0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли выпить чаю при диабете

Какие напитки можно пить больным при диагнозе сахарный диабет 2 типа

Диабет 2 типа – это хроническое эндокринное заболевание, связанное с нарушением усваивания инсулина клетками тканей. В результате происходит повышение содержания сахара в крови. Диабетикам нужна постоянная диета. Если о полезных продуктах «начинающие» больные немного знают, то какие напитки можно пить при сахарном диабете 2 типа, им неизвестно. При диабете важно употреблять достаточный объем жидкости, поскольку вода «выталкивает» вредные компоненты, происходит очищение организма. Врачи рекомендуют диабетикам запомнить список полезных и вредных напитков.

Столовая минералка и диабет

Диабетики на протяжении дня должны пить достаточно воды, а именно 30-40 млкг массы тела. Это близко 2-3 литров жидкости. Она необходима для нормального функционирования организма. Но употреблять напитки нужно между приемами пищи, в противном случае они замедляют процесс переваривания пищи, способствуют застою еды в пищеварительном тракте, что негативно сказывается на самочувствии больного. Врачи рекомендуют пить минеральную воду. Она розниться по составу, и бывает минеральная или столовая. Все минералки являются лечебными, поскольку содержат набор микроэлементов и солей.

Есть определенные правила приема минералки.

  1. Относиться к жидкости нужно, как к лекарственному средству.
  2. Вначале пьют по полстакана воды трижды в сутки.
  3. Постепенно доводят объем до 1 стакана за прием.
  4. Больным, имеющим низкую кислотность желудочного сока, пить воду нужно за полчаса до приема пищи.
  5. При высокой кислотности пьют минералку за полтора или два часа.
  6. Жидкость подогревают до температуры 22-25*С.

Минералка разная по составу. Диабетикам, имеющим 2 тип заболевания, наиболее подходит вода, содержащая сероводород, углекислоту, ионы гидрокарбоната или сульфата натрия и хлора. Данный напиток приносит ползу диабетику, активирует рецепторы инсулина, в результате чего глюкоза лучше впитывается тканевыми клетками. Улучшается работа печени, выводится холестерин, организм насыщается аминокислотами и микроорганизмами.

Лечебные минеральные и столовые воды

Диабетикам надо следить за функциональным состоянием поджелудочной железы. Поэтому прием минерально-лечебной воды является важной составной частью диеты таких больных. Содержащиеся в жидкости магний, фтор, фосфор и иные элементы активируют функцию внутреннего органа, способствуют нормальному продуцированию инсулина. Но пить минералку нужно без газа иначе это приведет к:

  • изжоге;
  • вздутию;
  • нарушению пищеварения;
  • изменению кислотности желудочной среды.

Кроме этого бесконтрольный прием лечебной жидкости вызывает накопление минералов в организме, приводит к сбою водно-солевого обмена, что на фоне сахарного диабета нежелательно. Но в прописанных врачом дозах вода не только полезна, но дает лечебный эффект. Важно правильно употреблять минералку. Диабетикам нельзя пить воду с газом. Если такой нет, то перед употреблением необходимо откупорить бутылку и держать ее 1,5-2 часа, чтобы пузырьки вышли. Для лечения используют:

Столовая вода содержит незначительное количество минералов и солей, поэтому контролировать потребляемый объем не обязательно. Она пригодна для утоления жажды и приготовления пищи, не имеет характерного привкуса. Столовая вода не оказывает влияния на функцию поджелудочной железы, но насыщает организм полезными микроэлементами, выводит вредные компоненты.

Важно! Большие объемы столовой воды не приводят к дисбалансу солевого обмена. Ограничивают потребление только лечебной минералки.

Нельзя употреблять сладкую минералку. Производители специально газируют «коктейль» из сахара, воды, красителе, ароматизаторов и иных ингредиентов, вредных для больных диабетом. Поскольку они не только нарушают пищеварение, но и способствуют повышение сахара.

Какао, кофе, диабет

Сахарный диабет поражает сердечнососудистую систему. В какао входят соединения, способные укрепить капилляры, придать им эластичность. Напиток очищает, омолаживает и тонизирует организм. После приема какао человек чувствует себя бодрым и свежим. Полезным является напиток и для диабетиков, но вводить его в рацион можно при отсутствии аллергии на какао и только после посещения врача. Выбирая в магазине порошок, отдают предпочтение известным производителям, смотрят, чтобы жирность продукта была не менее 15%. Систематическое употребление шоколадного напитка удлиняет диабетикам жизнь, но пить какао нужно свежесваренное и не более 2 чашек в день.

Рецепт приготовления вкусного какао:

  1. Смешать 3 ст.л какао и 0,5 ч.л корицы.
  2. Добавить смесь в кипящее молоко.
  3. Варить, помешивая, 3-5 минут.

Сахар или его заменители не добавляют, молоко используют обезжиренное. Пить напиток нужно горячим, тогда он повысит настроение и придаст бодрость.

Многие привыкли по утрам выпить чашечку ароматного, вкусного кофе. Но если у человека диабет 2 степени, то с таким напитком нужно быть осторожным. Нельзя употреблять горячий кофе из автоматов, зачастую там может использоваться смесь из растворимого порошка. Кофейные напитки для диабетиков готовятся из натурального молотого кофе, можно зеленых сортов. Суточный объем не больше2-3 маленьких чашечек. Добавляют в напиток нежирное молоко, обезжиренные сливки, сахарозаменитель используют по минимуму. Кофе не должен быть сладким.

Чтоб знать, как организм реагирует на кофе, нужно измерить уровень сахара до и после приема напитка. При нормальных показателях кофе пить можно. Больным со вторым типом болезни следует помнить, что нельзя пить слишком крепкий напиток. Кроме этого, если диабет осложнен гипертонией любой степени, то натуральный кофе нужно исключить, поскольку он повышает давление. В этом случае пьют кофейный напиток из цикория.

Кисели и компоты

Кисель полезен для больных диабетом. Он улучшает процесс пищеварения, ведь болезнь наносит вред ЖКТ. Напиток вкусный, содержит большое количество клетчатки, поэтому им легко насытиться. Для приготовления десерта используют крахмал и ягоды. Готовя блюдо, нужно рассчитывать гликемический индекс всех входящих ингредиентов. Наиболее высокий он в крахмале (50 единиц), его заменяют овсяной мукой. Следующие ингредиенты берут с низким ГИ (черника, морковь, имбирь, топинамбур). Заменитель сахара добавляют в случае использования для киселя кислых ягод. Сухофрукты для приготовления блюда не берут, поскольку в них много глюкозы.

Компот тоже полезен для больных диабетом, потому что содержит витамины, улучшает процесс пищеварения и обменные реакции, помогает организму очиститься от вредных веществ. Готовят компот из яблок, груш, клубник, смородины, малины. Подходят свежие или сушеные плоды. Оттенить вкус напитка помогает веточка мяты, мелиссы, чабрец или листья малины, земляники. Повысить содержание витаминов помогут ягоды кизила и шиповника.

Важно! В приготовлении компота сахар или его заменители не используют, поэтому пить напиток можно в любых количествах.

Квасы

Этот энергетический напиток является полезным диабетикам, поскольку содержит ферменты, дрожжи, органические кислоты. Данные компоненты активируют работу поджелудочной железы, повышают моторику кишечника. Делать квас желательно самостоятельно, поскольку производственные напитки содержат консерванты, красители и сахар. В некоторых видах содержится спиртное, являющееся запрещенным компонентом при диабете. Готовят квас дома из ячменного и ржаного солода. Квас содержит витамины В, А,Е, обладает обволакивающим действием, поэтому щадящее действует на слизистую желудка и кишечника.

Квас оказывает общеукрепляющее действие, активирует работу ЦНС. Для диабетиков польза кваса заключается в том, что находящиеся в нем ингредиенты, тормозят усвоение глюкозы и этим снижают уровень сахара в крови, а также нормализуют функцию поджелудочной железы по продуцированию инсулина.

Фруктовый сок при диабете пить нельзя. Это концентрат полезных веществ, но в то же время он содержит в 2-3 раза больше фруктового сахара, чем сырые фрукты. Ведь кроме жидкой среды они состоят из большого количества клетчатки. Для приготовления 200 мл яблочного сока потребуется 2-3, а то и 4 яблока, что сразу увеличит поступление глюкозы на 4-5 моллькг. Но сок не пьют один, им что-то запивают, поэтому сахар «прыгнет» на 6-7 единиц. Организм не подготовлен к такому «скачку» и не выработал достаточное количество инсулина для нейтрализации поступившего сахара, поэтому у больного портится самочувствие, а гипергликемия может привести к диабетическому кризу.

Читать еще:  Медикаментозное лечение сахарного диабета

Чай и диабет

Чайный напиток не запрещен диабетикам. Но пьют его не сладкими или добавляют заменители. Наиболее подходящая в этом случае стевия. Это растительная добавка в несколько раз слаще обычного сахара. При диабете можно пить черный или зеленого чай, а также их смешивать. В аптеке продаются специальные диабетические чаи. Эндокринологи рекомендую пить в сутки не более 4 чашек напитка.

Молоко и диабет

Коровье и козье молоко – это кладезь микроэлементов, аминокислот, ферментов и витаминов. Диабетиков оно поможет повысить работу ЖКТ, предупредить появление гастрита, улучшит функцию печени. Пить продукт нужно охлажденным и отстоявшимся. Парное молоко к употреблению запрещено. Дневная норма напитка составляет 400 мл. Полезны больным и кисломолочные продукты, но они должны быть не жирными (не более 30%).

Алкоголь и сладкая газировка

Диабет – это не то заболевание, которое категорически запрещает алкоголь. Но употребляя спиртное, нужно придерживаться некоторых правил:

  • пить небольшими дозами;
  • не принимать спиртное ежедневно;
  • после приема горячительных напитков не «набрасываться» на еду;
  • не принимать алкоголь после тренировки или тяжелой работы;
  • пить алкогольный напиток баз сахара.

Такие ограничения вызваны способностью алкоголя понижать уровень глюкозы, что может вызвать гипогликемию.

Воду с газом, а также сладкую минералку диабетикам пить нежелательно, поскольку они способны повышать содержание глюкозы, содержат сахар, консерванты, красители и другие вредные компоненты.

Небольшое заключение

Больные со вторым типом болезни должны контролировать объем употребляемой жидкости, а также учитывать общий гликемический индекс фруктов и ягод, входящих в десертные напитки. Как это делать, расскажет диетолог или эндокринолог во время приема.

Чай при диабете: какой лучше и с чем пить?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Издревле чаепитие являлось традиционной церемонией Китая и Турции. В 16 веке чай попал в Россию с Востока и был настолько дорогим, что позволить себе его могли только царь и бояре. Его стоимость в 100 раз превышала стоимость икры.

Сегодня мы пьем чай каждый день. У многих с чашечки хорошего чая начинается день. Чаепитие собирает за общим столом всех членов семьи. До сих пор жива русская традиция угощать гостей чаем. Нередко приглашая гостей, мы так и говорим: «Заходите на чаек!».

Этот напиток замечательно утоляет жажду и его употребление полезно для организма. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, продлевают молодость и борются с различными инфекциями.

При диабете чай становится настоящей находкой! Полифенолы, содержащиеся в нем, способны влиять на выработку и переработку инсулина.

Есть много видов и сортов этого прекрасного напитка. Какой же чай при диабете лучше и принесет больше пользы? Об этом вы узнаете, прочитав данную статью.

Черный чай

Черный чай богат полифенолами, благодаря которым сахар в крови незначительно, но снижается. А полисахариды замедляют действие глюкозы. Именно поэтому не происходит резкого повышения сахара.

К сожалению, чай не может полностью нормализовать уровень гликемии, но порция черного напитка, окажет положительное действие для организма диабетика.

Только крепкий чай пить не рекомендуется.

Зеленый чай

В зеленом чае полифенолов и антиоксидантов содержится больше, чем в черном. Поэтому он больше предпочитаем диабетиками. Еще зеленый чай помогает при снижении холестерина, а также нормализует давление.

И это выступает профилактикой против сердечно-сосудистых заболеваний, риск развития которых у диабетиков достаточно высок.

Каркаде

Этот напиток больше известен как красный и очень любим многими диабетиками. К традиционному чайному кусту не имеет никакого отношения. Готовится из суданской розы, а точнее из ее высушенных цветков.

Каркаде богат витамином С, что очень полезно для организма. Антоцианы, содержащиеся в нем, укрепляются стенки сосудов, и повышается их эластичность. Гибискус снижает артериальное давление и нормализует холестерин.

Чай каркаде придает бодрости, сил и энергии.

Если вас беспокоит высокое давление, то цветы гибискуса, как еще называют каркаде, на ночь надо залить холодной водой. Не заварить кипятком, а именно залить холодной водой и пить натощак каждое утро.

В виде компрессов этот напиток используют и при кожных осложнениях диабета.

Для мужчин этот чай выступает естественным стимулятором потенции.

Травяной чай

Очень хорош ромашковый чай. Он помогает при различных воспалительных процессах. Обладает противомикробным и успокоительным свойствами.

Чай из ромашки хорошо пить теплым, но не горячим.

Можно пить ромашку с мятой – помогает при болезнях желчного пузыря. И служит профилактикой при мочекаменной болезни почек.

Липовый чай заметно снижает сахар в крови. Он приятен на вкус и очень полезен.

Используется при лечении атеросклероза.

Бодрящий напиток из одуванчиков может стать прекрасной альтернативой кофе. Кроме этого отлично борется с вирусами и бактериями.

Стимулирует работу поджелудочной железы, помогая в выработке инсулина.

Чай из листьев черники помогает в борьбе с глазными заболеваниями. Снижает уровень сахара в крови, благодаря большому содержанию инулина. Спасает кожу от морщин и пятен.

Рекомендуется пить при ожогах и порезах.

Очень популярны китайский чай и калмыцкий. Китайский, благодаря катехину, снижает уровень сахара и улучшает общее самочувствие. Калмыцкий – очищает кожу, укрепляет иммунную систему и регулирует сахара.

Чай из шиповника повышает тонус организма, снимает усталость и приводит в норму уровень холестерина.

Но этот чай не рекомендуется пить при заболеваниях ЖКТ.

Чай с имбирем улучшает процессы метаболизма в организме, регулирует жировой обмен.

Имбирный чай способствует снижению веса, что очень важно при диабете 2 типа.

Монастырский чай

Этот чай является тщательно подобранным сбором лекарственных трав. Это и ромашка, галега, створки фасоли, хвощ полевой, зверобой, элеутерококк и черника.

Сбор представляет собой натуральное лекарственное сырье.

Оказывает непревзойденный эффект для:

  • укрепления иммунитета;
  • улучшения зрения;
  • снижения сахара крови;
  • облегчения нагрузки на поджелудочную железу;
  • нормализации белкового, липидного и углеводного обмена;
  • освобождения от токсичных отложений и лишнего холестерина.

Настоящий диабетический напиток. Чтобы был лучший эффект от этого удивительного сбора, есть ряд правил как его надо пить:

  • в теплом виде, но не разогретом;
  • отказавшись от других напитков;
  • без сахарозаменителей, и тем более без сахара;
  • с медом или лимоном.

Иван-чай

Иван-чай это травяной напиток. Обладает противомикробным и успокаивающим действием. Укрепляет иммунитет и стенки сосудов, нормализует обмен веществ. Повышает восприимчивость организма к гормону инсулина.

Но осторожно, если у вас есть варикозное расширение вен или геморрой, тромбофлебит.

При этих заболеваниях иван-чай противопоказан.

Аптечные травы

В аптеке можно приобрести различные травяные сборы, расфасованные в удобные фильтр пакеты.

Фито чай очень полезный и имеет разнообразный состав трав.

Эвалар био-чай при диабете включает в себя: листья крапивы, брусники, смородины, козлятник, гречиху и шиповник.

Читать еще:  Мясо при диабете можно

Данный напиток является эффективным и полезным, укрепляет иммунитет и противостоит различным инфекциям.

Чай арфазетин состоит из: плодов черники и шиповника, зверобоя, ромашки и хвоща, створок стручковой фасоли и корня аралии маньчжурской.

Травяной сбор хорош при диабете 2 типа, в качестве сахароснижающего вещества.

Чай олиджим имеет такие травы: козлятник, листья крапивы, смородины, брусники, плоды шиповника и цветки гречихи.

С чем пить чай

При сахарном диабете необходимо придерживаться определенной диеты, которая исключает мучное и сладкое.

Но пить чай без десерта не очень вкусно.

Вы спросите, с чем пить чай? От одной конфеты без сахара вреда точно не будет. К чаю можно подать и желе. Такой десерт точно насытит и принесет массу удовольствия.

Чтобы придать чаю вкус и аромат можно добавить лимон или молоко.

Чай с молоком положительно влияет на нервную систему. Увеличивается концентрация внимания и улучшается память.

Кроме этого восстанавливается работоспособность и поднимается настроение.

Очень популярен напиток с корицей и лимоном. Он прекрасно освежает и бодрит. К тому же способствует естественному сжиганию жира.

Сладости чаю можно придать, добавив немного фруктозы. Можно ли фруктозу при диабете читайте тут. Или добавив стевии.

Это идеальный сахарозаменитель в питании диабетика.

Но вообще сладкий чай пить не рекомендуется.

Теперь вы знаете, чем полезен каждый вид чая и можете подобрать для себя идеальный вариант. До встречи!

Можно ли выпить чаю при диабете?

Что пить при диабете 2 типа и 1 типа? Можно ли пить чай и, если да, то какой чай – разрешенный? В каких количествах возможно употреблять чайный напиток, если присутствует сахарный диабет (первый или второй тип).

Пять способов приготовления здорового чая для диабетиков 2 типа

Ингредиенты в следующих чаях показали некоторые положительные эффекты на сахарный диабет 2 типа. Они содействуют укреплению здоровья; рекомендуемое количество составляет 1-3 чашек в день. Чёрный и зелёный чай содержат небольшое количество кофеина, так что, хорошо последнюю чашку выпивать за несколько часов до отхода ко сну.

Черничный чай

Черника (Vaccinium myrtillus L.) является источником химических веществ, называемых антоцианами, которые обладают антиоксидантными и антимикробными свойствами. Черника имеет потенциальную пользу при профилактике или лечении гипергликемии.

Листья черники характеризуются высоким содержанием хрома, минерала, который продемонстрировал способность понижать уровень сахара в крови. Таким образом, черничный чай при сахарном диабете можно пить (и нужно!).

Традиционные рецепты использования черники рекомендуются при проблемах со зрением. Поэтому такой чай может помочь при диабетической ретинопатии.

Чёрный чай

Если вы уже выпили сегодня чашку чёрного ароматного напитка, знайте, что вы насладились самым популярным чаем в мире. Чёрный чай можно потреблять при диабете, кроме того, он может помочь снизить риск развития диабета 2 типа. В этом случае, вопрос заключается в том, с чем пить чай. Однозначно, следует исключить сладкие продукты, отдав предпочтение, например, орехам.

В 2008 году University of Dundee провёл исследование о влиянии чёрного чая на диабет. Исследователи обнаружили, что он содержит, т.н. теафлавины и чайные рубигины. Эти вещества действуют в организме аналогично инсулину.

Имбирный чай

Хотя имбирь наиболее широко используется в качестве естественного лекарства от тошноты, он также содержит несколько соединений, которые могут помочь организму с глюкозой. Эта способность может быть очень полезной для людей с диабетом 2 типа. Пить чай при диабете (из корня имбиря) рекомендуют и недавние исследования.

Одно исследование показало, что люди с диабетом 2 типа имеют недостаточное количество белка под названием GLUT4, который необходим клеткам для реагирования на глюкозу. Имбирь содержит 6-гингерол и 8-гингерол – два активных ингредиента, которые увеличивают активность GLUT4, что позволяет увеличить поглощение глюкозы.

Зелёный чай

Были проведены десятки исследований, которые изучали влияние этого напитка на диабет и связанные с ним осложнения. Оказалось, что зелёный чай при диабете полезен, т.к. таит в себе ряд полезных полифенолов, в т.ч., один под названием эпигаллокатехин галлат (EGCG).

Он оказывает влияние на защиту сетчатки от повреждений, которые могут привести к диабетической ретинопатии. Кроме того, этот напиток снижает риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогает в борьбе с лишним весом.

Шалфей

Растение шалфей (Salvia officinalis L. Lamiaceae) является традиционным средством народной медицины против диабета ввиду сахароснижающих характеристик. Исследователи недавно оценивали использование шалфея у крыс с сахарным диабетом. Влияние на заболевание, по сравнению с обычными противодиабетическими средствами, оказалось аналогичным препаратам Акарбоза и Метформин.

Было обнаружено, что при диабете чай из шалфея значительно снижает уровень глюкозы в крови. Шалфей также оказывает положительное влияние на инсулин и ингибирование ферментов, связанных с гипогликемией.

Маленькая чашечка для диабетиков

У некоторых людей чай оказывает заметное влияние на показатели сахара в крови, в то время, как у других – нет. Кроме того, скорее всего, потребуется несколько недель чаепития прежде, чем вы сможете обнаружить какие-либо эффекты.

Перед тем, как начать чайную терапию, поговорите со своим врачом о том, как пить этот напиток, особенно, если вы принимаете противодиабетические лекарственные препараты. Кроме того, никогда не следует прекращать принимать лекарства или изменять дозу, не посоветовавшись с лечащим врачом.

Независимо от того, оказывает ли чай воздействие на глюкозу и её уровень в крови, или просто поможет вам расслабиться, в любом случае он может оказать положительное влияние на диабет 2 типа.

Ромашковый чай помогает при диабете

Регулярное употребление ромашкового чая может быть хорошей профилактикой против диабета 2 типа, равно, как и в отношении нарушения зрения, нервной системы и функции почек. Таковы результаты англо-японского исследования, о которых сообщает BBC News.

В соответствии с командой японских и британских исследователей отвар из этой травы снижает уровень сахара в крови и предотвращает формирование фермента, который вызывает развитие диабетических осложнений. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry, утверждается, что этот результат даёт надежду на изобретение новых лекарств против диабета.

«Необходимо провести больше исследований, прежде, чем будет возможно сделать уверенные выводы о том, какую роль в борьбе с диабетическими проблемами играет ромашковый чай», говорит Виктория Кинг организации Diabetes UK.

Ромашковый отвар во всём мире в течение многих лет используется, как средство против целого ряда проблем со здоровьем, включая стресс, простуду и проблемы с менструальным циклом.

Учёные из университета города Тоямы под руководством Ацуши Като, на протяжении 21 дня давали экстракт ромашки группе крыс, больных диабетом. Затем они сравнили результаты с другой группой грызунов, к которым была применена обычная диета. Уровни глюкозы в крови крыс, получавших экстракт ромашки, были значительно ниже. Ромашковый экстракт замедлил производство сахара в поджелудочной железе.

Испытания также показали пониженную активность фермента, который способствует превращению глюкозы в сахарный спирт – сорбитол. У людей, страдающих от диабета 2 типа, активность этого фермента возрастает с увеличением концентрации глюкозы в крови. Сорбитол также очень трудно проникает через клеточные мембраны, и часто накапливается в избыточных количествах в глазных или нервных клетках, где может вызвать серьёзные проблемы.

Читать еще:  Можно ли корицу при диабете

«Потребление здорового сбалансированного питания, регулярная физическая активность и применение назначенных лекарств остаётся ключевым маршрутом для эффективного контроля уровня глюкозы и жира в крови и кровяного давления», говорят исследователи. Хорошая диабетическая диета помогает снизить риск серьёзных осложнений со здоровьем, таких, как болезни сердца, инсульт и слепота.

А как насчёт воды?

Минеральная вода и вода в бутылках – конечно, несладкая или подслащённая фруктозой или искусственными подсластителями. Будьте осторожны с фруктовыми соками! Яблочный морс – очень сладкий и не подходит для больных сахарным диабетом.

Совет

Перед потреблением любого травяного чая посоветуйтесь со своим врачом или диетологом. Самолечение не рекомендуется!

Можно ли выпить чаю при диабете?

Что пить при диабете 2 типа и 1 типа? Можно ли пить чай и, если да, то какой чай – разрешенный? В каких количествах возможно употреблять чайный напиток, если присутствует сахарный диабет (первый или второй тип).

Пять способов приготовления здорового чая для диабетиков 2 типа

Ингредиенты в следующих чаях показали некоторые положительные эффекты на сахарный диабет 2 типа. Они содействуют укреплению здоровья; рекомендуемое количество составляет 1-3 чашек в день. Чёрный и зелёный чай содержат небольшое количество кофеина, так что, хорошо последнюю чашку выпивать за несколько часов до отхода ко сну.

Черничный чай

Черника (Vaccinium myrtillus L.) является источником химических веществ, называемых антоцианами, которые обладают антиоксидантными и антимикробными свойствами. Черника имеет потенциальную пользу при профилактике или лечении гипергликемии.

Листья черники характеризуются высоким содержанием хрома, минерала, который продемонстрировал способность понижать уровень сахара в крови. Таким образом, черничный чай при сахарном диабете можно пить (и нужно!).

Традиционные рецепты использования черники рекомендуются при проблемах со зрением. Поэтому такой чай может помочь при диабетической ретинопатии.

Чёрный чай

Если вы уже выпили сегодня чашку чёрного ароматного напитка, знайте, что вы насладились самым популярным чаем в мире. Чёрный чай можно потреблять при диабете, кроме того, он может помочь снизить риск развития диабета 2 типа. В этом случае, вопрос заключается в том, с чем пить чай. Однозначно, следует исключить сладкие продукты, отдав предпочтение, например, орехам.

В 2008 году University of Dundee провёл исследование о влиянии чёрного чая на диабет. Исследователи обнаружили, что он содержит, т.н. теафлавины и чайные рубигины. Эти вещества действуют в организме аналогично инсулину.

Имбирный чай

Хотя имбирь наиболее широко используется в качестве естественного лекарства от тошноты, он также содержит несколько соединений, которые могут помочь организму с глюкозой. Эта способность может быть очень полезной для людей с диабетом 2 типа. Пить чай при диабете (из корня имбиря) рекомендуют и недавние исследования.

Одно исследование показало, что люди с диабетом 2 типа имеют недостаточное количество белка под названием GLUT4, который необходим клеткам для реагирования на глюкозу. Имбирь содержит 6-гингерол и 8-гингерол – два активных ингредиента, которые увеличивают активность GLUT4, что позволяет увеличить поглощение глюкозы.

Зелёный чай

Были проведены десятки исследований, которые изучали влияние этого напитка на диабет и связанные с ним осложнения. Оказалось, что зелёный чай при диабете полезен, т.к. таит в себе ряд полезных полифенолов, в т.ч., один под названием эпигаллокатехин галлат (EGCG).

Он оказывает влияние на защиту сетчатки от повреждений, которые могут привести к диабетической ретинопатии. Кроме того, этот напиток снижает риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогает в борьбе с лишним весом.

Шалфей

Растение шалфей (Salvia officinalis L. Lamiaceae) является традиционным средством народной медицины против диабета ввиду сахароснижающих характеристик. Исследователи недавно оценивали использование шалфея у крыс с сахарным диабетом. Влияние на заболевание, по сравнению с обычными противодиабетическими средствами, оказалось аналогичным препаратам Акарбоза и Метформин.

Было обнаружено, что при диабете чай из шалфея значительно снижает уровень глюкозы в крови. Шалфей также оказывает положительное влияние на инсулин и ингибирование ферментов, связанных с гипогликемией.

Маленькая чашечка для диабетиков

У некоторых людей чай оказывает заметное влияние на показатели сахара в крови, в то время, как у других – нет. Кроме того, скорее всего, потребуется несколько недель чаепития прежде, чем вы сможете обнаружить какие-либо эффекты.

Перед тем, как начать чайную терапию, поговорите со своим врачом о том, как пить этот напиток, особенно, если вы принимаете противодиабетические лекарственные препараты. Кроме того, никогда не следует прекращать принимать лекарства или изменять дозу, не посоветовавшись с лечащим врачом.

Независимо от того, оказывает ли чай воздействие на глюкозу и её уровень в крови, или просто поможет вам расслабиться, в любом случае он может оказать положительное влияние на диабет 2 типа.

Ромашковый чай помогает при диабете

Регулярное употребление ромашкового чая может быть хорошей профилактикой против диабета 2 типа, равно, как и в отношении нарушения зрения, нервной системы и функции почек. Таковы результаты англо-японского исследования, о которых сообщает BBC News.

В соответствии с командой японских и британских исследователей отвар из этой травы снижает уровень сахара в крови и предотвращает формирование фермента, который вызывает развитие диабетических осложнений. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry, утверждается, что этот результат даёт надежду на изобретение новых лекарств против диабета.

«Необходимо провести больше исследований, прежде, чем будет возможно сделать уверенные выводы о том, какую роль в борьбе с диабетическими проблемами играет ромашковый чай», говорит Виктория Кинг организации Diabetes UK.

Ромашковый отвар во всём мире в течение многих лет используется, как средство против целого ряда проблем со здоровьем, включая стресс, простуду и проблемы с менструальным циклом.

Учёные из университета города Тоямы под руководством Ацуши Като, на протяжении 21 дня давали экстракт ромашки группе крыс, больных диабетом. Затем они сравнили результаты с другой группой грызунов, к которым была применена обычная диета. Уровни глюкозы в крови крыс, получавших экстракт ромашки, были значительно ниже. Ромашковый экстракт замедлил производство сахара в поджелудочной железе.

Испытания также показали пониженную активность фермента, который способствует превращению глюкозы в сахарный спирт – сорбитол. У людей, страдающих от диабета 2 типа, активность этого фермента возрастает с увеличением концентрации глюкозы в крови. Сорбитол также очень трудно проникает через клеточные мембраны, и часто накапливается в избыточных количествах в глазных или нервных клетках, где может вызвать серьёзные проблемы.

«Потребление здорового сбалансированного питания, регулярная физическая активность и применение назначенных лекарств остаётся ключевым маршрутом для эффективного контроля уровня глюкозы и жира в крови и кровяного давления», говорят исследователи. Хорошая диабетическая диета помогает снизить риск серьёзных осложнений со здоровьем, таких, как болезни сердца, инсульт и слепота.

А как насчёт воды?

Минеральная вода и вода в бутылках – конечно, несладкая или подслащённая фруктозой или искусственными подсластителями. Будьте осторожны с фруктовыми соками! Яблочный морс – очень сладкий и не подходит для больных сахарным диабетом.

Совет

Перед потреблением любого травяного чая посоветуйтесь со своим врачом или диетологом. Самолечение не рекомендуется!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector