2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

При сахарном диабете может быть покалывание в теле

Диабетическая нейропатия

Под нейропатией понимают поражения нервов. Это часто встречающееся осложнение сахарного диабета.
При сахарном диабете чаще всего поражается периферическая нервная система (нервы, идущие к рукам, ногам, голове), поэтому заболевание носит название – дистальная сенсорная (периферическая) диабетическая нейропатия и проявляется в поражении нервов в конечностях.
В первую очередь симптомы нейропатии появляются в ногах (стопах), а потом могут перейти на кисти рук.

Стадии развития нейропатии

1 стадия – на этой стадии отсутствуют различные проявления нейропатии. Диагностировать ее можно только специальным оборудованием.
2 стадия – развитая нейропатия. Она включает в себя несколько этапов. На этой стадии человек ощущает все признаки нейропатии: острую боль, жжение, «мурашки», покалывание, снижение чувствительности и рефлексов.
Впоследствии происходит снижение мышечной массы, особенно остро это наблюдается у пожилых пациентов и пациентов со 2-м типом диабета.
3 стадия – последствия нейропатии. На этой стадии у пациентов развиваются язвы, гангрены, проводят ампутации.

Ощущения при развивающейся нейропатии:

  • Постоянно мерзнующие ноги и руки;
  • Онемение в руках и ногах;
  • Отекание стоп и кистей;
  • Снижение чувствительности ног и рук;
  • Чувство жжения, боли в руках и ногах;
  • Деформация пальцев рук и ног;
  • Образование натертостей, мозолей, язв.

При сенсорной диабетической нейропатии человек испытывает боль в ногах. Чаще всего боль резкая, дергающая. Реже бывает тупая боль. Часто бывает ощущение «мурашек» и покалывания в ногах.
Боль имеет временной характер, то есть усиливается по ночам.
Часто боль возникает в самом начале заболевания диабетом, когда глюкоза в крови высокая.

Обследование на выявление диабетической нейропатии

Даже при отсутствии каких-либо признаков нейропатии (см. выше) необходимо проходить регулярное обследование, так как отсутствие болей и других неприятных ощущений не говорит о том, что нейропатии нет.
При отсутствии диагноза и каких-либо признаков обследование надо проходить раз в год, при подозрении на нейропатию и если пациента что-то беспокоит. То наблюдаться у врача надо 2 раза в год.

Врачом должно быть проведено обследование, определяющее степень снижения чувствительности, а именно:

  • Проверка коленного и ахиллова рефлексов;
  • Проверка болевой чувствительности покалыванием иглой;
  • Проверка сенсорной чувствительности специальным волоском;
  • Проверка температурной чувствительности;
  • Проверка вибрационной чувствительности при помощи камертона.

Чтобы выявить степень проявления сенсорной диабетической нейропатии применяются более глубокие обследования с использованием специального оборудования.

Чем опасна сенсорная диабетическая нейропатия?

При дистальной диабетической нейропатии сильно снижается чувствительность конечностей. Поэтому человек не замечает, когда ему натирает обувь, что-то попадает в обувь и может поранить ногу, не чувствует порезов и других травм. В ранку может попасть грязь и начнется воспаление.

Часто случаются такие травмы, как ожоги. Когда человек с пониженной чувствительностью решает попарить ноги, то он не ощущает. Что вода очень горячая и получает ожог. То же самое происходит и при обогреве ног на батарее и обогревателе.

Тяжелые случаи воспаления при нейропатии приводят к гангрене, а она, в свою очередь, может привести к ампутации конечности.

Как последствие нейропатии может начаться деформация пальцев стоп и кистей.

Что приводит к развитию нейропатии?

  • Плохая компенсация сахарного диабета;
  • Риск возникновения нейропатии увеличивается с возрастом;
  • Избыточная масса тела (особенно, при диабете 2-го типа);
  • Большой стаж сахарного диабета;
  • Употребление алкоголя и курение.

Лечение при нейропатии

Полностью вылечить нейропатию на сегодняшний день нельзя, но можно снизить риск развития поздних осложнений нейропатии и облегчить состояние пациента, снизив проявление нейропатии.

В первую очередь надо привести глюкозу в норму. Это первое и самое действенное из того, что можно и необходимо сделать.

А для медикаментозного лечения применяют препараты на основе альфа-липоевой кислоты. Какие именно препараты применять, назначает врач.
Также врач может назначить обезболивающие препараты для облегчения сильной боли.

Профилактика нейропатии и советы по уходу при нейропатии

Необходимо каждый вечер мыть ноги.
После мытья ноги надо тщательно вытирать.
Каждый день осматривать ноги на предмет разных трещин, травм, мозолей. Особое внимание надо уделять подошвенной поверхности стопы и межпальцевым промежуткам.
Надо пользоваться увлажняющим кремом, только следить за тем, чтобы крем не попадал между пальцами.
Надо правильно подбирать обувь, чтобы она не жала, не была велика, не терла.

И самое главное, это стабильная хорошая компенсация сахарного диабета.

Диабет и всё о нем

Онемение ног при диабете

Сахарный диабет является патологией хронической и неизлечимой. Ко всему этому заболеванию сопутствует множество осложнений. Могут отказывать системы и внутренние органы, наблюдаться проблемы с нижними конечностями. Нередкое проявление диабета – онемение пальцев нижних конечностей. Причем процесс этот весьма коварен, поскольку проявляется постепенно. Возникающие симптомы могут казаться незначительными, конечности же в течение некоторого времени продолжают сохранять функциональность. Но при этом в организме диабетика продолжает развиваться периферическая нейропатия, которой свойственно чувство онемения ног.

Причины онемения конечностей

Почему возникает чувство онемения при развитии периферической нейропатии? Все дело в нарушении функциональности кровеносных сосудов. Поскольку они не справляются с положенной работой, органы снабжаются кровью в недостаточном количестве. К тому же наблюдается и повреждение нервных окончаний, что блокирует передачу нервных импульсов. Результатом становится низкая чувствительность пальцев ног либо всей конечности наряду с нарушением способности кожного покрова к восстановлению.

Нередко при диабете диагностируют полинейропатию, при которой наблюдается трудное заживление повреждений кожи. Результатом дальнейшего развития патологии может стать нарушенная координация либо паралич.

Имеется ряд факторов, которые усугубляют негативные проявления при нейропатии. Основными можно назвать:

  • Недостаточно удобную обувь, которая усугубляет нарушение кровообращения в конечностях и ведет к онемению. Результатом также может стать образование мозолей наряду с отеком ног.
  • Долгое пребывание в положении сидя либо большая нагрузка становятся причиной нарушенной циркуляции крови. Отсюда чувство онемения пальцев ног, к тому же конечности начинают сильно мерзнуть, что ощущается и на ощупь.
  • Причиной онемения пальцев нижних конечностей могут являться патологии кровеносных сосудов – тот же атеросклероз вызывает нарушение кровотока, сосуды при этом сужаются, что вызывает соответствующий дискомфорт.
  • Неврологические болезни, в числе которых неврома и различные нейропатии, могут вызвать онемение не только в пальцах ног, но и во всех зонах конечности. Также возникает боль и появление повреждений, которые не заживают длительное время.
Читать еще:  Лечение когнитивных нарушений при сахарном диабете

Симптомы и последствия

Ощущение холода в ступнях

При диабете необходимо постоянно прислушиваться к собственным ощущениям, поскольку даже незначительные признаки могут указывать на развитие тяжелых патологий. Обычно при нейропатии пациент может заметить:

  • покалывания в конечностях;
  • чувство «бегающих мурашек» по ногам;
  • жжение и некоторую болезненность ног;
  • чувство онемения ног;
  • чувство холода в стопе.

Обычно при диабете такие проблемы проявляются постепенно, иногда может наблюдаться форсированное развитие осложнений. Как правило, для полного онемения поверхности ноги требуется около 2–3 месяцев, если игнорировать необходимость лечения. В этом случае речь идет о «диабетической стопе», самым страшным последствием которой может стать ампутация нижних конечностей. Также при диабете возможно последующее развитие полинейропатии, очаги заболевания в этом случае множественны и расположены по всему телу, включая поверхность ног. Отсутствие адекватного лечения способно привести к частично нарушенной координации, а иногда и к параличу.

Лечение при онемении конечностей

В тех случаях, когда наблюдается онемение пальцев ног, лечение может быть достаточно эффективным лишь на начальных этапах развития патологии. Заметив вовремя угрожающие симптомы, диабетик увеличивает собственные шансы на спасение нервных окончаний и всей нервной системы. Основная цель в этом случае – лечение непосредственно сахарного диабета, контроль над уровнем сахара, восстановление работы нервной системы и функциональности нервных импульсов. Обычно оперативное вмешательство не требуется, достаточно вывести из организма токсины и вредные вещества, назначить витаминизированную и минерализованную диету. При диабете и проблемах ног проводят ежедневную физиотерапию, прописывают бальнеологические ванны, разрабатывают курс специальных физических упражнений. Если не наблюдается повышенная отечность ног, может быть прописан лечебный массаж. Также лечение включает:

  • использование препаратов, содержащих витамины В-группы;
  • проведение процедур, направленных на обезболивание;
  • применение средств, снимающих судороги;
  • проведение процедур, направленных на стимулирование нервных окончаний.

Профилактические мероприятия

Учитывая, что чувство онемения снижает восприимчивость, и пациент зачастую не замечает возникновения мелких повреждений кожи, необходимо ежедневно придерживаться графика профилактических мер. Это позволит снизить риск развития более серьезных осложнений.

Основное правило, которое необходимо усвоить при наличии диабета – ежедневный тщательный осмотр нижних конечностей на предмет образования повреждений кожи. Если обнаружена даже небольшая ранка, требуется немедленная ее обработка и последующая перевязка. Очищать ранения требуется весьма тщательно, при длительном заживлении следует обратиться к врачу, поскольку возможно инфицирование и последующее заражение крови.

Для обработки раневых поверхностей лучше всего воспользоваться растворами фурацилина, хлоргексидина и другими подобными средствами. А вот йод, зеленку и прочие спиртосодержащие растворы не подходят, так как пересушивают кожу, делая ее еще более восприимчивой к травмам. Если сухость кожи не вызывает сомнений, можно увлажнять ее не слишком жирным кремом. Помимо грамотной обработки ран для диабетиков разработан целый комплекс мер, призванных поддерживать здоровье ног на стабильном уровне:

  • Необходимо внимательно следить за ногтями, обрезать их вовремя, но при этом не «под корень», избегая травм кожи пальцев.
  • Постоянно проверять область между пальцами на предмет образования ранок, трещин, грибка. Избавляться от мозолей необходимо, однако для этой цели нельзя использовать ножницы или размягчающие средства. Снимают мозоли и ороговелости пемзой.
  • Если отсутствуют тяжелые отеки, можно применять массажи с использованием эфирных масел для стимулирования циркуляции крови. Использование целебных масел повысит эластичность и влажность кожи.
  • Дважды в день устраивайте ногам водные процедуры. Вода должна быть комнатной температуры. После мытья ноги не вытирают, а осторожно промокают хорошо впитывающей влажность тканью, затем кожу можно обработать присыпками.
  • Большое значение имеет подбор обуви и носков. Обувь не должна натирать, давить, сживать и вызывать любой другой дискомфорт. Такой подход поможет предотвратить появление мозолей и трещин, а также предотвратить появление отечности. Ткань носков должна быть натуральной, что поможет избежать потения ног. Также следует избегать тугих резинок на носках, поскольку они ухудшают циркуляцию крови.

Всё про диабет

В популярных передачах, публикациях прессы неоднократно подчеркивается, что залогом сохранения здоровья при диабете и сведения возникновения осложнений к минимуму, является ранняя диагностика и профилактика таковых. Известно, что наиболее грозными поражениями при сахарном диабете являются повреждения мелких сосудов и нервных окончаний ног. Одна из самых ранних и частых субъективных жалоб, которую предъявляют больные, это то, что немеют пальцы ног.

Причины появления онемения

Все пациенты при сахарном диабете должны наблюдаться не только у эндокринолога, офтальмолога, хирурга, но и обязательно у невропатолога. Известно, что именно при этом диагнозе страдает нервная система не только центральная, но и периферическая. Лечение возникающих осложнений и заболеваний должно осуществляться только профильными специалистами.

Почему возникает чувство онемения ног, особенно при диабете? Механизм появления симптома объясняется тем, что постоянное присутствие в кровяном русле сахара в избыточном количестве приводит сначала к мелким, а затем и к более масштабным поражениям сосудов и нервных окончаний. Почему в большей степени страдают ноги? Дело в том, что именно крупные и мелкие сосуды ног составляют часть большого круга кровообращения.

Если нарушается нормальное состояние сосудистой стенки, возникают небольшие повреждения, затем появляются атеросклеротические бляшки, эластичность стенок снижена, то скорость кровотока снижается, появляется застой:

  • появляются отеки;
  • проявляется или усиливается венозный рисунок;
  • возникают парестезии – чувство онемения, ползания мурашек, жжения.

Особенно это актуально для нижних конечностей – ног, особенно страдают пальцы. Именно эти жалобы беспокоят больных при диабете на ранних стадиях.

Наиболее иннервированы и пронизаны сосудами пальцы ног. Сначала эти ощущения появляются спонтанно, связаны, чаще всего, с физической нагрузкой, стрессом или температурным перепадом (перегреванием и переохлаждением). Затем пальцы немеют все чаще, даже в состоянии покоя. Больные начинают делать физические упражнения, массаж. Но эти меры приносят облегчение лишь на время, интенсивность и длительность нарастают.

Читать еще:  Применение при лечении диабета ингибиторов дпп4

Развитие симптомов

Без должного внимания оставлять вышеозначенные явления нельзя никоим образом. Начинать лечение необходимо как можно раньше. Конечно, это необходимо делать под наблюдением врача – невропатолога. Онемение развивается постепенно, сначала затрагиваются пальцы, затем все большая площадь ноги. Если не снижать постоянно уровень глюкозы, то нервные окончания постепенно утрачивают оболочку, нарушение периферической, нервной проводимости при диабете приобретают стойкий, необратимый характер.

Это может привести к таким последствиям:

  • стойкое нарушение чувствительности ног;
  • появление расстройств походки, вплоть до явлений паралича;
  • возникновение трофических язв, кожных шелушений, растрескиваний, сухой гангрены (диабетической стопы);
  • если вовремя не начать лечение, то единственным выходом будет ампутация конечности.

По мере усугубления нарушений кровообращения интенсивность потери чувствительности нарастает. Повышается риск возникновения травм, внешних повреждений. Так как конечности немеют стойко, то больные, имеющие диагноз сахарный диабет могут не обращать внимания на мелкие ранки, царапинки. Лечение их надо проводить немедленно. Делать это нужно очень аккуратно и своевременно.

При диабете ткани, особенно кожа, очень плохо проводят процессы репарации – заживления. Поэтому даже самые незначительные нарушения целостности наружного кожного покрова могут превратиться в долго незаживающие язвы.

Лечение

Сахарный диабет – заболевание комплексное и, к сожалению, пожизненное. Необходимо помнить, что лечение симптомов проявлений при сахарном диабете подразумевает, само собой, постоянный контроль уровня глюкозы и жесткую дисциплину режима жизни.

Диабет второго типа компенсируется приемом сахароснижающих препаратов. Главное, чтобы доза такого лекарства была подобрана адекватно и стойко снижала уровень сахара крови, обеспечивая при этом нормальные показатели жизнедеятельности: уровень артериального давления, частота сердечных сокращений, показатели метаболизма.

Симптоматическая терапия предусматривает комплекс мероприятий только после стабилизации содержания сахара крови. Для эффективного лечения онемения нижних конечностей необходимо использовать следующие группы препаратов.

  1. Витаминные препараты группы В, особенно показаны тиамин (В1) и пиридоксин (В6).
  2. Препараты противосудорожные, улучшающие кровоснабжение конечностей.
  3. Стимуляция нервных волокон с помощью физиопроцедур, например, транскожный массаж, бальнеологические процедуры.
  4. Лечение дефектов кожи, ранений, трещин с помощью дезинфицирующих, ранозаживляющих препаратов. Сюда относятся растворы нитрофурановых противомикробных средств, например, Фурациллина. Хорошим эффектом обеззараживания обладает Мирамистин, для стимуляции заживления кровоподтеков (синяков) от ушибов можно использовать 0,5% раствор Димексида в новокаине.
  5. После заживления поверхности рекомендованы массаж, гидропроцедуры.

Трещины кожной поверхности на стопах и на пальцах также требуют пристального внимания. Онемение этой части нижних конечностей приводит к расстройствам походки, неустойчивости, склонности к повышенному травматизму. Лечение микротрещин на стопах также включает в себя комплекс мероприятий по нормализации кровотока и нервной проводимости.

Используют для этой цели также инъекции или пероральный прием витаминных препаратов группы В. Очень хороший эффект оказывает цианкобаламин (витамин В12) плюс пиридоксин плюс тиамин. Эта смесь витаминов дополняется при наружном использовании ретинолом (витамином А) и можно еще использовать новокаин.

Так, неглубокие дефекты хорошо заживают, глубокие трещины на стопе обезболиваются, смягчаются. Заживление идет хорошими темпами, исключается инфицирование более глубоких кожных слоев.

Профилактика

Всегда легче предотвратить заболевание, чем его лечить. При сахарном диабете этот тезис актуален как никогда. Выше было сказано, что диагноз этот на всю жизнь. Поэтому для профилактики сопровождающих диабет симптомов различной тяжести, возникающих со стороны разных органов, прежде всего, нужно научиться жить очень дисциплинированно и соблюдать некоторые правила.

  1. Контролировать содержание сахара в крови, не допускать резких снижений и подъемов цифр.
  2. При первых признаках периферической нейропатии (онемении стоп, конечностей) обращаться к невропатологу.
  3. Своевременно лечить раны, трещины, ушибы конечностей.
  4. Носить удобную обувь, если необходимо, ортопедическую. Это необходимо для избежания натертостей, мацераций, мозолей.
  5. Нейропрофилактическим действием обладают мероприятия по профилактике стресса, нервных перегрузок.
  6. Контролировать свое питания:
  • снизить употребление сладкого, мучного, углеводного компонента до минимума;
  • увеличить долю сахаров за счет фруктов;
  • не употреблять жирные, высоко холестериновые продукты, чтобы не провоцировать прогрессирование атеросклероза;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы для профилактики авитаминозов и нарушений нервной проводимости, особенно препараты, содержащие цинк и магний.

Заключение

Каждый заболевший сахарным диабетом должен помнить о своем диагнозе несколько основных моментов. Первый тот, что сахарный диабет – это, к сожалению, на всю жизнь. Второй момент – осложнения заболевания возникают со стороны разных органов. Регулярное наблюдение у профильных специалистов является залогом долгой и достаточно качественной жизни. Третий и, пожалуй, ключевой тезис – при диабете очень важно, чтобы уровень глюкозы в крови был постоянно откорректирован адекватным сахароснижающим препаратом в правильной дозе.

Своевременное, комплексное лечение сахарного диабета определяется отсутствием у больного специфических для этого заболевания осложнений, в том числе, диабетической стопы. Поэтому при первых неприятных ощущениях онемения или других непривычных чувствах стоп, пальцев следует незамедлительно обратиться за помощью к специалистам.

Лечение диабета

Наша справка

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое развивается вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона поджелудочной железы инсулина. Он необходим, чтобы доносить до клеток организма глюкозу, которая поступает в кровь из пищи и обеспечивает ткани энергией. При нехватке инсулина или нечувствительности к нему тканей организма уровень глюкозы в крови повышается – это состояние называется гипергликемия. Оно опасно практически для всех систем организма.

Важно

Существует две разновидности сахарного диабета, которые при определенной схожести имеют существенные отличия.

Сахарный диабет первого типа – состояние, при котором по какой-либо причине гибнут бета-клетки поджелудочной железы. Именно эти клетки вырабатывают инсулин, так что их гибель приводит к абсолютному дефициту этого гормона. Такой диабет чаще обнаруживают в детском или подростковом возрасте. По современным представлениям, развитие заболевания связано с вирусной инфекцией, неадекватной работой иммунной системы и наследственными причинами. Но наследуется не сам сахарный диабет, а только предрасположенность к нему.

Сахарный диабет второго типа, как правило, развивается после 30–40 лет у людей, имеющих избыточный вес. При этом поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но клетки организма не могут правильно на него реагировать, их чувствительность к инсулину снижена. Из-за этого глюкоза не может проникнуть в ткани и накапливается в крови.

Читать еще:  Противопоказания физических нагрузок при сахарном диабете

Со временем при диабете второго типа может снижаться и продукция инсулина, так как длительно существующий высокий уровень глюкозы крови пагубно действует на клетки, которые его вырабатывают.

Проверьте себя

Существует несложный тест, позволяющий сориентироваться в том, есть ли у вас симптомы диабета. Согласие даже с одним из предложенных высказываний – повод обратиться к врачу-эндокринологу.

1. Сколько ни утоляю жажду, никак не могу напиться.

2. Из-за частых позывов к мочеиспусканию испытываю неудобства, когда приходится надолго отлучиться из дома.

3. Высохшие капли мочи оставляют на белье плотные белые пятна, напоминающие следы от крахмала.

4. Меня одолевают слабость и сонливость.

5. Отмечаю ухудшение зрения: контуры предметов расплываются, как будто смотрю сквозь туман.

6. Периодически возникает ощущение мурашек, онемение и покалывание в ладонях и подошвах.

7. Никак не могу избавиться от прыщей.

8. У меня очень сухая кожа, плохо заживают порезы и царапины.

9. Беспокоит кожный зуд, особенно в области промежности.

10. В последние месяцы сбросил (а) 3–5 кг и более, не прикладывая к этому ни малейших усилий;

11. Ем и не могу наесться, постоянно испытываю сильный голод.

Однако важно учесть, что классические признаки диабета, описанные здесь, – жажда, сухость во рту, кожный зуд, увеличение объема выделяемой мочи, похудание, нарушение зрения – проявляются не в начале заболевания, а лишь когда недостаточность инсулина принимает серьезный характер. Поэтому, по оценке специалистов, на одного выявленного больного диабетом в России приходится три-четыре человека, которые не подозревают об уже имеющейся у них болезни.

Чтобы можно было своевременно начать лечение, каждому человеку после 45 лет необходимо раз в год сдавать анализ для определения уровня глюкозы в крови натощак. Если же человек входит в группу риска, данный анализ нужно проводить чаще, а в дополнение к нему проходить еще тест с пищевой нагрузкой либо тест на толерантность к глюкозе.

Еще одним важным анализом является определение гликированного гемоглобина. Он способен показать, каким был средний уровень глюкозы в крови в последние три месяца.

Факторы риска

Привести к развитию диабета могут:

  • Наследственная предрасположенность. В семье, где отец страдает диабетом 1‑го типа, вероятность развития заболевания у ребенка – 5–10%. Если таким типом диабета больна мать, риск наполовину меньше – 2–2,5%. Брат или сестра – 5%. Когда больны двое детей, опасность приобрести диабет для третьего ребенка возрастает до 10%.
    Если оба родителя страдают диабетом 2‑го типа, риск развития такого же типа заболевания у их детей после 40 лет увеличивается до 65–70%.
  • Переедание и несбалансированное питание с обилием калорийной, рафинированной пищи.
  • Избыточный вес.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Хронический стресс.
  • Длительное использование некоторых лекарственных препаратов (мочегонных, гормональных, салицилатов, цитостатиков и т. д.).

Лечение

При сахарном диабете 1‑го типа важнейшей частью терапии являются инъекции инсулина, которые больной должен делать всю свою жизнь. В последние годы делать их стало удобнее благодаря появлению дозирующих шприц-ручек. Другая полезная разработка – инсулиновые помпы непрерывного подкожного введения, самые современные из которых имеют систему оповещения о слишком низком или слишком высоком уровне глюкозы в крови у больного и способны автоматически корректировать дозу инсулина.

Если недостаточность поджелудочной железы не полная, могут применяться препараты, которые стимулируют выработку в организме больного собственного инсулина.

При диабете 2‑го типа назначают лекарства, которые устраняют инсулинрезистентность – невосприимчивость организма к инсулину. Если показатель глюкозы крови превышает допустимую норму на фоне длительного лечения максимальными дозами таких препаратов, пациент должен получать заместительную терапию препаратами инсулина.

Профилактика

Чтобы избежать развития сахарного диабета 2‑го типа, важно нормализовать вес, ограничить калорийность рациона, повысить двигательную активность. Такая тактика дает хорошие результаты не только у здоровых людей, имеющих факторы риска, но и на этапе преддиабета, когда болезнь еще не наступила, но глюкоза уже плохо усваивается.

Если в это время грамотно выстроить тактику поведения, в 50–60% человек может избежать развития недуга.

«АиФ» рекомендует

Важную роль в компенсации сахарного диабета играет диета. Выбор продуктов для человека, страдающего этим заболеванием, можно сравнить с принципом светофора.

Красный свет – это продукты, которые приводят к резкому повышению уровня глюкозы в крови. К ним относятся белый хлеб, булочки, сладости, пиво, квас, кола, лимонад, сладкие соки, каши быстрого приготовления, белый рис, жареный картофель и пюре. Также в эту группу входят жирные продукты. Жир – самый калорийный компонент пищи, поэтому, злоупотребляя им, вы рискуете набрать вес. А животные жиры плохо влияют на сердце, а оно при диабете и без того под ударом.

Желтый свет – продукты, которые повышают уровень глюкозы в крови не так резко, их можно употреблять, но в разумных количествах. Это – ржаной хлеб и изделия из муки грубого помола, свекла, морковь, зеленый горошек, изюм, ананас, банан, дыня, абрикос, киви, картофель.

Зеленый свет зажжен для таких овощей, как кабачки, капуста, огурцы, помидоры, для яблочного и апельсинового сока, вишни, сливы, груш, зеленого салата, молочных продуктов, отварного мяса и рыбы.

Одним из самых опасных состояний при сахарном диабете является гипогликемия – снижение глюкозы в крови ниже 2,8 ммоль/л. Она может возникать в том случае, если больной неточно рассчитал необходимую ему дозу препаратов, снижающих уровень глюкозы.

При первых же ее симптомах (острое чувство голода, потливость, дрожь в руках или ногах, слабость, головокружение) нужно незамедлительно принять 20–30 г чистой глюкозы или других быстроусвояемых углеводов.

Поэтому каждый диабетик, выходя из дома даже ненадолго, должен иметь при себе 3–4 кусочка сахара или маленький пакет сока.

Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector