1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что можно есть при инсулинозависимом сахарном диабете

Питание при инсулинозависимом сахарном диабете

Сахарный диабет — опасный недуг. От того, что ест больной, зависит уровень глюкозы в крови. Питание при инсулинозависимом сахарном диабете должно обязательно быть специальным. Диабетикам важно правильно питаться. Больной не просто ограничивает себя в определенной пище. Диета при диабете — это образ жизни, который надо принять.

Особенности питания для диабетика на инсулине

Диета при инсулинозависимом диабете обязательна.

Пациент соблюдает специальное диетическое меню. С помощью стола № 9 диабетик способен отрегулировать уровень глюкозы в крови. Диета при сахарном диабете заключается в минимальном количестве сахара и углеводов в пище, которую употребляет диабетик ежедневно. Изменив питание, больной диабетом достигает стабильности в лечении недуга. Ведь вылечиться от СД полностью невозможно. Пациент с инсулинозависимой и инсулиннезависимой формой диабета ориентируется на принципы питания:

  • Суточная калорийность продуктов для диабетика должна учитываться.
  • Основа питания — это сложные углеводы и продукты, богатые растворимыми волокнами.
  • Суточная норма углеводов составляет 60%, жиров — около 20%, белка — не более 20%.
  • Употреблять разрешается продукты с низким гликемическим индексом.
  • Прием еды должен быть 6-разовым, а порции должны быть одинакового объема.
  • Лучше употреблять пищу дробно и регулярно.
  • Порции для диабетика должны быть маленькими.

В отличие от диабета 1 типа, диетического питания при сахарном диабете 2 типа придерживаться труднее. При диабете 1 типа разрешено употреблять сахар маленькими дозами или сахарозаменителями. Целью диеты является удерживание количества глюкозы у больного диабетом на уровне, приближенном к уровню сахара в крови у здорового человека.

Что можно кушать?

Ежедневно в рационе больного должно быть 500—800 г овощей и фруктов. Рекомендуется отдавать предпочтение несладким фруктам. Разнообразить пищу больного позволят блюда из морепродуктов. В рацион диабетика диетологи разрешают вводить сложные углеводы как источник глюкозы. Блюда для диабетиков готовятся на пару или запекаются. Питаться можно коричневым рисом или смесью коричневого и белого риса. Пшеничная, пшенная, ячневая каша полезная для больного.

Правильное питание для диабетика — залог успешного лечения и перехода в стадию полной компенсации.

Чечевица, горох и гречка подходят для диетического питания. Употребляют мясо птицы и рыбу нежирных сортов. Блюда немного солят, но поваренную соль замените морской или йодированной. Хотя использовать сахар запрещено, отказываться от десертов не стоит. Запеканки, пастила, желе — альтернатива общепринятым высококалорийным десертам. Следите, чтобы пища была от 15 до 60 градусов.

Что нельзя есть?

Соки и сухофрукты повышают риск развития сахарного диабета. Простые углеводы должны быть исключены из рациона диабетика. Такая пища быстро усваивается, а ее компоненты проникают в кровь. Вследствие быстро возрастает уровень глюкозы. Сладкие напитки — соки, газировки, квас — исключают из меню. Торты, белая пшеничная мука, белый хлеб, белый рис стоить заменить альтернативными продуктами. Под запретом жаренная и соленая еда. Продукты, обогащенные сахаром, диета для диабетиков исключает. Придется отказаться от бананов, изюма и винограда. При приеме пищи диабетик не должен много кушать за раз.

Виды диет, которые разрешены диабетикам на инсулине

Диета для инсулинозависимых диабетиков нужна специальная (стол № 9). При высоком инсулиновом показателе, разрешено питаться с помощью:

  • белковой диеты;
  • диеты Дюкана;
  • низко-углеводной диеты;
  • гречневой диеты.

Гречневая диета одна из дозволеных при данном виде заболевания.

Диетическое питание, разработанное Дюканом, подойдет диабетику. Перед тем как начать придерживаться французской диеты, нужен совет диетолога и лечащих врачей. Ведь при инсулинозависимом диабете могут понадобиться дополнительные дозы инсулина. Диета Дюкана противопоказана больным, у которых повышенный холестерин или есть хронические заболевания почек. Диета для диабетиков на инсулине разрешает употребление натурального йогурта, зелени, рыбы и морепродуктов. Диеты дают возможность людям, которые в анамнезе имеют предрасположенность к заболеванию, правильно питаться, чтобы минимизировать риск развития диабета в дальнейшем. Строго запрещено диабетикам, прибегающим к инъекциям инсулина, сидеть на Кремлевской, кефирной и безуглеводной диете. Питание по такой схеме может навредить.

Появилась диета для профилактики сахарного диабета. Это новая схема питания, разработанная диетологами.

Примерное меню

Если инсулиновый показатель высокий, то питание должно быть максимально пресным. Рекомендуется отказаться от употребления соли и сахара. Меню на каждый день разрабатывайте за день до того. Например:

НаименованиеПримерное меню
ЗавтракПринимать белковую пищу лучше сутра. Как пример — 1 вареное яйцо, 100 г отварного мяса, немного творога.
Второй завтракМожно съесть пару небольших яблок, запеченных с творогом.
ОбедУглеводная пища в виде овощного супа или борща порцией до 200 г и 50 г цельнозернового хлеба. Подойдут каши (до 100 г), овощной салат (до 100 г), отварной картофель в виде пюре с молоком (около 70 г). Пить компот (1 стакан).
Полдник150 г творожной запеканки.
Ужин200 г тушенной рыбы с овощами, лучше без хлеба.
Перед сномЕсли появилось ощущение сильного голода, то разрешается выпить 1 стакан нежирного кефира.

Учитывается то, что еда принимающего инсулин больного, не должна уступать рациону здорового человека по количеству витаминов, минералов и микроэлементов. Лучше комбинировать употребляемые продукты — овощи с рыбой, яблоко с творогом. Тогда употребление соли и сахара снизится. Важно знать, что фрукты в сравнении с сухофруктами хоть и имеет одинаковую ценность, но по весу больше. Поэтому 1 абрикос заменяет 2 кураги. Следовательно, сухофруктов понадобиться съесть больше, чем фруктов.

Диета при инсулинозависимом диабете: как похудеть? Личный опыт

Доброго времени суток! Меня зовут Дмитрий Коваль, я являюсь инсулинозависимым диабетиком на протяжении уже 15 лет. Начало инъекций – новая точка отсчета в жизни каждого человека, страдающего сахарным диабетом. Моя жизнь потребовала кардинальных изменений, и первым делом я начал следить за массой собственного тела. Бездумное копирование диет, расписанных в интернете, грозит не только здоровью, но […]

Читать еще:  Можно ли кушать пшенную кашу при диабете

Предыстория

Столпы механизмов похудения

Начало диеты

Нельзя забывать о жидкости, потребляемой в течение суток. Мой выбор остановился на простой чистой воде, которая может заменить чай, кофе, газировку, соки и другие напитки. Как альтернативу использовал аптечные фиточаи, но из-за специфики вкусовых особенностей долго пить их не могу. Вода – лучший вариант, выбранный по индивидуальным предпочтениям.

Психологическая и физическая тренировка

Если вы не боитесь воды – запишитесь в бассейн. Это сочетание физической нагрузки и эмоциональной разгрузки. Для диабетиков подобный план терапии является лучшим, сочетая в себе все необходимое для похудения и нормализации ритма жизни.

За чем нужно следить?

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Правильное питание при сахарном диабете: составляем рацион еды для диабетиков

Вызывает беспокойство обильное питье?

Мучают боли в суставах?

Вас раздражает усталость?

Заметили, что снизилась четкость зрения?

Заживление ран происходит долго?

Это первые границы, которые дают сбой организма при сахарном диабете. Порою не замечаете симптомов страшного заболевания и когда наступает апатия, приходит плохое самочувствие – обращаетесь к терапевту и эндокринологу. А ведь в этом виноваты не погодные условия, почтенный возраст или неприятности во время трудового дня. Вы дождались развития заболевания, а значит, правильное питание при сахарном диабете теперь для вас пожизненно.

Чем опасен диабет?

Эндокринолог пугать не будет плохими анализами, повышенным сахаром, симптомами болезни. Вам назначат курс лечения, разработают схему питания и рацион. Также обговорят сложные моменты, когда рецидив болезни будет максимально близок. Ведь не стоит забывать, что коварная зараза может привести к инвалидности или же границам жизни.

Важно составить правильное питание при сахарном диабете. Этим займутся эндокринолог и гастроэнтеролог. Порою распознать заболевание на самой первой стадии нереально. Поэтому приходится «работать» с последствиями.

Деструктивный диабет влияет негативно на поджелудочную железу. Следовательно, инсулина становится недостаточно для качественной переработки глюкозы. Эндокринологи отмечают, что этот тип болезни максимально опасен для здоровья. Иными словами, четкий контроль и своевременная коррекция лечения и правильного питание при сахарном диабете – это индивидуально. (См. также: Запрещенные продукты при сахарном диабете)

Мы же будем говорить о диабете 2-го типа. Поверьте, он наиболее часто встречается в жизни и подразделяется на 3 разновидности.

Разновидности инсулиннезависимого диабета:

  • В этом случае поджелудочная железа лишь частично подвергается воздействию болезни и продолжает вырабатывать инсулин.
  • Более сложный тип, когда медицинские анализы показывают, что инсулина явно недостаточно.
  • Отказала в работе поджелудочная железа или же произошли серьезные нарушения в ее работе. Как следствие, — инсулин не вырабатывается.

«Толчок» для развития диабета второго типа дают:

  • Офисная работа, отсутствие спортивных тренировок, малая нагрузка на мышцы.
  • Изобилие в питании. Основной мыслью здесь оказывается частое потребление полуфабрикатов и фаст-фуда. Эндокринологи советуют отказаться и от частых приготовлений жирной пищи и распределить режим питания так, чтобы между приемами пищи проходило не более 4-х часов.
  • Жировая прослойка на животе. Этим часто грешат девушки, стремясь снизить вес. Помните, что жир пропитывает внутренние органы и в первую очередь — печень и поджелудочную железу.
  • Питание при инсулинозависимом сахарном диабете несколько отличается от 2-го типа болезни. Однако толчком к ее развитию становятся стрессы, постоянные переутомления.
  1. развитие сердечной недостаточности,
  2. проявление болезней почек,
  3. возможно развитие слепоты,
  4. максимальный риск возникновения гангрены,
  5. смерть.

Питание при инсулинозависимом сахарном диабете

Правильное питание при сахарном диабете – это вообще основа всего. Вне зависимости от типа заболевания, следует вести контроль за рационом. Медики считают, что прием лекарств не дает максимального эффекта. Однако при совмещенном, комбинированном методе лечения возможны положительные развития динамики заболевания.

Диабетики вынуждены отказаться

Включить в рацион

  1. фруктовые соки (натуральные, магазинные).
  2. фаст-фуд.
  3. любая выпечка.
  4. все продукты, содержащие сахар, — конфеты, бананы, торты, сахар и пр.
  5. жир.
  6. манку, перловку.
  7. картофель в виде пюре.
  8. каши и салаты на основе из риса.
  9. груши, изюм (сушеный), дыни.
  10. напитки.
  11. творог.
  12. маргарин и масло сливочное.
  13. соль и приправы.
  14. полуфабрикаты

1) Различные виды морепродуктов.

2) Каши (особенно гречневую и овсяную).

3) Необработанные, свежи овощи.

4) Максимальная жирность молочных продуктов — 3%.

5) Полезен томатный сок. Его допускается смешивать с разрешенными соками (тыквы, кислых яблок) 1 к 3.

7) Нежирные рыба и мясо.

Эндокринологи не советуют останавливаться на определенном меню на всю жизнь. Периодически вносите изменения в рацион, добавляя тыкву, бульоны.

Словом, составляйте правильное питание при сахарном диабете. Не пренебрегайте разгрузочными днями. Это необходимо для коррекции веса и его стабилизации. Можно единожды в месяц устраивать кефирочный паек или же гречневый.

Вариация меню

Правильное питание при сахарном диабете – важное требование эндокринолога. Поэтому не злитесь, если вас будут устрашать списки требований для профилактики болезни.

Утро начинаем с кружки теплой воды. Чуть позднее допускается вареных яичка в количестве 2 штуки с помидоркой или огурцом. К обеду греем грибной суп, не забывая пересчитать калории. Через 4 часа куриное филе (на пару или вареное)+огурчик. Последний заменяется салатом зеленым. За 2 часа до сна чай.

Утро питания при инсулинозависимом сахарном диабете начинаем с кружки теплой воды. Далее овощной салат заправляем 1 ст. л масла (лучше оливковое). Нам нужно порезать помидор спелый, огурец и любую зелень. В обед подкрепимся бульоном. Ужин повторяется, как и в первый день.

Читать еще:  Повышенное давление при сахарном диабете

Утро начинаем с кружки теплой воды. К 9-10 утра куриной грудь заедаем салатом. В обед, калорий уже достаточно, бульон из курицы. К ужину подготовим запеченную рыбку в небольшом количестве. Вечер завершаем чаем и булочкой с маслом.

Утро питания при инсулинозависимом сахарном диабете начинаем с кружки теплой воды. Знакомый фруктовый салат с утра запиваем 1 стаканом кефира, если последний разрешен. К обеду подогреваем грибной суп. Варим его на капустном бульоне. К вечеру проводим подсчет калорий и салат съедаем с одним яйцом.

Утро начинаем с кружки теплой воды. Рацион требуется разнообразить. Поэтому морковь свежую натираем и заправляем соком лимона. В обед перекусим вареной рыбой. Вечернее время проведем, поедая говядину и салат (огурец+редис).

Утро питания при инсулинозависимом сахарном диабете начинаем с кружки теплой воды. С утра доедаем вчерашний салат. Пока к ужину парится гречка и куриная котлета, готовим суп на овощном бульоне. Не забываем доложить брюссельскую капусту в него.

Утро начинаем с кружки теплой воды. Как и в первый день, нарезаем салат, закусываем его яйцом. К обеду должен быть готов суп с грибами и капустой. Варим на мясном бульоне, но не жирном. А в вечернее время насладимся котлетками из свеклы. Их можно заменить на тертую морковь и сметану.

Эндокринолог подскажет, что 2 недели и меню менять. Однако вы заметите результат. Главное, помнить, что за 2 часа до сна принимать пищу запрещено.

  • Фундук при сахарном диабете: можно ли кушать продукт при недуге?

Фрукты и диабет на сегодняшний день совместимы. Мы расскажем, как фундук при сахарном диабете может.

Тыква при сахарном диабете: можно ли кушать овощ и его семечки?

Любая болезнь накладывает свой отпечаток на питание и образ жизни. Эта фраза как никогда подходит.

Мандарины при сахарном диабете: готовим отвары из корок и кушаем сам фрукт

Можно ли есть мандарины при сахарном диабете? В каком количестве рекомендуется употреблять этот.

Питание при сахарном диабете второго типа. Меню и Видео!

Основные симптомы и причины инсулинозависимого сахарного диабета

Отметить конкретные причины появления данного типа диабета затруднительно. Однако можно выделить предрасполагающие факторы, например, наследственную предрасположенность.

Отдельного внимания заслуживает вирусная инфекция (перенесенный вирусный гепатит, краснуха и другие). Инсулинозависимый сахарный диабет может развиваться под воздействием токсических компонентов, например, пестицидов, нитрозаминов и даже лекарственных наименований.

Кроме того, обращают внимание на аутоиммунные реакции — диффузный токсический зоб, тиреотоксикоз и другие.

Лечение инсулином

В лечении инсулинопотребного сахарного диабета специалисты предусматривают две основные задачи, а именно: изменение образа жизни и полноценная медикаментозная терапия. Обращают внимание на то, что:

  • первая подразумевает соблюдение диеты с учетом хлебных единиц ;
  • рекомендованы дозированные физические нагрузки, а также постоянный самоконтроль;
  • еще одной задачей является подбор режима и дозировок инсулинотерапии в индивидуальном порядке, чтобы эффективно лечить болезнь.

Инсулинозависимый диабет может пролечиваться в рамках стандартного режима инсулинотерапии. В некоторых случаях обеспечивается постоянная инфузия гормонального компонента под кожный покров и многочисленные подкожные инъекции.

Любые дополнительные физические нагрузки или сеансы употребления пищи должны фиксироваться и браться в расчет при учете дозировки гормонального компонента. Именно в таком случае лечение инсулинозависимого сахарного диабета окажется эффективным.

Показания для инсулинотерапии при диабете 1 и 2 типа

Инсулинозависимый сахарный диабет 1 типа является первоочередным показанием для осуществления инсулинотерапии. В перечне других рекомендаций находится кетоацидоз и коматозное состояние (вне зависимости от формы заболевания). Инсулинозависимый сахарный диабет 2 типа также может оказаться показанием при минимальной эффективности диетотерапии и пероральных сахаропонижающих составов.

Больным после панкреатэктомии рекомендовано подобное лечение, как и в некоторых других случаях при патологии второго типа. Это может быть уменьшение массы тела, длительные воспалительные процессы, усугубленная форма нейропатии.

Кроме того, инсулинозависимый диабет 2 типа может пролечиваться таким образом при тяжелых дистрофических и острых воспалительных поражениях кожного покрова. Беременность, роды и грудное вскармливание также находятся в представленном перечне.

Последствия болезни

Как и при любом заболевании, последствия сахарного диабета могут быть достаточно тяжелыми. К острым причисляют кетоацидоз, гипогликемию, гиперосмолярную и лактоцидотическую кому. В подобных случаях осложнения развиваются стремительно, а на фоне общей клинической картины проявления обычно не заметны.

Течение инсулинозависимого диабета может усугубляться еще и поздними осложнениями. К представленной категории причисляют ретинопатию, ангиопатию, полинейропатию и диабетическую стопу. Опасность каждого из представленных состояний заключается в постепенном усугублении общего состояния диабетика. При этом даже наличие корректного лечения далеко не всегда гарантирует эффективную защиту организма.

Последняя категория — это хронические осложнения, проявляющиеся спустя 10–15 лет с момента появления недуга. Можно ожидать поражения всех органов и систем, а именно сосудов, почек, кожного покрова, нервной системы. Каждое из представленных состояний существенно усугубляет жизнедеятельность диабетика.

Питание для диабетиков

Не вполне правильно подбирать продукты, исходя только лишь из количества ХЕ, потому что рацион должен быть разнообразным и включать в себя все необходимые компоненты, а также витамины и микроэлементы. В связи с этим людям с инсулинозависимой формой заболевания требуется не просто отслеживать количество углеводов, но и соблюдать рациональную диету.

Первым советом для диабетиков окажется выбор преимущественно необработанных злаков, например, макарон из цельных зерен или темного риса. Рекомендуется употреблять нежирные сорта мяса, а также курятину, индейку.

Избегать желательно таких блюд, которые включают в себя субпродукты, например, почки, печень и икру. В то же время нежирные сорта рыбы более чем допустимо употреблять.

Читать еще:  Проведение разгрузочных дней при сахарном диабете

Диетическое питание окажется правильным при соблюдении других рекомендаций:

  • яйца не являются противопоказанными, однако следует помнить о том, что желток увеличивает соотношение холестерина в крови;
  • молочные наименования допустимы к употреблению. Однако рекомендуется подбирать молоко, йогурт или сыр с минимальным соотношением жира;
  • допустимо применять легкие жиры, например, подсолнечное, оливковое или соевое масло.

Диета при инсулинозависимом сахарном диабете допускает употребление подавляющего большинства некрахмалистых овощей. Кроме того, полезными окажутся многие фрукты, а именно яблоки, персики, грейпфруты.

Диета при инсулинозависимом сахарном диабете должна включать в себя дробное питание. Все порции небольшого объема, кратность приема пищи 5 – 6 раз в день. Желательно распланировать употребление еды через равные промежутки времени.

Второй ужин должен проходить как минимум за два часа до отхода ко сну. Завтрак диабетика должен включать в себя фрукты, именно их нужно есть в дообеденное время. Все это обусловлено тем, что вместе с фруктами глюкоза поступает в кровь и должна быть расщеплена, чему способствует физическая активность, которая обычно и приходится на первую половину дня.

Диета при сахарном диабете должна содержать продукты с большим количеством клетчатки. Например, одна порция овсяной каши вполне удовлетворит половину суточной нормы клетчатки для организма. Только каши нужно готовить на воде и без добавления сливочного масла.

Диета для инсулинозависимых диабетиков выделяет такие основные правила:

  • Кратность приемов пищи от 5 до 6 раз в день;
  • Питание дробное, небольшими порциями;
  • Употреблять пищу через равные промежутки времени;
  • Все продукты выбирать с низким гликемическим индексом;
  • Фрукты следует включать в меню завтрака;
  • Каши готовить на воде без добавления сливочного масла и не запивать кисломолочными продуктами;
  • Последний прием пищи минимум за два часа до отхода ко сну;
  • Фруктовые соки под строжайшим запретом, а вот томатный сок разрешен в количестве 150 – 200 мл в сутки;
  • Выпивать не менее двух литров жидкости в день;
  • Ежедневное питание должно включать в себя фрукты, овощи, каши, мясо и кисломолочные продукты.
  • Избегать переедания и голодовки.

Все эти правила взяты за основу любой диабетической диеты.

Задача питания при инсулиннезависимом диабете – нормализация глюкозы в крови до заветных 5,5, восстановление чувствительности клеток к инсулину, снижение массы тела (так как 80% инсулиннезависимых диабетиков страдают лишним весом) и предотвращение тяжелых осложнений.

Здесь можно прочитать, какие осложнения дает диабет на ноги.

Вне зависимости от того, поставлен человеку диагноз инсулинонезависимый диабет или сахарный диабет инсулинозависимый, диета должна присутствовать в обоих вариантах. Ведь медикаментозно нормализовать уровень сахара в крови без специального питания практически нереально.

Диета подбирается индивидуально, но основная суть такого питания состоит в максимальном употреблении продуктов растительного происхождения и минимальном употреблении легкоусвояемых углеводов.

Диету должен подбирать врач. Для начала ему необходимо рассчитать допустимую энергетическую ценность дневного рациона пациента. При этом учитывается половая принадлежность пациента, его масса тела, возраст и привычная физическая активность. Так, женщина примерно в день необходимо 20-25 ккал на килограмм веса, а мужчинам – 25-30 ккал.

Известно, что для каждого заболевания диетологами и профильными врачами разработана определенная система питания, каждая из которых имеет собственный номер. Так, номер диеты при сахарном диабете – 9. Такая диета направлена на нормализацию углеводного баланса в организме, предотвращение чрезмерного отложения жировых клеток и повышенную усвояемость поступающих вместе с пищей углеводов.

Диета при сахарном диабете второго типа подразумевает питание по диетическому столу №9. Основная цель данной диеты — способствовать восстановлению нарушенного жирового и углеводного балансов в организме больного.

Некоторые пациенты считают, что целесообразно вовсе отказаться от употребления продуктов, содержащих углеводы, но это в корне не верно. Отказ от углеводов не улучшает состояние больного, а в большинстве случае только ухудшает.

Рекомендуются углеводы быстрого действия как сахар или торты, заменять фруктами. Очень важно чтобы рацион при заболевании был разнообразным и не терял баланс.

Диета при сахарном диабете второго типа подразумевает питание по диетическому столу №9

Основные рекомендации касательно диеты для людей с сахарным диабетом 2 типа:

  • из рациона убираем продукты, содержащие сахар: торты, конфеты, джемы и т.п.
  • используем сахарозаменитель;
  • увеличиваем приемы пищи. Питание необходимо дробное, не большими порциями до 6 раз в день; важно, чтобы перерывы между приемом пищи были не более 3-3,5 часов;
  • за 2-2,5 часа до сна должен быть последний ужин;
  • если необходимы перекусы, то можно употреблять фрукты или ягодные муссы;
  • в обязательно порядке больные диабетом должны завтракать. Принимайте легкие продукты, но сытные;
  • при введении в рацион мяса, выбирайте не жирные виды, лучше всего курица, утка или индейка. Все мясные блюда должны готовиться на пару или отвариваться;
  • также, необходимо следить за количеством калорий, употребляемых за день, особенно в тех случаях, когда у больного лишний вес;
  • помимо этого диета требует отказа от курения, алкоголя;
  • употребляйте продукты, содержащие клетчатку, так как она помогает лучше усваивать углеводы и предотвращает усвояемость глюкозы желудочно-кишечным трактом;
  • пациентам с диабетом крайне рекомендуется отказаться от белого хлебы, лучше заменить черным или с добавлением отрубей;
  • не забывайте еще об одном правиле — диабет требует замены легких углеводов на сложные, например, овсянка или гречневая каша.

При соблюдении диеты важно не переедать, особенно на ночь и следить за своим весом. В сутки необходимо выпить до 2 л очищенной воды.

диета требует отказа от курения, алкоголя

Диета стол №9 при сахарном диабете 2 типа, может быть заменена на №8, в случае, когда пациент страдает лишним весом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector