0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Нет компенсаций при сахарном диабете

Диабет и всё о нем

12.08.2019 admin Комментарии Нет комментариев

Компенсированный диабет понятие не знакомое широкому кругу обывателей. Ведь обычный все знают, что эта патология, которую невозможно полностью излечить. Однако если человеку страдающему, данной патологией удается стабилизировать показатели глюкозы в крови, то считается, что произошла так называемая компенсация диабета и осложнений можно избежать.

Чтобы достичь подобного результата и нормализировать показатели сахара, человеку необходимо придерживаться строгой диеты и процедур, которые были показаны опытным врачом. Вероятность возникновения осложнений при компенсированном диабете, крайне низкая. Считается, что продолжительность жизни при таком показателе пропорциональна здоровому человеку.

Компенсированный диабет подразделяется на несколько стадий:

  • Компенсированный.
  • Декомпенсированный.
  • Субкомпенсированный.

Что касается субкомпенсированного сахарного диабета, то он является промежуточным между компенсированным и декомпенсированным. Данная стадия считается наиболее опасной для жизни человека, поскольку при ее наличии высока вероятность возникновения тяжелых заболеваний и осложнений.

Что необходимо для того чтобы достичь компенсации сахарного диабета?

Вопрос относительно достижения нормализации уровня глюкозы в крови, является актуальным для многих диабетиков. Однако успешность лечения сахара зависит не столько от лечения, сколько от самого человека больного диабетом.

Дело в том, что опытные специалисты дают рекомендации и делают назначения, помогающие победить диабет – а вот больной должен выполнять их самостоятельно. И оттого насколько он придерживается всех советов и диеты, зависит успешность лечения сахара. Проверить насколько удачно протекает терапия, пациент может путем измерения следующих показателей.

  • Показатели глюкозы в урине.
  • Уровень ацетона в урине.
  • Показатель сахара в крови.

В том случае если результаты позволяют желать лучшего, следует обратиться к специалисту для корректировки специальной диеты и режима приема инсулина при диабете.

Особенности компенсированного сахарного диабета

Основной целью при наличии такого заболевания, как сахарный диабет, является нормализация и поддержка оптимального уровня сахара в крови, а также предотвращение осложнений. В том случае если диагностировали заболевание 1 типа, то без дополнительного приема инсулина попросту не обойтись.

Диабет 2 типа, как правило, не требует обязательного ввода инсулина, однако, в том случае если больной строго будет придерживаться распорядка дня, физических упражнений и, конечно же, диеты с ограничением продуктов источников сахара. Перечень продуктов питания и их порция приема устанавливается квалифицированным врачом индивидуально для каждого пациента. Дополнительно учитываются особенности организма, а также подвижность и образ жизни человека.

Независимо от типа сахарного диабета главные правила относительно питания не меняются. То есть:

  • Противопоказаны такие продукты, как: сахаросодержащие, а также со значительными показателями жиров.
  • Продукты должны подвергаться щадящей термообработке – запекание в духовке, варка или пропаривание. Жарку на сковороде, а тем более в масле следует исключить.
  • Порции пищи должны быть умеренными.
  • Полный отказ от сахара.
  • Минимизированное потребление соли (не более 12 грамм в день).
  • Калорийность еды, должны быть строго эквивалента затраченной энергии.

Дополнительно к перечню обязательных процедур стоит отнести:

  • Периодическую проверку глюкозы в урине и крови.
  • Нормальное психологическое положение (при сахарном диабете обеих типов неврозы и другие негативные факторы представляют опасность).
  • Умеренные физические нагрузки.

Недостаточные или избыточные занятия спортом, могут быть вредными при диабете, так как могут повлиять на уровень глюкозы или, попросту говоря сахара. Желательно ежедневно выполнять утрешнюю гимнастику или же совершать недолгие пробежки.

При соблюдении обязательных процедур и рекомендаций врача, спустя определенное времяб происходит компенсация сахарного диабета. Свидетельством того станут такие показатели:

  • АД – менее 140/90.
  • Уровень холестерина в пределах нормы.
  • Хороший показатель сахара в крови после приема пищи.
  • Утренняя гипогликемия 5.5 моль.
  • Гликерованный гемоглобин – 6–7%.

На основании полученных таких исследований доктор может установить степень нормализации сахарного диабета и вероятности осложнений.

Уровень компенсации при патологии 1 и 2 типа

Степень компенсации заболевания выступает прямым доказательством протекания лечения в благополучном русле. Также необходимо отметить, что при этом так называемый метаболический синдром замедляется или практически совсем останавливается. У людей с 1 типом патологии – это свидетельствует об отсутствии осложнения сбоку почек, а у людей, страдающих 2 типом, пропадает риск появления инфаркта.

В том случае если наблюдается субкомпенсированный вид заболевания, то возникает риск возникновения дополнительных осложнений с сердцем. Декомпенсированный диабет становится главной причиной возникновения гипергликемии в хроническом виде. Соответственно уровень сахара в крови, остается достаточно высоким.

Учет важных показателей

При наличии диабета требуется постоянно сдавать анализы с целью понять насколько эффективно протекает лечение сахара по одной или другой методике. Для установления степени компенсации опытные специалисты обязательно учитывают:

  • Сахар в крови и моче.
  • Продукт гликозилирования белков плазмы крови.
  • Среднее содержание глюкозы в крови за длительный период.
  • Уровень ацетона в моче.
  • Количество жиров различных фракций в крови.

Отдельные показатели стоит рассмотреть более подробно.

Гликерованный гемоглобин

Гемоглобин представляет собой белковый пигмент, который окрашивает кровеносные клетки в красный цвет. Его основной задачей является захват частиц кислорода и доставки его к клеткам тканей.

Дополнительно он способен захватывать частицы глюкозы. Соответственно сочетание гемоглобина и глюкозы, носит такое название, как гликованный гемоглобин. Он характеризуется долгим периодом распада, который исчисляется месяцами.

Следовательно, наблюдая за уровнем такого гемоглобина в крови, можно определить уровень глюкозы за несколько месяцев и спрогнозировать динамику лечения диабета. Вот почему за данным показателем необходимо следить при диабете 1 и 2 типа.

Узнать уровень гемоглобина в крови, человек может, прибегнув к следующим методам: ионообменной хроматографии и иммунохимическому способу.

Для первого способа изучения, характерно, что гемоглобин до 5,8%, а во втором до и 7,5%. Что касается человека, которого сахарный диабет, то при компенсации уровень будет варьироваться от 6 до 9%.

Более высокие показатели будут говорить о неправильной методике лечения диабета и о высоком уровне сахара в организме. Соответственно в таком случае будет происходить развитие декомпенсированного диабета с вытекающими осложнениями. Как правило, причиной становится:

  • Употребление противопоказанных продуктов.
  • Нарушение графика введения инсулина или недостаточная дозировка.
  • Игнорирование рекомендаций специалиста.

Так как глюкоза в крови остается длительное время, повторный анализ необходимо будет осуществить после изменения тактики лечения.

Фруктозамин

Не менее важный показатель, который необходимо контролировать для вычисления степени компенсации при диабете 1 и 2 типа. Данное вещество появляется вследствие соединения между глюкозы и плазмой. Если анализ показывает высокую концентрацию фруктозамина, то это говорит, что на протяжении нескольких недель сахар в крови превышает норму и риск осложнений весьма высокий.

Соответственно данный продукт организма, позволяет дать точную оценку состояния больного диабетом 1 и 2 типа, а также получить сведенья о степени компенсации сахара. Если анализ показывает концентрацию фруктозамина не превышающую 285 ммоль/л, то это говорит о положительной динамике компенсации диабета.

Более высокие показатели данного продукта, говорят о неблагоприятной динамике лечения диабета. Дополнительно стоит помнить об осложнениях, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Читать еще:  Федеральная программа лечения сахарного диабета

Липодограмма

При сдаче анализов данный показатель не столь важен относительно вышеупомянутых, однако, он также позволяет определить уровень компенсации диабета. Он дает возможность узнать количество жиров в различных фракциях крови.

Чтобы провести данный анализ необходимо взять кровь из вены. Предварительно нельзя делать следующее:

  • Употреблять какие-либо продукты питания.
  • Курить.
  • Нервничать.

В том случае если требования были не соблюдены, то от анализа лучше отказаться.

Этот анализ также позволяет определить показатели триглицерида и холестерола. В том случае если их концентрация завышена, то высок риск появления таких осложнений, как инсульт и почечная недостаточность.

Уровень сахара в крови и моче

При диабете контроль концентрации таких продуктов в организме, как сахар и ацетон является неотъемлемым условием лечения. Замереть сахар можно дома при помощи специального устройства. Анализ нужно проводить не меньше 5 раз в сутки.

При отсутствии такой возможности, анализ сахара необходимо проводить хотя бы два раза в день. При удовлетворительной компенсации диабета, анализ сахара можно проводить реже. Если уровень глюкозы свыше 12–15 ммоль/л, то лечение лучше продолжить. При хорошей компенсации диабета сахар в моче должен полностью отсутствовать.

Профилактика

Помимо регулярного контроля собственного здоровья человек, страдающий диабетом, должен проходить периодическое обследование. Особенно это касается больных диабетом, у которых реакция на глюкозу в организме нарушена. При диабете обязательной диагностикой должно быть:

  • Исследование кровеносных сосудов.
  • УЗИ почек.
  • Рентген сердца.
  • Анализ мочи.

Помимо профилактических мер люди, страдающие диабетом, должны также посещать инфекциониста, кардиолога и стоматолога.

Диабет – это неизлечимое заболевание. Однако при поддерживании правильного образа жизни, человек может добиться стойкой компенсации.

Компенсация сахарного диабета

Такое заболевание, как сахарный диабет, нередко вызывает тяжелые осложнения, которые приводят к инвалидности или смерти больного. Чтобы минимизировать риск развития осложнений необходимо предпринимать меры по компенсированию данного заболевания. Что такое компенсированный сахарный диабет?

Под компенсированным сахарным диабетом понимается состояние, при котором больному удается приблизить уровень глюкозы в своей крови к норме благодаря различным лечебным мероприятиям. При этом состояние больного удовлетворительное, а риск развития осложнений сведен к минимуму.

Компенсация данного заболевания

Больной с компенсированным сахарным диабетом имеет уровень глюкозы в крови, приближенный к норме. Достичь этого состояния можно если соблюдать диету, диабетический режим и дозированно выполнять физические упражнения. Диета для каждого больного разрабатывается индивидуально с учетом физических нагрузок и трудовой деятельности. Суточный рацион должен быть калорийным настолько, чтобы покрывать энергетические затраты. Питаться необходимо дробно – 5-6 раз в день, съедая за раз одну небольшую порцию. Сахар и быстроусвояемые углеводы исключаются полностью.

Иногда этих мер недостаточно, чтобы поддерживать уровень глюкозы в норме. Тогда для регулирования уровня гликемии пациенту вводят инсулин или назначают сахароснижающие препараты.

Степень компенсации

Критериями оценки компенсированного диабета являются фруктозамин и гликированный гемоглобин. При терапии заболевания основное внимание уделяется тому, в какой степени компенсации оно находится. Поскольку при компенсационной форме заболевания метаболический синдром как осложнение развивается очень медленно, то конкретно сахарный диабет 1 типа не вызывает нарушений зрения и хроническую почечную недостаточность. А компенсационная форма, достигнутая при сахарном диабете 2 типа способствует снижению риска развития инфаркта миокарда.

При некомпенсированном сахарном диабете развивается хроническая гипергликемия, которая связана с высокой концентрацией сахара в крови. В результате глюкоза связывается с различными веществами, которые циркулируют в крови. Такие проявления химической активности глюкозы в первую очередь отражаются на глазах и почках.

Продуктом химически-активной глюкозы является гликированный гемоглобин. Он является результатом связывания глюкозы с молекулой гемоглобина, происходящего в эритроцитах. Гликированный гемоглобин находится в связке с гипергликемией на срок, равный 4 месяцам. Именно столько живут эритроциты. Т. е. если к концу их жизни, гемоглобин остался гликозилированным, это означает, что в течение 4-х месяцев в крови наблюдались высокие концентрации глюкозы.

Данный показатель используют для того чтобы оценить тяжесть заболевания, эффективность проводимой терапии, а так же степень компенсированности сахарного диабета.

Как определить уровень гемоглобина

Для определения концентрации гликозилированного гемоглобина применяют метод ионообменной хроматографии или иммунохимический метод.

При первом исследовании уровень гликозилированного гемоглобина у совершенно здоровых людей составляет 4,5-7,5% от всего гемоглобина. При втором исследовании данные показатели составляют 4,5-5,7%.

Больные сахарным диабетом с нормальной компенсацией имеют 6-9% гликированного гемоглобина. Если этот показатель превышает 9%, это говорит о том, что развивается декомпенсированный сахарный диабет. Что это значит? А это значит, что нормальный уровень глюкозы в крови не удается поддержать никакими возможными способами. Стадия декомпенсации может быть следствием погрешностей в диете, нерегулярного применения сахароснижающих препаратов и др.

Критерии компенсации обмена углеводами:

  1. процентное соотношении гликированного гемоглобина при компенсации составляет 6-7%, при субкомпенсации – 7,1-7,5%, при декомпенсации – более 7,5%;
  2. процентное соотношении гликемии натощак при компенсации составляет 5,0-6,0%, при субкомпенсации – 6,1-6,5%, при декомпенсации – более 6,5%;
  3. процентное соотношении постпрандиальной гликемии при компенсации составляет 7,5-8%, при субкомпенсации – 8,1-9,0%, при декомпенсации – более 9,0%;
  4. процентное соотношении гликемии перед сном при компенсации составляет 6,0-7,0%, при субкомпенсации – 7,1-7,5%, при декомпенсации – более 7,5%.

Вторым показателем, с помощью которого определяют степень компенсации сахарного диабета является фруктозамин. Это вещество образуется в процессе связывания глюкозы с белками плазмы крови. Если концентрация фруктозамина в плазме крови повышена, это означает, что в последние 14-21 день в крови наблюдался повышенный уровень глюкозы. Благодаря способности определять уровень фруктозамина можно контролировать состояние больного.

В норме фруктозамин в крови не превышает 285 мкмоль/л. По количеству фруктозамина и гликированного гемоглобина в крови можно судить о риске развития различных патологий сердечно-сосудистой системы. При компенсированной стадии диабета этот риск минимален, при субкомпенсированной форме он средний, а при декомпенсированной – высокий.

Липидограмма при сахарном диабете

Чтобы определить стадию компенсации при сахарном диабете 2 типа, необходимо определить показатели липидного обмена.

Концентрация липидов в крови при всех стадиях компенсации сахарного диабета:

  1. При компенсированном сахарном диабете уровень холестерина составляет менее 4,8 ммоль/л. Концентрация липопротеинов низкой плотности – менее 3,0 ммоль/л, липропротеинов высокой плотности – более 1,2 ммоль/л, триацилглицеридов – менее 1,7 ммоль/л;
  2. При субкомпенсированном сахарном диабете уровень холестерина составляет 4,8-6,0 ммоль/л. Концентрация ЛПНП – 3,0-4,0 ммоль/л, ЛПВП – 1,0-1,2 ммоль/л, ТАГ, ТГ – 1,7-2,2 ммоль/л.
  3. При декомпенсированном сахарном диабете уровень холестерина составляет более 6,0 ммоль/л. Концентрация ЛПНП – более 4,0 ммоль/л, ЛПВП – менее 1,0 ммоль/л, ТАГ, ТГ – более 2,2 ммоль/л.

Определение уровня глюкозы в крови и моче

От того, насколько грамотно больной научится контролировать свое заболевание, зависит состояние его здоровья. Пациент должен регулярно определять уровень глюкозы в крови, концентрацию глюкозы в моче и количество ацетона в моче.

Читать еще:  При сахарном диабете можно пить чайный гриб

Уровень глюкозы в крови проверяется 4-5 раз в день. Но это в идеале. Не у каждого человека получается столько раз проводить данный анализ, но необходимо помнить, что минимум исследования нужно проводить 2 раза в сутки: утром натощак и вечером. В этом пациенту может помочь глюкометр и тест-полоски.

Больным с хорошей компенсацией сахарного диабета сахар в моче можно измерять раз в месяц. Однако если тест-полоски определили наличие сахара в моче в концентрации 12-15 ммоль/л, такие исследования необходимо проводить чаще. В идеале сахара в моче не должно быть совсем, его наличие говорит о развитии декомпенсационной стадии диабета. При выявлении сахара в моче диабетик должен пересмотреть свой режим и рацион питания, а врач назначить другую дозировку введения инсулина или поменять назначенный ранее таблетированный препарат.

При обнаружении сахара в моче необходимо провести дополнительный анализ, который поможет выявить кетоновые тела (ацетон) в моче. Для проведения этого исследования так же используются специальные тест-полоски. Опустив такую полоску в мочу, можно увидеть, как она меняет цвет. В зависимости от насыщенности цвета и определяется содержание ацетона в моче. В соответствии с данными показателями врач назначает лечение, которое поможет улучшить состояние больного.

При компенсационном сахарном диабете наблюдаются следующие показатели:

  • содержание сахара в крови 3,5-8 ммоль/л;
  • содержание сахара в моче 0-0,5%;
  • артериальное давление, не превышающее 130/80 мм.рт.ст.;
  • вес тела находится в пределах нормы.

Профилактика осложнений

Помимо методов самоконтроля больной должен проходить регулярное медицинское обследование. Особенно это касается тех больных, у которых нарушена толерантность к глюкозе, т. е. у тех, у кого диабет может в любой момент перейти в лабильную форму.

Периодически обследоваться должны и лица с высоким наследственным риском, а так же женщины, имеющие опыт рождения мертвого ребенка или ребенка, весившего больше нормы.

Больным сахарным диабетом необходимо регулярно делать УЗИ почек, исследовать состояние сосудов и делать рентген органов грудной клетки.

Помимо этого, пациенты должны регулярно посещать кардиолога, стоматолога, инфекциониста-кожника, в общем, полностью обследоваться, дабы предотвратить развитие осложнений.

Компенсация сахарного диабета: три вопроса о самом важном

Компенсация сахарного диабета – понятие, которое часто используют врачи любой специальности, которое встречается в любом источнике информации, предназначенном для людей с сахарном диабетом. Значение этого важного, но неочевидного термина объясняется значительно реже. А вы знаете, компенсирован ли ваш сахарный диабет? Давайте разберемся. Понятие компенсации сахарного диабета многогранное и включает, как минимум, три важных вопроса.

Вопрос первый, физиологический: что имел в виду ваш врач?

С медицинской точки зрения, компенсация сахарного диабета – это такой уровень глюкозы, который оптимален для человека и позволяет ему «жить долго и счастливо». При компенсации глюкоза крови не вредит организму, а риск хронических осложнений, осложнений оперативного лечения или, скажем, беременности – минимальный.

Одним из основных показателей в критериях компенсации диабета является уровень гликированного гемоглобина (HbA1c). HbA1c приблизительно соответствует среднему уровню глюкозы крови за последние 3 месяца, поэтому подходит для оценки ситуации с диабетом «в целом». Не существует единого для всех идеального значения HbA1c, к которому нужно стремиться. Критерии компенсации диабета индивидуальны, и ваш врач определит «целевой» HbA1c именно для вас, в зависимости от следующих факторов:

  • возраста;
  • сопутствующих заболеваний, главным образом, со стороны сердца и сосудов;
  • уровня HbA1c в настоящий момент – резкое снижение гликированного гемоглобина может ухудшить течение диабетической ретинопатии, поэтому темпы достижения «идеальных сахаров» тоже нужно обсуждать с вашим лечащим врачом;
  • уровня глюкозы крови в течение дня: как средний показатель уровня гликемии, HbA1c может быть 7% и при постоянном уровне глюкозы крови 8,5 ммоль/л, и при скачках от 2 до 20 ммоль/л в течение дня. При «целевом» HbA1c за счет частых гипогликемий ни о какой компенсации диабета речи не идет, в такой ситуации врач может рекомендовать вам стремиться к HbA1c более высоких значений. Каждому значению HbA1c соответствуют свой приблизительный уровень глюкозы крови. Чтобы было легче ориентироваться: если ваша цель — 7%, то уровень глюкозы натощак до 7,0 ммоль/л, а после еды до 9 ммоль/л поможет вам добиться желаемого результата.
  • Вашей цели – например, при планировании беременности и беременности рекомендуется иметь более низкие значения HbA1c, но, конечно, избегая гипогликемических состояний.

Если компенсация сахарного диабета достигнута, то диабет вряд ли может быть виновником частых простуд, прыщей или других трудностей, а причину дискомфорта нужно искать в чем-то другом, общечеловеческом и с диабетом не связанном.

Вопрос второй, практический: о качестве жизни

Компенсация сахарного диабета – это во многом про контроль, контроль над ситуацией. А чтобы ситуацию контролировать, нужно знать, как. Чем больше вы учитесь разным аспектам жизни с сахарным диабетом, чем больше информации получаете, тем увереннее себя чувствуете и тем лучше ваш уровень глюкозы крови – это доказано! Что будет источником знаний?

  • врач – подготовьтесь к приему, составьте список вопросов, не забудьте взять с собой дневник питания хотя бы за 3 дня. В условиях ограниченного времени приема, чем четче задачу вы поставите перед врачом, тем больше полезной информации сможете получить;
  • другие люди с сахарным диабетом – опытные «коллеги» могут дать немало полезных практических светов, которые могут помочь также эффективно, как советы врачей;
  • мероприятия, лекции, вебинары, школы, посвященные вопросам жизни с сахарным диабетом;
  • вы сами – без информации про ваш собственный диабет добиться компенсации невозможно, поэтому в любой непонятной ситуации с сахаром крови ведите дневник питания, уровня глюкозы крови и доз инсулина. Наглядная информация хотя бы за 3 дня поможет найти ключ к проблеме. Важным источником знаний будут также современные способы диагностики – мониторирование уровня глюкозы в межклеточной жидкости не будет заменой измерению сахара в крови, но поможет обнаружить неочевидные прежде закономерности в течении вашего диабета.

Тот, кто умеет справляться с сахарным диабетом в условиях реальной жизни – на полпути к компенсации. Идеальные сахара на фоне строгой диеты из куриной грудки и огурцов – это вряд ли компенсированный сахарный диабет, потому что в один прекрасный день вы не устоите перед куском торта, но будете ли вы знать, как его посчитать? К тому же, жесткие ограничения – серьезный стресс, что приводит нас к следующему вопросу.

Вопрос третий, психологический: снова о качестве жизни

Психологический комфорт – важный компонент компенсации сахарного диабета, это залог долговечности успеха в отношениях с вашим диабетом. Идеальный HbA1c у человека, который каждый час просыпается ночью, чтобы измерить уровень глюкозы в крови, мало говорит о компенсации. Не спать ночами вредно, трудно и однажды надоест. И тогда наш перфекционист не захочет измерять сахар совсем, опасаясь неидельного результата. Общение с психологом полезно и поможет найти ваши болевые точки в отношениях с диабетом, которые мешают добиться хорошего контроля уровня глюкозы крови и ощущения уверенности.

Читать еще:  Сода в лечении сахарного диабета

И в завершение

Компенсация диабета – это не конкретная цифра на глюкометре, это процесс. Ощущение уверенности в своих силах, понимание того, что делать и как поможет и достичь, и продлить компенсацию.

9 способов успешной компенсации диабета 2 типа

9 законов, которых вы должны придерживаться в борьбе с диабетом. Запомнив эти установки, вы сможете по-новому оценивать ситуацию. Помните, диабет не выбирает. Но в ваших руках возможность его контролировать.

1. Знайте, что диабет 2 типа — это не ваша вина.

Это заболевание развивается на основе сочетания факторов, которые все еще до конца не раскрыты. Неправильный образ жизни (несбалансированное и нездоровое питание, недостаточная физическая активность, стресс, плохой сон), конечно, играет большую роль в развитии диабета, но генетическая предрасположенность важнее.

Часто говорят, что сахарный диабет 2 типа возникает из-за избыточного веса, но здесь не все так просто. У многих людей с ожирением никогда не возникает диабет 2 типа, а некоторые диабетики 2 типа никогда не страдали от избыточного веса. По сути, в основе диабета 2 типа лежат 2 проблемы: устойчивость к инсулину и производство недостаточного количества этого гормона. Это может привести к повышению уровня сахара в крови, а в долгосрочной перспективе — к различным осложнениям (заболевания сердца, инсульт, ретинопатия, нейропатия).

Лечение сахарного диабета 2 типа заключается в соблюдении диеты, регулярных физических упражнениях, и приеме сахароснижающих препаратов для контроля уровня глюкозы в крови. Период прогрессирования от преддиабета к сахарному диабету 2 типа часто может занять от 5 до 10 лет.

«Не витоватая я. А у Никулина, кстати, тоже был диабет (читать статью

2. Раннее начало лечения диабета окупится вам сейчас и в долгосрочной перспективе.

Сахарный диабет 2 типа — это не смертный приговор, но довольно серьезное заболевание, которое требует пристального внимания с вашей стороны. Его игнорирование может и не привести к серьезным краткосрочным последствиям (хроническая гипергликемия не является болезненным состоянием), но с течением времени, заболевание приводит к повреждению вашей нервной системы, кровеносных сосудов, глаз, сердца и почек.

Отмечено, что даже у небольшого количества людей с предиабетом имеются признаки поражения глаз (ретинопатия). Контроль уровня глюкозы, наряду с управлением другими факторами риска (например, гиперхолестеринемия, повышенное артериальное давление, ожирение), являются необходимым условием для предотвращения этих осложнений. Даже незначительная потеря веса может привести к улучшению контроля уровня глюкозы. Имейте в виду, что гипергликемия негативно влияет на ваше настроение и силы.

3. Осознайте, что сахарный диабет 2 типа является прогрессирующим заболеванием.

Когда у людей диагностируют диабет, это значит, что они уже потеряли до 50% или более бета-клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин и, как правило, также имеют определенную степень инсулинорезистентности, то есть не могут эффективно использовать свой инсулин.

Некоторые пациенты изначально могут бороться с диабетом благодаря здоровому питанию и физическим упражнениям. Но со временем функция бета-клеток ухудшается, что усложняет управление уровнем глюкозы в крови.

В этом случае понадобится назначение одного или нескольких сахароснижающих препаратов. Благо, что сейчас есть множество лекарственных средств, не вызывающих эпизодов гипогликемии, чувства голода и/или увеличения веса, как прошлом. Не стоит расстраиваться, если вам назначили лекарства уже на ранней стадии заболевания. Это может помочь сохранить оставшиеся бета-клетки и замедлить прогрессирование диабета.

4. Физические упражнения — это бесплатное лекарство. Используйте его как можно чаще!

Регулярная 30-минутная физическая активность в течение большинства дней в неделю может снизить уровень глюкозы в крови, поможет вашему организму лучше использовать инсулин, все еще вырабатываемый поджелудочной железой, и улучшит уровень холестерина в крови. Если вы занимались спортом и раньше, продолжайте! Если вы не очень активны, не бойтесь начинать. Даже такая простая вещь, как ходьба может привести к снижению уровня глюкозы в крови и улучшению здоровья вашего сердца. Вот несколько простых способов по повышению физической активности:

— Найдите друзей или коллег, разделяющих ваши интересы. Тренироваться вместе намного проще.

— Ищите пути для включения физических упражнений в свою повседневную жизнь — сходите на прогулку во время обеденного перерыва, попробуйте устраивать встречи во время прогулок, ходите по лестнице вместо лифта.

— Приобретите шагомер — это маленькое устройство невероятно мотивирует.

— Ставьте перед собой выполнимые цели и постепенно достигайте их.

5. Используйте определение уровня глюкозы в крови, чтобы выявить закономерности поведения вашего организма.

Когда дело касается управления уровнем сахара в крови, считайте, что ваш глюкометр -это своеобразный компас. Показатели уровня глюкозы, измеренные до и после определенных событий, таких как прием пищи или выполнение физических упражнений, помогут вам определить факторы, влияющие на уровень глюкозы в крови.

Старайтесь находить ответы на разные вопросы, например: Насколько прогулка понижает уровень глюкозы? Как ужин из курятины и овощей воздействует на уровень сахара в сравнении с макаронами? Помните, что цель сбора показателей уровня глюкозы заключается в том, чтобы дать вам информацию для оптимизации лечения. Определенные закономерности в поведении уровня глюкозы в течение дня помогут вам и вашему лечащему врачу внести необходимые изменения в схему лечения диабета.

6. Держите наготове «аварийно-спасательный набор»

Всегда имейте при себе несколько таблеток глюкозы или 5-6 леденцов на случай приступа гипогликемии (гипогликемического криза). Такое состояние наступает, когда уровень глюкозы в крови падает ниже 3,3 ммоль/л, возникает тошнота, острое чувство голода, дрожь во всем теле. Спровоцировать гипогликемический криз может передозировка сахароснижающих препаратов, интенсивные физические нагрузки или недостаточное питание.

7. Необходимость принимать инсулин — не ваша неудача.

Сахарный диабет 2 типа является прогрессирующим заболеванием, и со временем способность организма вырабатывать инсулин снижается. Действительно, около 30-40% диабетиков 2 типа в конечном итоге нуждаются в назначении инсулина, особенно те, кто страдают от диабета в течение длительного времени.

Инъекции инсулина могут показаться вам трудным заданием, но это не так. К тому же, в настоящее время есть устройства, предназначенные для облегчения этого бремени — инсулиновые ручки и помпы.

8. Продолжайте учиться и ищите поддержку!

​Чем больше вы узнаете о сахарном диабете, тем больше вы будете понимать, как много еще можно узнать. Заходите на веб-сайты, посвященные диабету, читайте книги, посещайте форумы диабетиков.

9. Обращайтесь к диабетологу.

Диабетолог — это врач, обладающий специальными знаниями в области сахарного диабета. Он проводит обучение методам контроля уровня глюкозы и осуществляет соответствующую поддержку своих пациентов. Можете спросить вашего врача, как попасть к диабетологу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector