология, требующая регулярного ежедневного контроля. Именно в четкой периодичности выполнения необходимых лечебных и профилактических мероприятий заключается благоприятный исход и возможность достижения компенсации заболевания. Как известно, при диабете необходимо постоянное измерение показателей сахара в крови, уровня ацетоновых тел в моче, артериального давления и ряда других показателей. На основании данных, полученных в динамике, проводится коррекция всего лечения.

Для того чтоб вести полноценную жизнь и контролировать эндокринную патологию, специалисты рекомендуют пациентам вести дневник диабетика, который со временем становится незаменимым помощником.

Читать еще:  Правила употребления имбиря при сахарном диабете

Такой дневник самоконтроля позволяет ежедневно фиксировать следующие данные:

  • уровень сахара в крови;
  • принимаемые пероральные средства, снижающие глюкозу в крови;
  • вводимые дозы инсулина и время инъекций;
  • количество хлебных единиц, которые были употреблены на протяжении суток;
  • общее состояние;
  • уровень физической активности и комплекс выполняемых упражнений;
  • другие показатели.

Назначение дневника

Дневник самоконтроля диабетика особенно важно иметь при инсулинозависимой форме болезни. Его регулярное заполнение позволяет определить реакцию организма на сделанную инъекцию гормонального препарата, провести анализ изменений уровня сахара в крови и время скачков до наивысших цифр.

Дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет уточнить индивидуальную дозировку вводимых медикаментов на основании показателей гликемии, выявить неблагоприятные факторы и нетипичные проявления, контролировать массу тела и артериальное давление в динамике.

Виды дневников

Диабетическим дневником пользоваться достаточно просто. Самоконтроль при сахарном диабете можно проводить с помощью вручную расчерченного документа или готового распечатанного из интернета (PDF документ). Распечатанный ежедневник рассчитан на 1 месяц. По его окончании можно распечатать такой же новый документ и прикрепить к старому.

При отсутствии возможности распечатать такой дневник, диабет на контроле можно держать с помощью вручную расчерченной тетради или блокнота-ежедневника. Графы таблицы должны включать следующие колонки:

  • год и месяц;
  • массу телу пациента и показатели гликированного гемоглобина (определенные в лабораторных условиях);
  • дату и время диагностики;
  • показатели сахара по глюкометру, определенные не меньше 3 раз в день;
  • дозы сахароснижающих таблетированных препаратов и инсулина;
  • объем хлебных единиц, потребляемых за каждый прием пищи;
  • примечание (здесь фиксируют самочувствие, показатели артериального давления, кетоновых тел в моче, уровень физической активности).

Интернет-приложения для самоконтроля

Кто-то сочтет использование ручки и бумаги более надежным средством для хранения данных, но многие молодые люди предпочитают пользоваться специально разработанными приложениями для гаджетов. Существуют программы, которые можно установить на персональный компьютер, смартфон или планшет, а также предложены сервисы, работающие в онлайн-режиме.

Social Diabetes

Программа, получившая награду от ЮНЕСКО АЗС мобильного здравоохранения в 2012 году. Может использоваться при любом типе диабета, в том числе и гестационном. При 1 типе заболевания приложение поможет правильно выбрать дозу инсулина для инъекции на основании количества поступаемых углеводов и уровня гликемии. При 2 типе поможет рано выявить любые отклонения в организме, свидетельствующие о развитии осложнений болезни.

Диабет-глюкоза дневник

Основные возможности приложения:

  • доступный и простой в использовании интерфейс;
  • отслеживание данных о дате и времени, уровне гликемии;
  • комментарии и описание к введенным данным;
  • возможность создавать учетные записи для нескольких пользователей;
  • отправка данных другим пользователям (например, лечащему врачу);
  • возможность экспортировать информацию в расчетные приложения.

Diabetes Connect

Разработано для Android. Имеет приятную четкую графику, позволяющую получить полный обзор клинической ситуации. Программа подходит для 1 и 2 типа заболевания, поддерживает показатели глюкозы в крови в ммоль/л и мг/дл. Diabetes Connect отслеживает рацион питания больного, количество поступаемых хлебных единиц и углеводов.

Существует возможность синхронизации с другими интернет-программами. После внесения личных данных пациент получает ценные медицинские указания прямо в приложении.

Диабет журнал

Приложение позволяет отслеживать личные данные об уровне глюкозы, артериальном давлении, гликированном гемоглобине и других показателях. Особенности Диабет-журнала заключаются в следующем:

  • возможность создавать несколько профилей одновременно;
  • календарь для того, чтоб просматривать информацию за определенные дни;
  • отчеты и графики, по полученным данным;
  • возможность экспортировать информацию лечащему врачу;
  • калькулятор, позволяющий переводить одни единицы измерения в другие.

SiDiary

Электронный дневник самоконтроля при диабете, который устанавливается на мобильные устройства, компьютеры, планшеты. Существует возможность передачи данных с их дальнейшей обработкой с глюкометров и других устройств. В личном профиле больной устанавливает основную информацию о заболевании, на основании которой проводится анализ.

Для пациентов, использующих помпы с целью введения инсулина, существует личная страница, на которой можно наглядно управлять базальными уровнями. Существует возможность вносить данные о препаратах, на основе чего происходит расчет необходимой дозировки.

DiaLife

Это онлайн-дневник самоконтроля компенсации показателей сахара в крови и соблюдения диетотерапии. Мобильное приложение включает следующие моменты:

  • гликемический индекс продуктов;
  • расход калорий и калькулятор их подсчета;
  • трекинг массы тела;
  • дневник потребления – позволяет видеть статистику калорий, углеводов, липидов и белков, поступаемых в организм больных;
  • для каждого продукта есть карточка, в которой расписан химический состав и пищевая ценность.
Читать еще:  Медицинский стандарт лечения сахарного диабета

Образец дневника можно найти на сайте производителя.

D-Expert

Пример дневника самоконтроля при сахарном диабете. В ежедневной таблице фиксируются данные уровня сахара в крови, а ниже – факторы, влияющие на показатели гликемии (хлебные единицы, ввод инсулина и продолжительность его действия, наличие утренней зари). Пользователь может самостоятельно добавлять факторы в список.

Последняя колонка таблицы называется «Прогноз». В ней появляются подсказки, какие действия необходимо предпринять (например, сколько единиц гормона нужно ввести или необходимое количество хлебных единиц для поступления в организм).

Diabetes: M

Программа способна отслеживать практически все аспекты терапии сахарного диабета, формировать отчеты и графики с данными, отправлять результаты по электронной почте. Инструменты позволяют фиксировать показатели сахара в крови, рассчитывать необходимое для введения количество инсулина различной продолжительности действия.

Приложение способно получать и обрабатывать данные с глюкометров и инсулиновых помп. Разработка для операционной системы Android.

Нужно помнить, что лечение сахарного диабета и постоянный контроль над этой болезнью – комплекс взаимосвязанных мер, целью которого является поддержка состояния организма пациента на требуемом уровне. Прежде всего, этот комплекс направлен на коррекцию работы клеток поджелудочной железы, что позволяет удерживать уровень сахара в крови в допустимых пределах. Если цель достигнута – болезнь компенсирована.

Скачать бесплатно дневник самоконтроля при сахарном диабете

Здесь вы можете скачать готовую брошюру на тему «Дневник самоконтроля диабета».

Если вам поставлен диагноз сахарный диабет и вы решили всерьез озаботиться своим здоровьем и контролировать болезнь, чтобы сохранить жизненную активность и трудоспособность, то вам просто необходима эта брошюра под названием «Дневник самоконтроля диабета». Что собой представляет этот дневник? Этот дневник самоконтроля содержит таблицы, в которые вы можете внести дозы вашего препарата, время инъекций или приема препаратов, показания глюкометра и свои примечания (например, по поводу принятой пище накануне). Таким образом можно отследить колебания уровня глюкозы в крови в зависимости от времени суток, дозы препарата, питания и, как следствие, эффективно контролировать недуг. Дневник рассчитан на целый год. Очень полезный буклет для больных сахарным диабетом!

Брошюра предназначена для печати на листах формата А4. Формат: PDF.

Как вести дневник диабетика в тетрадке или в приложении

Сахарный диабет – это заболевание, которое ежегодно поражает здоровье многих людей. Согласно медицинской статистике — число больных постоянно увеличивается.

Один из приемов, который используется при лечении этого заболевания – ведение дневника самоконтроля.

Часто ему не уделяется должное внимание, но это неправильно. Зачем нужен дневник? Как его оформлять и какие виды существуют? Эти вопросы зачастую возникают у пациента после соответствующей рекомендации врача.

Для чего ведется дневник при диабете

Слово «самоконтроль» часто настораживает пациентов. Больные диабетом ассоциируют его с чем-то сложным и нудным. Так ли это? Ведение дневника самоконтроля при сахарном диабете предполагает самостоятельный учет определенных критериев в домашних условиях.

Под контроль берутся следующие показатели:

  • количество сахара в крови,
  • количество сахара в моче,
  • вес тела,
  • уровень кровяного давления,
  • количество кетоновых тел в моче.

Причины, по которым надо вести дневник самоконтроля:

  • анализируя данные, можно понять — эффективно ли лечение,
  • можно наглядно оценивать достижение поставленных целей,
  • учитывая значения анализов крови и мочи — корректируется питание, физические нагрузки и прием лекарственных средств,
  • следить, как изменения в образе жизни влияют на уровень сахара в организме,
  • учит контролировать состояние организма и понимать, когда нужна помощь.

Виды дневников

Дневник самоконтроля представляет собой таблицу, куда пациент вносит данные. Сейчас предлагается 4 вида дневников для самоконтроля:

  • тетрадь, где чертится таблица вручную,
  • готовые шаблоны, которые распечатываются на принтере,
  • специальные программы на компьютере,
  • приложения для смартфонов.

Каждый вид имеет свои достоинства. Тетрадь с таблицей — самый дешевый и доступный вариант для всех. Также этот вид дневника подойдет для людей преклонного возраста, которые не очень хорошо разбираются в современных технологиях.

Шаблоны таблицы экономят время на ее рисовании. Это удобно для тех, кто не любит тратить время.

Читать еще:  Сок кокоса при диабете

Программы и приложения удобны для людей, которые ведут активный образ жизни, работают и не могут носить за собой громоздкую тетрадь.

Как оформлять дневник

Строгих правил по оформлению таблицы в дневнике самоконтроля нет. Структура таблиц похожа и включает графы:

  • год и месяц, в котором заполняется дневник,
  • значение из анализа на содержание гликированного гемоглобина,
  • вес,
  • дата и время контроля,
  • значения сахара, которые получены анализом глюкометром (утро, день, вечер),
  • доза инсулина,
  • доза лекарственных препаратов, которые оказывают понижающее действие на уровень сахара,
  • количество хлебных единиц, которые употребляются с едой,
  • уровень давления,
  • самочувствие,
  • количество физической активности,
  • количество кетоновых тел в моче.

В некоторых вариантах дневников давление, самочувствие, физическая активность записываются в одну графу «Примечания».

Можно найти и упрощенные варианты. В них отображаются только значения содержания сахара в крови до и после того, как человек поел. Показатели записываются на завтрак, обед и ужин. Отдельно выносится графа «Примечания».

Второй вариант дневника для самоконтроля простой и требует меньше времени на заполнение, но менее информативный. Чтобы получить полную картину состояния здоровья — рекомендуется вести развернутую таблицу.

Приложения

Сейчас существует большой выбор приложений, которые устанавливаются на смартфоны. Среди них много видов электронных дневников для больных сахарным диабетом. Среди них можно выделить несколько приложений, которые популярнее остальных:

  • mySugrCompanion. Многофункциональное приложение, которое содержит в себе не только таблицу для внесения данных, но и полезную информацию. Заполнение дневника представлено в виде игры. За каждое внесение показателей человеку начисляются баллы. За них можно победить программного «сахарного монстра». Кроме этого, в приложении есть возможность ставить цели и фиксировать их достижение. Это выполняет роль мотивации для человека, который болен диабетом.
  • GlucoseBuddy. Приложение представляет собой электронную таблицу, с помощью которой можно следить за состоянием своего организма. Здесь можно отслеживать следующие показатели — количество сахара в крови, дозировка инсулина, количество углеводов, дозировка медикаментов.
  • DiabetesPal. Это приложение сходно с приложением GlucoseBuddy. Его преимуществом можно назвать то, что здесь большее количество отслеживаемых показателей. В этом приложении появляются графы — рост, вес, давление, количество часов сна, особые примечания.
  • MedSimple. Главным достоинством этого приложения можно считать наличие напоминаний. Это помогает не забыть, что надо принять лекарство или вколоть инсулин.
  • Fooducate. Это приложение не является специализированным для людей, которые имеют диагноз сахарный диабет. Но оно имеет очень полезную функцию – способность считывать по штрих-коду состав продукта и предложение диетического, альтернативного варианта для замены.

Кроме мобильных приложений есть программы, которые устанавливаются на компьютер и тоже помогают в организации процесса самоконтроля. Востребованным среди них можно назвать приложение, которое предлагает 2 вида дневников. Они составлены так, что пациенты с разными видами диабета и формами лечения могут выбрать наиболее удобную для себя таблицу.

Отличиями дневников можно назвать такие:

  • дневник пациента с сахарным диабетом 1 типа,
  • дневник пациента с сахарным диабетом 2 типа.

Для тех, у кого обнаружен диабет 2 типа, существует 4 типа дневника:

  • не получающие инсулин,
  • получающие продленный инсулин,
  • получающие короткий и продленный инсулин,
  • получающие смешанный инсулин.

Профилактика и рекомендации

Сахарный диабет – заболевание, которое требует обязательного ежедневного самоконтроля. Это залог качества лечения и положительного исхода терапии. Регулярный контроль уровня сахара в крови и моче, количество инсулина, лекарств и других показателей — помогают человеку вести полноценный образ жизни.

В первую очередь такой дневник нужен людям, которые страдают инсулинозависимым типом сахарного диабета. Пациентам с 1 типом заболевания так же рекомендуется контролировать показатели.

На основании информации из дневника лечащий врач корректирует направление лечения с целью повышения эффективности. Пользоваться этой методикой можно любому больному диабетом, поэтому не стоит ей пренебрегать.

Дневник самоконтроля для людей больных сахарным диабетом – неотъемлемая часть процесса лечения. Он помогает регулировать рацион питания и следить за концентрацией сахара в крови, а также показывает, как надо изменить план лечения.

Информация, полученная путем контроля — основная в определении направления лечения.

В сравнении с результатами анализов, которые сделаны в условиях стационара, показания домашних исследований показывают настоящую картину болезни. Это повышает эффективность и успешность лечения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector